Scenegnist er en podcast om scenetilstedeværelse, formidling og kommunikasjon – og hvordan man kan bygge en karriere der man engasjerer, begeistrer og inspirerer. Programleder Viktor Clewemar inviterer mennesker med scenegnist til en samtale om hvordan de har utviklet seg som formidlere, hvilke teknikker de bruker, og hvordan man blir stadig bedre.
Ettertanke - #23 Tilpasse språket - med Helene Hoemsnes
Hva gjør du når du kommer hjem fra en hektisk arbeidsdag, trer inn døra, og kjenner at stresset bobler i kroppen?
I denne Ettertanken reflekterer Viktor Clewemar rundt samtalen med Helene Hoemsnes og hvorfor det er så avgjørende at vi som foreldre, ledere og formidlere klarer å regulere våre egne følelser før vi møter publikummet vårt – enten det er 6-åringer på fotballtrening eller kollegaer i et møterom.
I denne kortepisoden får du:
Håndmodellen forklart: Hva som skjer når «lokket for pannelappen flipper», og vi snakker reaktivt fra følelsene i stedet for fra roen.
Reell egenerfaring: Viktors ærlige refleksjoner rundt forventninger til egne barn og utfordringer som barnetrener i hverdagen.
Appreciative Inquiry i praksis: Hvordan skifte fra å kjenne på dårlig samvittighet og feilsøking, til å bygge videre på de styrkene som faktisk fungerer.
Et kort og nært avbrekk for deg som vil møte hverdagens små og store scener med trygghet, varme og anerkjennelse.
9 Oct 2026
#23 Tilpasse språket - med Helene Hoemsnes
Vi formidler og kommuniserer på titalls ulike arenaer hver eneste dag. I en hektisk hverdag med partner, kollegaer, kunder, ledere og barn skal vi i den beste av verdener tilpasse språket og stemmen til alle disse mottakerne for å nå frem.
Men hva skjer når stresset melder seg og vi glemmer å tilpasse kommunikasjonen? Hva gjør det egentlig med tryggheten til mottakeren, og hvordan snur vi følelsen av å ikke strekke til?
I denne episoden har Viktor Clewemar besøk av Helene Hoemsnes – førstelektor i psykososialt arbeid, prosessveileder og ekspert på styrkebaserte menneskemøter.
I episoden lærer du:
Håndmodellen til Daniel Siegel: Hva som skjer når «lokket for pannelappen flipper» i stressende hverdagsituasjoner, og hvordan tre dype pust hjelper deg å snakke fra klokskap i stedet for reaktive følelser.
Appreciative Inquiry (AI): Hvorfor det er så mye mer kraftfullt å bygge på de ressursene og styrkene som allerede fungerer, fremfor å kun feilsøke og lete etter problemer.
«Trygge voksne gir trygge barn»: Hvordan skape relasjonell trygghet i familien, og hvordan denne samme tryggheten kan overføres direkte til et møterom eller en scene.
Menneskelige feilsteg: Helenes personlige erfaringer med hverdagsformidling, krevende undervisningssituasjoner og det å tørre å ta plass.
Gjest: Helene Hoemsnes (Førstelektor, styrkebasert veileder og forfatter)
Programleder: Viktor Clewemar
2 Oct 2026
Ettertanke - #22 Kunsten å treffe på følelser - med Petter Fjellheim
Når alt går etter planen, er det lett å være motivert, inspirert og energisk. Men hva skjer den dagen du skal inn i et krevende B2B-møte eller gå på scenen foran hundrevis av tilskuere, og du føler deg alt annet enn klar?
I denne Ettertanken reflekterer Viktor Clewemar rundt Petter Fjellheims poeng om hvorfor motivasjon er som en dårlig venn – den er der i medvind, men borte når du trenger den som mest.
Viktor deler sine tre nøkler for å levere under press:
Faste vaner: Forberedelsene du gjør uavhengig av dagsform.
Kontroll på den indre kritikeren: Å skille fakta fra usikker støy i hodet.
Fokus på mottakeren: Å flytte oppmerksomheten fra egen prestasjon over til verdien og tryggheten publikum skal sitte igjen med.
En kort, spisset episode for deg som vil bygge urokkelig trygghet i egen formidling.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Contact Scenegnist
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Scenegnist?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
