森心之旅

About 森心之旅

常在喧嚣的街头迷茫，追问和思索生活以及生命的意义，权衡当下和未来的选择。然而，无论是表象生活里，还是内心世界里，从来没有一个既成的答案。 我们的内心是一片森林，我们携手探索，回归自然和平和。 愿你我皆享受这趟森心之旅。

Publisher

Emily艾米莉

Category

arts · education · religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

12 Sept 2022

Latest episode

8 Aug 2023

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   8 Aug 2023

   EP10 给职场空窗期的你 | 尽管很难，但依旧要一次又一次的成为自己的盟友

   EP10 - 给职场空窗期的你 | 尽管很难，但依旧要一次又一次的成为自己的盟友 很多时候，没有捷径，不如选择硬核的去面对，接受情绪会一波一波的来，接受自己一次又一次的掉入谷底，但依旧相信自己能一次又一次的爬出来。尽管很难，但依旧要一次又一次的成为自己的盟友。 一点分享希望对职场空窗期的你有多帮助。 播客时间线： 00:00 - 04：00 背景介绍 04:00 - 14：20 切忌病急乱投医 14:20 - 29:15 如果对一件事情感兴趣，先找免费资源研究 29:15 - 39:00 寻找和建立反馈系统 好听的片尾曲来自：《Doubt》by Mary J. Blige 播客的文字内容，欢迎移步到我的公众号“森心之旅” 观看。（也可搜索MoriSoul)

2. 

   13 Apr 2023

   EP09 - 约束注意力的探照灯

   EP09 - 约束注意力的探照灯 「关于"3-2-1-Go! "栏目」 在这个信息爆炸的年代里，不论是主动还是被动，我的每一天都被大量的视频，播客和书籍所裹挟，在这汪洋之中，我想汲取那些闪闪发光的点，并结合触动自己的日常经历，来定期做总结和分享。 这也是“321-Go”这个栏目的起源，而选择来定期总结和分享的内容，更偏爱的是在这一周（月）里让自己开心的，对身心健康有益的一些信息。当然，会很主观化啦。 栏目包含： 3个想法 2个推荐 1个随意 这是「3-2-1-Go」这个栏目的第二期内容。分享了如下： 3个想法 ：关于约束注意力，减少内耗的主题 2个推荐 ：一本书，一部老电影 1个随意：一个值得反复思考的问题 好听的片尾曲来自：《Doubt》by Mary J. Blige 播客的文字内容，欢迎移步到我的公众号“森心之旅” 观看。（也可搜索MoriSoul)

3. 

   17 Feb 2023

   EP08 - 赞啦！我的愿望要实现啦！3-2-1-GO！

   EP08 - 赞啦！我的愿望要实现啦！3-2-1-GO！ 播客时间线： 00:00 - 06：45 关于播客内容方向的调整 06:45 - 19：55 3个想法 19:55 - 23：20 2个推荐 23:20 - 28.05 1个随意 好听的片尾曲来自：《Better Together》by Jack Johnson 播客的文字内容，欢迎移步到我的公众号“森心之旅” 观看。（也可搜索MoriSoul)

4. 

   22 Dec 2022

   EP07 - 我知道你还是会无力，因为这本身就是一场无形的战争

   我知道你还是会无力，因为这本身就是一场无形的战争 | 从《艺术的战争》这本书，谈谈抗阻力这件事。 播客时间线： 00:00 - 03：30 引出本期主题 03:30 - 06：36 作家Steven Pressfield 的故事 06:36 - 09：03 介绍《艺术的战争》这本书 09:03 - 16：30 阻力如何产生以及表现形式 16:30 - 35: 10 如何抵抗阻力 35:10 - 39:30 个人对《艺术的战争》的期望，同时介绍了两档采访Steven Pressfield的英文播客 提到的�是：《The War of Art》by （美）Steven Pressfield 好听的片尾曲来自：《Believer》by One Voice Children’s Choir 播客的文字内容，欢迎移步到我的公众号“森心之旅” 观看。（也可搜索MoriSoul)

5. 

   7 Nov 2022

   EP06 - 愿你三冬暖 | 在秋冬里身心合一的生活着

   本期节目试着用自己的一个失败经验，来阐释仅在头脑层面用力，用目标和鸡血来激励自己，其实并不能带给我们对于结果的满足。 倡导在秋冬萧瑟里，允许自己慢下来，链接内心，身心合一的生活着。 好听的歌曲来自：What the World Needs Now Is Love - by Stacey Kent

6. 

   21 Oct 2022

   EP05 - 子非鱼，焉知鱼之乐？谈谈小金鱼教会我的那些事

   EP05 - 子非鱼，焉知鱼之乐，谈谈小金鱼教会我的那些事 播客的文字内容，欢迎移步到我的公众号“森心之旅” 观看。（也可搜索MoriSoul) 播客时间线： 00:00 - 03：30 引出本期主题 03:30 - 09：00 小金鱼教会我的第一件事：随顺生活 09:00 - 14：30 你所知道的并非就是正确的，要审视日常所获取的信息 14:30 - 22：08 从小金鱼看衰老和死亡 22:08 - 27: 25 介绍两本与衰老和死亡相关的书籍 提到的两本书： 1，《我们能谈点开心的事吗》by （美）罗兹•查斯特 2，《优雅的人生整理：让你和家人告别混乱的生活》by〔瑞典〕玛加丽塔•芒努松 好听的片尾曲来自：西语歌曲《Domingo》

7. 

   12 Oct 2022

   EP04 - 连接自我，从不做优衣库女孩开始

   播客的文字内容，欢迎移步到我的公众号“森心之旅” 观看。（也可搜索MoriSoul) 00:00 - 02：30 引出本期主题 02:30 - 07:36 分享逛优衣库的故事，以及一些顿悟和思考 07:36 _ 10:34 关于打卡 10:34 - 18:34 关于如何卸下“索然无味”的生活，分享两个视角 18: 35 - 结尾 分享《悉达多》这本书关于有关自我探索的内容 提到的两本书： 1，《怦然心动的整理魔法》 by 近藤麻理惠 纪录片：B站可以搜索“麻理惠的整理秘诀” 2，《悉达多》by 赫尔曼.黑塞 好听的片尾曲来自： 《These Foolish Things 》by Ella Fitzgerald

8. 

   26 Sept 2022

   EP03 - 珍惜空窗期，告别被恐惧驱动的生活，尽情享受留白之美

   这一期节目和大家聊一聊职场空窗期的心路历程变化，探讨被恐惧驱动的生活模式，希望能给部分朋友带去一点点安慰，能让我们珍惜当下，尽情享受留白之美 文字版本 ： 我的公众号 MoriSoul 节目时间线： 01:30 - 07:00 ：分享职场空窗期心路历程的变化 07:00 - 11:40 ：被恐惧驱动的生活背后的原因 08:52 ：分享《与神对话》第一部中关于被恐惧和被爱驱动的行为模式 11:40 - 16:37 ：分享如何珍惜空窗期，享受留白之美 节目中提到的书： 《与神对话》第一部，作者尼尔·唐纳德·沃尔什，译者李继宏 节目片尾曲： Line by Line

9. 

   20 Sept 2022

   EP02 - 迷茫中？如何找到内心真正热爱的东西

   在迷茫中？ 分享成长过程中亲身体验过的4个小tips，帮助你找到内心真正热爱的东西。 文字版本可在公众号：MoriSoul 中查看。（森心之旅） 时间线： 03:37- 对自己诚实，承认自己的感受，接纳自己的感受。 09:43 - 保持记录和复盘的习惯 12:35 - 不妨看看小时候 16:07 - 拥有成长性思维，一点一点来 感谢相遇，欢迎常来～

10. 

    12 Sept 2022

    EP01 - 放弃“完美主义”，我要创造

    放弃对“完美”或“精致”的追求，是获得更大的自由以及创造力的开始。大胆去尝试，走上属于自己的fullfilled/使命之路。

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Guest appearances

Does not typically book guests

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