by Simon Maurer
Hier tauchen wir in die großen und kleinen Sinnfragen des Lebens ein - erforschen Bewegung, Gesundheit, den Alltag, kleine Schritte, große Einsichten und das mutige Vorwärtstolpern. Wie können wir ein gutes Leben führen? Ich glaube nicht, dass es darauf eine perfekte Antwort gibt, aber dass wir gemeinsam bessere Fragen finden und einen besseren Weg entdecken können – und den müssen wir nicht alleine gehen. Mehr auf: www.simon-maurer.com Instagram: simon.maurer.bewegung
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3/30/2026
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May 15, 2026
<p><strong>"No is not enough - there needs to be creation too"...</strong></p><p>Frank challenges the cultural philosophy that positions humans as superior to other creatures. By rejecting this, he argues, <strong>we open ourselves to a fuller, more vibrant life experience</strong>—one not just characterized by survival, but by thriving.</p><p>Health isn’t merely the absence of disease but living as vibrant, resourceful beings.</p><p>Their discourse touches on how societal constructs, particularly in Western medicine, often miss the holistic, interconnected nature of life observed in indigenous cultures.</p><p><strong>The Influence of Environment and Community</strong></p><p>The influence of environment and community on our physical and mental states is another pivotal point. To thrive, we must surround ourselves with people who are engaged with life, emphasizing movement and interaction.</p><p><strong>The Power of Awe and Connectivity</strong></p><p>a sense of wonder inspired by nature or human creation—is crucial to well-being and connectivity. Experiences of awe, whether through an inspiring landscape or human ingenuity, decrease anxiety and increase social cohesion. Both Frank and Simon underscore the importance of seeking these moments daily, even in simple encounters, to maintain a vibrant connection with the world.</p><p><strong>Holistic Approaches and Practices</strong></p><p>Frank and Simon champion a holistic approach to being human, cultivating what they call an "ecosystem of practices." This approach, they argue, enriches life, fostering resilience and adaptability essential in today’s unpredictable world.</p><p><strong>Conclusion: Living with Purpose and Fearlessness</strong></p><p>The dialogue wraps up with reflections on living authentically and courageously. They stress the importance of showing up every day, embracing both imperfections and resistance encountered in creative and transformational endeavors. They conclude with an emphasis on effort over outcome.</p><p>Frank Forencich and Simon Maurer invite us to reconsider our place in the world, to honor the animal within. Their discourse is a call to reconnect with our bodies, our communities, and the awe-inspired world around us. As we navigate an era marked by rapid changes, remembering and honoring our human animal could very well be the key to thriving as true custodians of the earth.</p><p>For those inspired, Frank’s works such as "The Exuberant Animal" and "Honor the Animal" are invaluable resources on this journey to reconnection and wellness. <strong>Stay wild and embrace the human animal in you.</strong></p><p><br></p><p><u><strong>More about Franks Work: </strong></u></p><p><a href="https://humananimal.earth" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://humananimal.earth</a></p><p><u><strong>More about Simons Work:</strong></u></p><p><a href="www.simon-maurer.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.simon-maurer.com</a></p><p>Instagram: simon.maurer.bewegung</p><p><br></p><p>00:00 Celebrate Animal Nature</p><p>01:01 Podcast Welcome</p><p>01:37 Icebreaker Questions</p><p>02:26 Discovering The Exuberant Animal</p><p>04:08 Animals Train Naturally</p><p>06:09 Human Zoo Mismatch</p><p>08:06 Veterinary View of Humans</p><p>13:32 Context Over Medication</p><p>15:28 Beyond Scope Boundaries</p><p>19:53 Embodied Cognition Insights</p><p>21:55 From Sick Kid to Athlete</p><p>23:47 Martial Arts and Practice</p><p>27:26 Aikido Water Adaptation</p><p>29:27 Better Stories Not Blame</p><p>31:23 What Thriving Looks Like</p><p>33:54 Practice for Real Life</p><p>35:20 Vital Body Leadership</p><p>36:23 Beyond Movement Teaching</p><p>37:29 Model T Learning</p><p>39:15 Training Meets Real Life</p><p>40:10 Kids Need Risk</p><p>41:45 Mystery Olympics Idea</p><p>43:05 De Skilling Humans</p><p>45:02 Agility And Roaming</p><p>47:38 Reconnecting In Cities</p><p>49:51 Power Of Awe</p><p>55:08 Stress Kills Wonder</p><p>56:22 Effort Over Outcome</p><p>01:02:25 Unmeasurable Joy</p><p>01:03:16 Get Rid Of Clients</p><p>01:04:10 Relaxation And Being Seen</p><p>01:04:55 Billboard Message Calm</p><p>01:06:57 Closing And Where To Buy</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
April 22, 2026
<p>In dieser Folge red ich mit der <strong>Körpertherapeutin, legendären Rauferin und engen Freundin Katharina Alf</strong> über Embodiment als „Drittes“ jenseits von Physio- und Psychotherapie: Wir sind ein Körper, und Denken, Fühlen und Handeln passieren verkörpert. Kathi erzählt ihren Weg von der Schauspielerei über Rückenschmerzen zur Körperarbeit... und warum Verstehen allein nicht reicht, wenn es nicht im Körper ankommt. </p><p>Es geht um Spüren durch Berührung und Bewegung, Filter für innere/äußere Informationen, die Gefahr von Prozessarbeit als Selbstzweck und um Mut, trotz Angst neue Erfahrungen zu sammeln. </p><p>Mit Heldenreise- und Herr-der-Ringe-Bildern sprechen wir über Rückkehr in die Gemeinschaft, Mentoren/Mentees, Eco-/Ko-Regulation, Naturparkours und Raufen als Praxis für Kontakt, Kraft, Verantwortung und Spiel ohne Gewalt oder Sexualität.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><strong>Mehr über Kathi hier:</strong></p><p><a href="https://www.imgruenenbereich.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.katharinaalf.de</a></p><p>Instagram: @alfkatharina , @life_embodied_podcast</p><p><br /></p><p><strong>Und mehr über Sachen Machen gibts hier:</strong></p><p><a href="https://www.simon-maurer.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.simon-maurer.com</a></p><p>Instagram: @simon.maurer.bewegung</p><p><br /></p><p>00:00 Mut zur neuen Erfahrung</p><p>01:14 Podcast Intro und Gast</p><p>02:35 Warmup Eis und Gemüse</p><p>04:38 Körperarbeit erklärt</p><p>10:07 Vom Schmerz zur Methode</p><p>12:26 Spüren durch Berührung</p><p>17:01 Filter und Körperinfos</p><p>20:57 Zu viel Innenfokus</p><p>24:31 Heldenreise und Rückkehr</p><p>31:37 Schmerzfrei ist nicht Ziel</p><p>33:05 Ausbildungen und Einflüsse</p><p>40:25 Teilnehmen trotz Unperfekt</p><p>45:39 Ansprüche und Balance</p><p>46:33 Meaning Crisis Quest</p><p>48:29 Grip und Naturbewegung</p><p>52:23 Eco und Ko Regulation</p><p>53:41 Bewegung ist nicht alles</p><p>55:24 Bleed Over erzeugen</p><p>01:00:33 Raufen und Verantwortung</p><p>01:06:38 Sicherer Rahmen fürs Raufen</p><p>01:15:00 Raufen mit Kindern</p><p>01:18:26 Tools bei Stuckness</p><p>01:26:17 Meinung ändern Geburt</p><p>01:30:38 Frage an die Zuhörer</p><p>01:32:37 Mama Sein Realität</p><p>01:36:38 Abschluss und Kontakt</p>
April 16, 2026
<p><strong>Wild Swimming, Naturparkours & Raufen: Wie Spiel und Abenteuer uns verändern | Mit Giulio Hesse (Köln)</strong></p><p>In der Folge sprechen wir über gemeinsame Abenteuer wie Wildswimming in alpinen Flüssen, Wasserfallklettern und Naturparcours sowie über Raufen/Playfighting als Beziehungs- und Lernpraxis. Wir erzählen, wie wir uns über Instagram kennengelernt und direkt in einem eiskalten Fluss Vertrauen aufgebaut haben, warum wenig Equipment und Naturerfahrung Präsenz, Sinneswahrnehmung und Perspektivwechsel fördern, und wie organische Formen in der Natur Bewegung und Flow beeinflussen. </p><p><br></p><p>Giulio schildert seinen Weg vom Hallen-Parkours über Fontainebleau bis zu Evolve Move Play und Rave Kelly. Wir reden darüber dass es weniger um Skills als um Transfer, Persönlichkeitsentwicklung und bessere eigene Geschichten geht und geben Einstiegsimpulse (Neugier, Freude, gute Lehrer/Community). Ein super geiles Gespräch. Viel Spaß damit.</p><p><strong>Mehr über Giulio hier:</strong></p><p><a href="https://www.imgruenenbereich.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.imgruenenbereich.com</a></p><p><a href="https://www.evolvemoveplay-europe.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.evolvemoveplay-europe.com</a></p><p>Instagram: @giulio.moves</p><p><strong>Und mehr über Sachen Machen gibts hier:</strong></p><p><a href="https://www.simon-maurer.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.simon-maurer.com</a></p><p>Instagram: @simon.maurer.bewegung</p><p><br></p><p>00:00 Abenteuer als Lebensschule</p><p>00:30 Podcast Intro und Themen</p><p>01:19 Warmup Fragen und Eis</p><p>02:40 Lebendig im Eisfluss</p><p>03:26 Instagram Freunde werden echt</p><p>08:40 Warum Flüsse so fesseln</p><p>13:48 Risiko und sicher rantasten</p><p>18:15 Mittendrin statt Sightseeing</p><p>21:32 Vom Parkours zur Natur</p><p>24:37 Fontainebleau und organische Formen</p><p>30:14 Ralph Kelly und Evolve Move Play</p><p>33:31 Training Deep Dive und neue Wahrnehmung</p><p>36:14 Magischer London Sommer</p><p>37:21 Sinnsuche und Weltsicht</p><p>39:50 Raufen als Beziehungspraxis</p><p>45:57 Sicher wild spielen</p><p>50:41 Kultur und Haltung im Roughhousing</p><p>52:17 Alltagsspiel Zen Archer</p><p>57:09 Verkörpertes Lernen live</p><p>59:42 Ralph Kelly Ausbildung Achterbahn</p><p>01:01:10 Emotionsregulation für Coaches</p><p>01:06:13 Abschlusswoche Baumkronen Abenteuer</p><p>01:09:56 Retreat Design und Storytelling</p><p>01:13:05 Leopardenspiel und bessere Geschichten</p><p>01:14:54 Geschichten selbst erleben</p><p>01:17:06 Storytelling als Praxis</p><p>01:18:13 Transfer in den Alltag</p><p>01:18:51 Neugier Freude Community</p><p>01:24:53 Freude statt Buße</p><p>01:26:40 Entspannung und Natur</p><p>01:28:48 Lieblingsfrage und Integration</p><p>01:33:21 Retreats Kurse Projekte</p><p>01:38:56 Warum Erwachsene spielen</p><p>01:43:14 Dankbarkeit und Abschluss</p>
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