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『騒ぎますけど、なにか？』

Q: What is 『騒ぎますけど、なにか？』?

この番組は、女子四人がそれぞれ抱えた爆弾を投げ合う番組です。 リスナーさん達が、どれだけ引いていても騒ぎますけど何か？ 【メンバー】 『プログレ中華水曜日』 だう Apple podcasts⇒ https://apple.co/3dbUnvL Spotify⇒ https://spoti.fi/3jLBiSD Radiotalk⇒ https://radiotalk.jp/program/68334 『PTRPG部』 朔夜、柴汪汪 Apple podcasts⇒ https://apple.co/3pkB3PF Spotify⇒ https://spoti.fi/3jOgbPF Youtube⇒ https://bit.ly/37vbjtR 『みからじお』 みか Apple podcasts⇒ https://apple.co/2NpOwZ0 Spotify⇒ https://spoti.fi/3ah7pX0 OP曲：だう アートワーク: 柴汪汪 Twitter⇒ @sawanani3072 Twitterハッシュタグ⇒ #さわなに メール⇒ sawanani3072@gmail.com 当番組では、さわなにメンバーにとりあげて欲しい 話題などお便りを募集しています。

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by 騒ぎますけど、なにか？

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この番組は、女子四人がそれぞれ抱えた爆弾を投げ合う番組です。リスナーさん達が、どれだけ引いていても騒ぎますけど何か？【メンバー】『プログレ中華水曜日』だう Apple podcasts⇒ https://apple.co/3dbUnvL Spotify⇒ https://spoti.fi/3jLBiSD Radiotalk⇒ https://radiotalk.jp/program/68334 『PTRPG部』朔夜、柴汪汪 Apple podcasts⇒　https://apple.co/3pkB3PF Spotify⇒　https://spoti.fi/3jOgbPF　 Youtube⇒　https://bit.ly/37vbjtR 『みからじお』みか Apple podcasts⇒ https://apple.co/2NpOwZ0 Spotify⇒ https://spoti.fi/3ah7pX0 OP曲：だう　アートワーク: 柴汪汪 Twitter⇒ @sawanani3072 Twitterハッシュタグ⇒ #さわなにメール⇒ sawanani3072@gmail.com 当番組では、さわなにメンバーにとりあげて欲しい話題などお便りを募集しています。

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July 21, 2026

#264 『お芋と白髪と、ときどきピラティス』

先週に引き続き、日々の健康管理や体型維持、そして食生活へのこだわりについて、和気あいあいと語り合います。最新のアプリを活用したデータの振り返りから、手軽にできるトレーニング、そして夏場を乗り切るための食材選びまで、すぐに試したくなるライフハックが満載です。［キーワード解説］Glow（グロウ） ヘルスケアアプリと連携して、睡眠時間や身体のデータ、運動の記録などを一括で管理できるアプリケーションです。体内の状態を分かりやすく数値化してくれます。トリプトファン 必須アミノ酸の一種で、睡眠の質を高めるセロトニンの材料となる成分です。バナナなどに多く含まれており、朝に摂取するのが良いとされています。エチレンガスを遮断できる袋 野菜や果物から出る熟成を促すガス（エチレンガス）を閉じ込めたり遮断したりすることで、食材の鮮度を長持ちさせる効果がある保存袋です。ロピア / OKストア どちらも人気のディスカウントスーパーマーケット。特にお肉や大容量の食材、お買い得な商品が豊富に揃っていることで知られています。十割（じゅうわり）そば つなぎ（小麦粉）を一切使わず、そば粉100%で作られたお蕎麦。小麦粉の摂取を控えたい方や、ダイエット中の方にも選ばれることが多いです。 今回のBGM たしょーさん「畑のブルース」 □BGM・効果音を使わせていただくことがあります<a href="https://x.com/tasyokinjo">たしょー様</a><a href="https://voicevox.hiroshiba.jp/dormitory/shikoku_metan/">VOICEVOX（四国めたん）様</a><a href="https://dova-s.jp/">DOVA SYNDROME様</a><a href="http://www.hmix.net/">フリー音楽素材 H/MIX GALLERY様</a><a href="https://musmus.main.jp/">MusMus様</a><a href="https://commons.nicovideo.jp/">ニコニ・コモンズ様</a><a href="https://soundeffect-lab.info/">効果音ラボ様</a><a href="https://taira-komori.jpn.org/">無料効果音で遊ぼう！様</a><a href="https://on-jin.com/">On-Jin ～音人～様</a><a href="https://otologic.jp/">OtoLogic様</a><a href="https://audiostock.jp/">Audiostock様</a>□お便りフォーム⇒<a href="https://forms.gle/SUdkSwETHxwMjnS87">⁠こちらをクリック！⁠</a> □メール ⇒ sawanani3072★gmail.com（★→@） □X（旧Twitter）⇒ @sawanani3072 □ハッシュタグ ⇒ さわなに

July 14, 2026

#263 『ヂ。～お尻と腰の対策について～』

日常のふとした瞬間に訪れる、身体の小さな異変や不調。今回は、そんな誰にでも起こり得る「秘められた悩み」について、それぞれの実体験を交えながら静かに語り合います。痛みを抱えながらも見出していく、日々の対処法や過ごし方。同じような悩みを抱える方の、ほんの少しの慰めになれば幸いです。［キーワード解説］瘀血（おけつ） 東洋医学の概念で、血の流れが滞ったり、血の巡りが悪くなっている状態を指します。身体の冷えや肩こり、不調の原因になると言われています。孔最（こうさい） 腕にあるツボの一つ。肘の内側のシワから手首に向かって指４本分進んだ、小指側のラインに位置します。一般的には呼吸器系に良いとされますが、血流を整える意味でも意識されることがあります。<a href="https://www.yamamoto-sinkyu.com/lung-lu-6/">https://www.yamamoto-sinkyu.com/lung-lu-6/</a> 今回のBGM たしょーさん「畑のブルース」 □BGM・効果音を使わせていただくことがあります<a href="https://x.com/tasyokinjo">たしょー様</a><a href="https://voicevox.hiroshiba.jp/dormitory/shikoku_metan/">VOICEVOX（四国めたん）様</a><a href="https://dova-s.jp/">DOVA SYNDROME様</a><a href="http://www.hmix.net/">フリー音楽素材 H/MIX GALLERY様</a><a href="https://musmus.main.jp/">MusMus様</a><a href="https://commons.nicovideo.jp/">ニコニ・コモンズ様</a><a href="https://soundeffect-lab.info/">効果音ラボ様</a><a href="https://taira-komori.jpn.org/">無料効果音で遊ぼう！様</a><a href="https://on-jin.com/">On-Jin ～音人～様</a><a href="https://otologic.jp/">OtoLogic様</a><a href="https://audiostock.jp/">Audiostock様</a>□お便りフォーム⇒<a href="https://forms.gle/SUdkSwETHxwMjnS87">⁠こちらをクリック！⁠</a> □メール ⇒ sawanani3072★gmail.com（★→@） □X（旧Twitter）⇒ @sawanani3072 □ハッシュタグ ⇒ さわなに

July 7, 2026

#262『ネタバレあり！4人で語る『プロジェクト・ヘイル・メアリー』の魅力』後編

前回に引き続き、久しぶりに4人揃って、とあるSF作品について賑やかに語り合いました。テーマは、アンディ・ウィアー原作の映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』。原作小説、オーディブル、映画など、それぞれ異なるキッカケでこの作品に出会った4人が、それぞれの視点から作品への愛や感想をゆるく、熱く語っています。劇中に登場する魅力的なキャラクターたちの話から、思わずクスッとしてしまうお気に入りのシーンまで、話は尽きません。すでに作品を観た方も、これから観ようと思っている方も、作業用BGMとしてぜひお気軽に聴いてみてくださいね。▼ 映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』公式HPはこちら <a href="https://www.google.com/search?q=https://www.projecthailmary.jp/">https://www.projecthailmary.jp/</a> 今回のBGM たしょーさん「ジンジャー」 □BGM・効果音を使わせていただくことがあります<a href="https://x.com/tasyokinjo">たしょー様</a><a href="https://voicevox.hiroshiba.jp/dormitory/shikoku_metan/">VOICEVOX（四国めたん）様</a><a href="https://dova-s.jp/">DOVA SYNDROME様</a><a href="http://www.hmix.net/">フリー音楽素材 H/MIX GALLERY様</a><a href="https://musmus.main.jp/">MusMus様</a><a href="https://commons.nicovideo.jp/">ニコニ・コモンズ様</a><a href="https://soundeffect-lab.info/">効果音ラボ様</a><a href="https://taira-komori.jpn.org/">無料効果音で遊ぼう！様</a><a href="https://on-jin.com/">On-Jin ～音人～様</a><a href="https://otologic.jp/">OtoLogic様</a><a href="https://audiostock.jp/">Audiostock様</a>□お便りフォーム⇒<a href="https://forms.gle/SUdkSwETHxwMjnS87">⁠こちらをクリック！⁠</a> □メール ⇒ sawanani3072★gmail.com（★→@） □X（旧Twitter）⇒ @sawanani3072 □ハッシュタグ ⇒ さわなに

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