در پادکست رو به روشنی قراره میزبان آدمهایی باشیم که قدمی در زندگیشون برداشتن که از اونها آدم خوشحالتری ساخته.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
رو به روشنی
Claim This Podcastby Maryam Dehkordi
5.0(2 reviews)
50 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇷
Podcast Overview
در پادکست رو به روشنی قراره میزبان آدمهایی باشیم که قدمی در زندگیشون برداشتن که از اونها آدم خوشحالتری ساخته.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇫🇦
Publishing Since
2/5/2024
1 verified contact email on file for رو به روشنی
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
November 28, 2025
تجاوز و زخم های پیدا و پنهانش
<strong>۲۵ نوامبر روز جهانی مبارزه با هر گونه خشونت علیه زنان بهانهای شد برای من که اگر نگم تنبلی اما به یقین گرفتاری زندگی باعث شده مدتیه نامنظم در روبه روشنی بنشینم پای صحبتهای شما. تصمیم گرفتم امروز دل بدم به رنج. چه ایرادی داره؟ مگر نه اینه قبلترها گفتیم زندگی قرار نیست همیشه خوشی و شادمانی باشه؟ </strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
September 30, 2025
تو چرا بچه نمیاری؟
«کی بچهدار میشی؟»، «چرا بچهدار نمیشی؟»، « ممکنه بعدها پیشمون بشیها؟ خودت نمیخوای همسرت چی؟» این سوالاتی است که همه کسانی که انتخاب میکنند در زندگی بچهدار نشوند حتما میشنوند. ۲۶ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از بارداری است. انتخاب بچه دار نشدن قاعدتا باید مثل بچهدار شدن انتخابی شخصی باشد اما عموما کسانی که قصد ندارند در زندگی فرزندی به دنیا بیاورند همیشه با چالشهای شخصی و اجتماعی زیادی مواجه میشوند. در این قسمت از رو به روشنی «شادیار عمرانی» نویسنده و پژوهشگر و یکی از همکاران ما در ایرانوایر درباره این انتخاب در زندگی شخصی خود با ما نکاتی را به اشتراک گذاشت که شاید برای همه ما آموزنده باشد.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
September 23, 2025
یوگا و مدیتیشن، سخت یا آسان؟
<p>این چیزی است که اغلب مربیهای یوگا روی آن تاکید دارند. تنفس و تمرکز بر آن، راهی ساده و بیهزینه و البته پرفایده برای غلبه بر خیلی چیزهاست که امان ما را در زندگیهای شلوغ امروزی میبرد. از حملههای عصبی یا پنیک اتک بگیرید تا تقویت تمرکزی که هر روز کمتر میشود. اگر شما هم مثل من از آن دسته آدمها هستید که دلتان میخواهد همه چیز را در زمانی کوتاه و به بهترین شکل انجام بدهید. اگر وقت عبور از خط عابر پیاده میدوید حتی اگر هیچ ماشینی به خاطر شما توقف نکرده، اگر وقتی یک ثانیه بیکار نشستهاید مدام ذهنتان به شما تلقین میکند در حال اتلاف وقت هستید این اپیزود برای شماست.</p><br><p>گفتگوی من مریم دهکردی راوی و نویسنده رو به روشنی با یاسمن عوضپور مربی یوگا و مدیتیشن را در اپلیکیشنهای پادگیر و یوتیوب ایرانوایر دنبال کنید.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
50 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
On podcast پادکست آن
mersen
طنزپردازی | tanzpardazi
tanzpardazi | طنزپردازی
Radio Tragedy رادیو تراژدی
Radio Tragedy Team
رادیو نیست
RadioNist
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
Ali Bandari
پادکست جعبه // Jabe Persian Podcast (Mansour Zabetian)
Jabe podcast
رختکن بازندهها
بهزاد عمرانی، سیاوش صفاریانپور
ChannelB پادکست فارسی
Ali Bandari
Parseh Podcast (پادکست پرسه)
Abbas Seyedein
Ecotopia | اکوتوپیا
Pouria Bakhtiari
پادکست رادیو ماجرا
lastsecond
هاگیرواگیر
هاگیرواگیر HAAGIRVAAGIR, پژمان, مهسا, ماندنی
پادکست راوکده
Ravkadeh Podcast
پادکست رخ
Rokh Podcast
پادکست فارسی فیکشن Fiction Podcast
Amin Ardani, Marzieh Sadeqi
Deep-dive analytics for رو به روشنی
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is رو به روشنی?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.