Автор подкаста — писатель, автор нескольких художественных произведений, Кристина Пак. Подкаст посвящен тому, как сохранять ментальное здоровье человеку, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом.
Первый блок подкаста состоит из 6 выпусков о здоровом сне.
Второй блок посвящен литературе и различным подходам к чтению.
Блок 2: Литература. Выпуск 2: Философские эссе и античная литература. Блез Паскаль.
В этом выпуске мы обсудим мой подход к чтению философских эссе, а также поговорим о «Мыслях» французского философа Блеза Паскаля. Затронем вопрос дихотомии разума и тела в античной и религиозной философии.
Присоединяйтесь ко мне в телеграм: @mentalgarden, а также в инстаграм или тредс: @chris_the_author
30 Apr 2024
Блок 2: Литература. Выпуск 1: Интертекстуальность
В этом выпуске, мы поговорим о параметрах текстуальности и о таком феномене, как интертекстуальность, а также разберем, чем стоит руководствоваться при выборе книг для прочтения. Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
23 May 2021
Блок 1: Сон. Выпуск 6: Гигиена сна
В данном выпуске мы поговорим о том, как сформировать здоровую гигиену сна.
Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
17 May 2021
Блок 1: Сон. Выпуск 5: Сон и болезни
В данном выпуске мы поговорим о влиянии недосыпа на развитие деменции, а также о взаимосвязи сна и психических расстройств.
Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
9 May 2021
Блок 1: Сон. Выпуск 4: Сон и когнитивные функции
В данном выпуске мы поговорим о том, как недосып может ухудшить наши когнитивные функции, а полноценный и здоровый сон — дать толчок к развитию наших творческих способностей.
Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
2 May 2021
Блок 1: Сон. Выпуск 3: Сон и эмоции
В данном выпуске мы поговорим о том, как сон связан с нашими эмоциями и разберемся, какие функции выполняют миндалевидные и полосатые тела и префронтальная кора.
Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
25 Apr 2021
Блок 1: Сон. Выпуск 2: Сон и память
В данном выпуске мы обсудим, как сон воздействует на нашу память, рассмотрим различные фазы сна и функции, которые они выполняют, поговорим о роли, которую играют сновидения.
Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
20 Apr 2021
Блок 1: Сон. Выпуск 1: Механика сна
В данном выпуске мы поговорим о механике сна и разберем пять факторов, влияющих на желание спать: циркадный ритм, хронотип, аденозин, нейромедиатор орексин и гормон мелатонин.
Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
Contact Сад мыслей
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Сад мыслей?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
