همه ما احساسات مختلفی رو تجربه میکنیم و هر کدوم از ما یه جور به احساساتمون واکنش نشون میدیم.
تا حالا از خودتون پرسیدید که «چه حسی به رابطهام دارم؟ «چقدر احساساتم رو کنترل میکنم؟» و یا اینکه «چقدر مسئولیت رفتارهایم رو میپذیرم؟»
برای اینکه توانمندی و قدرت رو تجربه کنیم و در راستای پیشرفت اهدافمون قدم برداریم، چه کارهایی انجام دادیم؟
توی زندگی چقدر وقت و انرژی رو صرف کارها یا روابطی کردیم که به انتخاب خودمون بوده؟
برای همه اینها شاید قدم اول این باشه که خودمون رو بهتر بشناسیم و بتونیم منِ ارزشمندمون رو پیدا کنیم تا بتونیم حس خوبی داشته باشیم و روابط امن بسازیم
برای اینکه قهرمان زندگی خودمون باشیم باید بتونیم شجاعانه با ترسهامون روبرو بشیم و اونها رو به چالش بکشیم و همیشه یادمون بمونه که این ما هستیم که مسیر داستان زندگیمون رو انتخاب میکنیم.
برای درک بهتر این موضوع با هم به پادکست «زنانگی؛ اشتیاق زیستن» گوش میدیم تا بشنویم صدای واقعیِ زنانی رو که از تجربیات زندگیِ خودشون به ما میگن، همچنین به بخشهایی از فیلمهایی زنانه گوش میدیم که این تجربیات رو برای ما عمیقتر و ملموستر میکنن؛ فیلمهای مثل لیلا، سارا، بوتیک و تاتر سالگشتگی.
مربی زندگی، طلا هاشمینژاد هم در لابهلای این حرفها و درد و دلها به ما میگه که چطور میتونیم بهتر خودمون رو و محیط اطرافمان رو بشناسیم و تصمیمات درستتری بگیریم.
5 Oct 2020
فانوس دریایی درون
یه جاهایی از زندگی خوب که به دور و برمون نگاه میکنیم میبینیم از رابطهمون، کارمون و خیلی چیزهای کوچیک و بزرگ دیگه زندگی لذت نمی بریم؛ فکر میکنیم خودمون و بقیه رو میشناسیم اما یه جاهایی یه رفتارهایی ازمون سر میزنه که خودمون هم غافلگیر میشیم.
شده تا حالا بعد از زدن یه حرف یا انجام کاری از خودتون بپرسید از کی من اینجوری شدم؟ این چیزیه که میخواستم؟
نسخه کامل این شماره را میتوانید در کانال تلگرام سلامتپاد، وبسایت شنوتو، ساوندکلاود و کستباکس بشنوید.
صداهایی که در این پادکست شنیدید:
تیم سلامتپاد، گروه Iday، بخشی از فیلم جدایی نادر از سیمین، گروه Anathema، الهام دولتی، Gustavo santaolalla، Damien rice، دال بند
14 Sept 2020
رابطه‌ی عزیز! مراقبتم
"رومن رولان" در رمان "ژان کریستف" میگه که " آنکه دوستشداریم همهگونه حقی برما دارد؛ حتی حقِ آن را دارد که دیگر دوستمان نداشته باشد و نمیتوان از او رنجشی به دل گرفت!"
تا چه اندازه با آقای رولان موافق هستید؟ درسته! ما نمیتونیم دیگران رو مجبور کنیم که دوستمون داشته باشند یا به اجبار در یک رابطه بمونند اما وقتی وارد یک رابطه عاشقانه میشیم یعنی مسئولیت این رابطه رو هم پذیرفتیم.
ما میگیم " عشق، یعنی آغاز مسئولیتپذیری". ما مسئول زنده نگهداشتن رابطهمون هستیم و اگه به جایی رسیدیم که موندن در رابطه به خودمون، طرف مقابلمون و فرزندانمون آسیب میزنه مسئولیت داریم که این رابطه رو درست کنیم و یا تصمیم بگیریم که متوقفش کنیم. در این شماره از سلامتپادکست از دکتر آزیتا جویباری پرسیدیم: مسئولیتپذیری در رابطه یعنی چه؟
نسخه کامل این شماره را میتوانید در کانال تلگرام سلامتپاد، وبسایت شنوتو، ساوندکلاود و کستباکس بشنوید.
صداهایی که در این پادکست شنیدید:
تیم سلامتپاد، دکتر آزیتا جویباری، علیرضا قربانی، بخشی از فیلم هامون، غزل شاکری، آیدا سرکیسیان، کریستف رضاعی، پرستو احمدی
4 Jul 2020
تجربه مشترک
بر اساس آخرین آماری که رییس اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی در خصوص خشونت علیه زنان در سال ۱۳۹۷ منتشر کرد، ۴۹ درصد از زنان ایرانی آزار جسمی و فیزیکی،۲۶ درصد عاطفی- روانی و کلامی و ۲۲/۲ درصد آنها آزارهای اجتماعی و اقتصادی دیدهاند.
صدایی که شنیدید قسمت اول از پادکست سلامتپاد بود که به یاد آنچه در تمام سالیان گذشته و خواهد گذشت، نوشته و ضبط شده است.
آوایی از دغدغهها، ترسها، نیازها با چاشنی راهکارهای تخصصی.
با هم بشنویم ...
Contact Salamatpaad
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Salamatpaad?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
