Capítol 16. L’addicció a la cocaïna amb el cuiner Raül Balam: “Vivia com un animalet i el meu objectiu era consumir”
Després de l’alcohol, la cocaïna és la droga que genera més addicció a Catalunya. Els que s’hi enganxen comencen fent un consum recreatiu, al principi senten eufòria i energia, però amb el temps entren en un cercle viciós amb conseqüències devastadores. La cocaïna és també la segona droga que provoca més urgències hospitalàries i la que més es detecta entre les persones que han mort per sobredosi. El cuiner Raül Balam va enganxar-se primer a l’alcohol i, un temps després, la cocaïna es va apoderar de la seva vida. Aquesta addicció li va durar 13 anys i la va poder superar en un centre de desintoxicació. La seva experiència la va explicar al llibre 'Enganxat', publicat per l’editorial Columna, i ara l’ha compartit al ‘Sense filtres’.
15 Oct 2026
Capítol 15. El dol professional amb l’exfutbolista Eloi Amagat: “Em sentia buit, amb la sensació de no saber fer res més que jugar a futbol”
Quan una persona perd la feina, tanca un cicle professional, es jubila o té una gran decepció laboral, pot patir el que es coneix com a dol professional. No només perd una feina, perd una rutina, un rol, uns vincles i un eix important de la seva vida. Qui passa per un procés de dol professional se sent perdut, no sap què fer ni cap a on anar i sovint cal ajuda professional per tirar endavant. L’exfutbolista del Girona Eloi Amagat va passar per un dol professional quan va penjar les botes i ho va poder superar gràcies al suport terapèutic. Ara ha posat en marxa un pòdcast, anomenat 'En pilotes', on reflexiona sobre com gestionar els canvis personals i la salut mental.
8 Oct 2026
Capítol 14. La hipocondria amb la periodista Cristina Puig: "Jo estic en estat d'alerta permanent, és esgotador"
La hipocondria, anomenada clínicament Trastorn d'Ansietat per Malaltia, es caracteritza per una preocupació excessiva, irracional i persistent per la pròpia salut. Les persones hipocondríaques tenen una por intensa a patir una malaltia greu i poden interpretar sensacions corporals completament normals com a senyals d’un problema important. Un batec del cor més ràpid, una taca a la pell o un mal d’estòmac els pot angoixar molt. Alguns d’ells fan consultes constants als professionals mèdics perquè els facin proves i d’altres eviten anar-hi per por a què els detectin alguna malaltia. En aquest capítol del 'Sense filtres' parlem amb la periodista Cristina Puig, que està convençuda que és hipocondríaca encara que no n'ha estat mai diagnosticada.
1 Oct 2026
Capítol 13. L'alcoholisme amb Christian Escribà: "Bevia d'amagat quan la cosa es va agreujar, l'addicte és un gran mentider"
L’alcohol és una substància tan normalitzada socialment que detectar una dependència pot ser molt complicat. De fet, segons l’Agència de Salut Pública de Catalunya, les persones amb problemes relacionats amb l’alcohol triguen, de mitjana, uns deu anys a iniciar un tractament. Un dels principals senyals d’alerta és la pèrdua de control sobre la quantitat que es beu i la necessitat d’augmentar la dosi per sentir el mateix efecte. En aquest capítol parlem amb el pastisser Christian Escribà, que va aconseguir rehabilitar-se després de tres anys de teràpia i gràcies, també, al budisme i la meditació.
24 Sept 2026
Capítol 12. El pànic escènic amb la cantant Mariona Escoda: "Em vaig plantejar deixar de cantar"
El pànic escènic és una reacció d'ansietat que pateixen algunes persones quan han de parlar o actuar al davant del públic. És molt més habitual del que sembla i quan afecta a algú que viu dels escenaris, pot arribar a ser especialment incapacitant. Pots tremolar, tenir dificultats per respirar, se t’accelera el cor i tens una sensació de pèrdua de control. Per culpa del pànic escènic, molts actors, cantants, ballarins, músics o esportistes acaben tement allò que més els agradava fer. En aquest capítol, la cantant, compositora i també logopeda Mariona Escoda, guanyadora de la primera edició del programa Eufòria i del programa Zènit, ens explica com li ha afectat el pànic escènic i què ha fet per a poder superar-ho.
17 Sept 2026
Capítol 11. La fòbia social amb el periodista Roger de Gràcia: "Volia desaparèixer"
La fòbia social és un trastorn en què la persona sent una por molt intensa a situacions en què ha d’interactuar amb altres, perquè té la sensació que serà jutjada, humiliada o que farà el ridícul. Aquesta por no és puntual, sinó constant, i pot afectar molt el seu dia a dia: alguns eviten parlar en públic, d’altres pateixen quan coneixen gent nova o quan han de fer alguna activitat amb els amics i fins i tot hi ha qui ho passa malament en situacions quotidianes com fer una trucada, entrar en un lavabo públic o anar a comprar. Tot això pot acabar limitant molt la seva vida social, la feina i l’autoestima, generant un malestar important si no es tracta. El periodista i escriptor Roger de Gràcia ens explica en aquest capítol com li afecta patir fòbia social crònica.
10 Sept 2026
Capítol 10. L'anorèxia nerviosa amb la 'influencer' Cèlia Espanya: "Estava atrapada en una presó"
L’anorèxia nerviosa és un dels trastorns de la conducta alimentària més greus i complexos. Va molt més enllà del menjar o del pes: implica una relació dolorosa amb el propi cos, una por intensa a engreixar-se i, sovint, un gran patiment emocional. Els trastorns de la conducta alimentària afecten sobretot adolescents i dones joves, però també cada vegada més homes. En aquest nou capítol del 'Sense filtres', la 'influencer' i creadora de contingut Cèlia Espanya ens explica la seva experiència amb l'anorèxia. A la Cèlia la van diagnosticar als 14 anys i va patir una recaiguda als 18.
3 Sept 2026
Capítol 9. Conviure amb el trastorn bipolar, amb Guillem Estadella: "La bipolaritat de la meva mare va ser una muntanya russa que va patir tota la família"
Guillem Estadella, presenter of 'Els teloners' on 'Versió RAC1', shares his family's experience living with his mother's bipolar disorder, offering insight into this serious mental illness.
11 Dec 2025
Capítol 8. La síndrome del treballador cremat, amb Laura Andrés: "Va ser com si m'apaguessin els ploms, tot es va tornar gris".
Host Laura Andrés shares her personal experience with burnout, offering insights into this serious health issue affecting professionals across industries.
4 Dec 2025
Capítol 7. El trastorn obsessivocompulsiu (TOC) amb Jordi Basté: "És molt esgotador, estic contínuament alerta"
Host Jordi Basté shares his personal experience with Obsessive-Compulsive Disorder and hypochondria, revealing the exhausting reality of living with constant vigilance.
27 Nov 2025
Capítol 6. El trastorn de l'espectre autista amb Josep Thió: "No era esquerp, soc autista"
Guitarist and composer Josep Thió shares his personal journey of being diagnosed with autism at nearly 60, offering insights into neurodevelopmental differences and social interaction.
20 Nov 2025
Capítol 5. La depressió, amb Núria Solé: "Plorava constantment, pensava que no podria tornar a fer un telenotícies mai més"
Host Núria Solé shares her personal journey with depression, offering insights into overcoming its challenges and returning to her broadcasting career.
13 Nov 2025
Capítol 4. Els trastorns de la conducta alimentària amb Gessamí Caramés: "Comences a menjar i no hi ha fre"
Chef Gessamí Caramés discusses the complexities of eating disorders, sharing insights into compulsive eating driven by emotional states.
6 Nov 2025
Capítol 3. L'agorafòbia amb Glòria Serra: "No podia travessar el carrer, sentia que em posava en un perill molt alt"
Journalist Glòria Serra shares her personal experience with agoraphobia, detailing the intense fear and isolation it caused.
30 Oct 2025
Capítol 2. L'addicció a l'alcohol amb Ada Parellada: "Els meus fills no es mereixien una mare que arribés arrossegada a casa i que no es pogués llevar"
Restaurateur Ada Parellada shares her personal journey with alcohol addiction and deep depression, offering insights into overcoming such challenges.
23 Oct 2025
Capítol 1. L'ansietat amb Toni Clapés: "L'angoixa se'm menjava i era incapaç de fer entrevistes".
Toni Clapés, host of Versió RAC1, shares his personal struggles with anxiety and how it impacted his ability to conduct interviews, offering insight into managing overwhelming fear.
Who has been a guest on Sense filtres
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Guillem Estadella
Laura Andrés
Jordi Basté
Josep Thió
Núria Solé
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
4.9 / 5
8 ratings
Contact Sense filtres
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
