Ryck upp dig!
Claim This Podcastby Studentradion 98,9
Podcast Overview
<p>Psykologerna har i alla tider tjatat om ”enkla” metoder för att må bättre i vardagen. Det kan handla om kost, sömn, motion, vanor och andra vardagsmoment som kan optimeras för en hälsosammare livsstil. Men funkar dem verkligen? Gör det någon skillnad för ett gäng deppiga tjejer som helt saknar sömn- och matrutiner, käkar antidepp som om det vore godis och konsumerar nikotin, pepsi och TikTok som om livet hängde på det? Det vill vi utforska! </p> <p>Vi kombinerar vetenskapligt testade metoder för förbättrad livskvalitet med fyra snackiga ångestmaskiner som behöver hjälp att komma på fötter! Det utlovas teoretiska metodbeskrivningar och taffliga försök till utföranden! </p> <p>Lyssna varje torsdag 19-20!</p> <p>Med Alice, Moa, Olivia och Sandra!</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
2/5/2026
1 verified contact email on file for Ryck upp dig!
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 27, 2026
11. Att summera en termin
The end is here. Ryck upp dig går i graven, men innan dess ska hela terminen sammanfattas. Vad har vi gjort för att rycka upp oss? Och har det fungerat? Tre saker kan vi med säkerhet säga: ljudböcker och mobilspel är en ypperligt substitut för sociala medier, maxgräns för vätskeersättning på ett dygn är fyra brustabletter, men framförallt, köp inga svarta kristaller av någon avdankad skådespelare på High Chaparral. TACK FÖR ALLT! Olivia, Sandra, Moa och Alice<3
May 21, 2026
10. Att bota en bakfylla
I dagens (rätt så sena) avsnitt diskuterar vi 4 olika bakiskurer. Fungerar de? Eller mår man sämre av de? Kan Moa ha överskridit rekommendation av vätskeersättning med råge? Hur mycket älskar Olivia bubbelvatten? Fungerar Alices förslag med antihistamin, och kan Sandra ha hittat någonting i bränt bröd? Allt detta hör ni i dagens avsnitt av Ryck upp dig!
April 22, 2026
9. Att ta hand om sitt yttre
Ny vecka, nytt avsnitt! Den här veckan har gänget testat att lägga mer tid på sitt yttre. Self-care har utförts i olika grader av avancerat. Det har duschats, rakats, smorts in och en massa annat gött. Till och med ha tänderna borstats (för en del av oss). Vem det har gått bäst för får ni veta om i lyssnar på avsnittet! <3
11 total episodes available
Deep-dive analytics for Ryck upp dig!
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Ryck upp dig!?
<p>Psykologerna har i alla tider tjatat om ”enkla” metoder för att må bättre i vardagen. Det kan handla om kost, sömn, motion, vanor och andra vardagsmoment som kan optimeras för en hälsosammare livsstil. Men funkar dem verkligen? Gör det någon skillnad för ett gäng deppiga tjejer som helt saknar sömn- och matrutiner, käkar antidepp som om det vore godis och konsumerar nikotin, pepsi och TikTok som om livet hängde på det? Det vill vi utforska! </p> <p>Vi kombinerar vetenskapligt testade metoder för förbättrad livskvalitet med fyra snackiga ångestmaskiner som behöver hjälp att komma på fötter! Det utlovas teoretiska metodbeskrivningar och taffliga försök till utföranden! </p> <p>Lyssna varje torsdag 19-20!</p> <p>Med Alice, Moa, Olivia och Sandra!</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.