שביל הזהב שלי

About שביל הזהב שלי

סקרנים לדעת איך להפוך את ארון התרופות לבית מרקחת טבעי ועשיר? איך תהיו בטוחים שבחרתם בנתיב תעסוקתי נכון בחיים? איזה סוג תזונה מתאים. מפגשים שבועיים מעשירים ומרתקים שיפתחו לכם צוהר ויקנו לכם כלים מעשיים לחיים מאוזנים ובריאים. יחד נלמד כיצד יש באפשרותנו ליישם את היכולות והחזקות שניתנו לנו מבריאתנו ועד לפתרון תחלואים ברמה הפיזית והנפשית. בין הנושאים שנעסוק בהם דוקטרינת חמשת הטיפוסים עפ"י חמשת האלמנטים דרכה יוכל כל אחד ואחת לזהות לאיזה אלמנט הוא/היא שייכ/ת, תזונה סינית, צמחי מרפא- הלכה למעשה ועוד מוזמנים לבקר בדף https://www.facebook.com/oraeshel1?mibextid=YMEMSu (https://www.facebook.com/oraeshel1?mibextid=YMEMSu) באתר https://www.oraeshel.co.il/ (https://www.oraeshel.co.il/)

Publisher

אורה אשל

Category

health & fitness

Language

he

Explicit

No

First episode

16 Dec 2023

Latest episode

26 Feb 2024

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   26 Feb 2024

   הטראומה - ממשבר לפיתוח אישי?

   סוכרת נעורים היא מחלה אוטואימונית כזו שהגוף תוקף את עצמו מערכת החיסון תוקפת את הגוף וכדי שהיא תתפרץ צריכים לחבור יחד שלושה גורמים לכדי ׳משולש זהב׳ אחד: רקע גנטי, מערכת חיסונית נמוכה בשל מצב ויראלי, טראומה גדולה במיוחד. גוף האדם יכול להימצא במצב דחק גם כתוצאה מהתרגשות חיובית. אדם יכול לזכות בלוטו בפרס הגדול ולחטוף התקף לב. שמעתי על ילד שחלה בסוכרת נעורים בגלל נסיבות חיים משמחות. כמה שבועות אחר כך, התפרצה הסוכרת. כל הזמן שאלו אותי, בני משפחתי וחבריי, מה קרה? מישהו עשה לך משהו? משהו הבהיל אותך? התביישתי לחשוף את הרגשות. בתוכי ידעתי את התשובה תמיד, הרגשתי את הפחד ההוא בגוף ברגע ההוא ממש, אך החזקתי את הרגש בתוכי. חששתי שאם אוציא החוצה את המילים, התקרה באמת תיפול. ואני עצרתי אותה מנפילה. הילדה שהייתי ״יצרה״ סוכרת כדי שההורים שלי לא יתגרשו. זו מחלה שבכל הפרשנויות הרגשיות שלה דורשת תשומת לב 24/7 בכל שנייה. בכל רגע עליך לדעת מה מצבך הנפשי והפיזי, מה רמת הסוכר בדם, האם אכלת, האם שתית, האם נחת והאם מישהו הכעיס אותך. אם עליתי 20 מדרגות לפגישה, הפעילות הגופנית הזו צריכה להילקח בחשבון. סוכרת, אם היא מטופלת, לוקחת 40 אחוז מהמשאבים היומיים ומההתעסקות – סדר יום, מה הזרקתי, מה אכלתי, מה חשבתי, איך אני מרגישה, האם עשיתי ספורט. עניינים שאנשים בריאים בכלל לא חושבים עליהם. אין להם מושג. כשהם מכניסים דבר מאכל כלשהו לפה, הם לא שואלים שום שאלה אחר כך. אבל מה קורה כשסוכרת לא מנוהלת נכון, ואינה מאוזנת? זה דומה להליכה על חבל דק מעל תהום. את יכולה ליפול בכל רגע. והיא משתלטת על הכל. היא מנהלת את החיים. סוכרת לא הורגת. היא הורסת את איכות החיים. אנשים לא מתים מסוכרת.

2. 

   26 Feb 2024

   טיזר ל - "הטראומה - ממשבר לפיתוח אישי?" פרק 6

   סוכרת נעורים היא מחלה אוטואימונית כזו שהגוף תוקף את עצמו מערכת החיסון תוקפת את הגוף וכדי שהיא תתפרץ צריכים לחבור יחד שלושה גורמים לכדי ׳משולש זהב׳ אחד: רקע גנטי, מערכת חיסונית נמוכה בשל מצב ויראלי, טראומה גדולה במיוחד. גוף האדם יכול להימצא במצב דחק גם כתוצאה מהתרגשות חיובית. אדם יכול לזכות בלוטו בפרס הגדול ולחטוף התקף לב. שמעתי על ילד שחלה בסוכרת נעורים בגלל נסיבות חיים משמחות. כמה שבועות אחר כך, התפרצה הסוכרת. כל הזמן שאלו אותי, בני משפחתי וחבריי, מה קרה? מישהו עשה לך משהו? משהו הבהיל אותך? התביישתי לחשוף את הרגשות. בתוכי ידעתי את התשובה תמיד, הרגשתי את הפחד ההוא בגוף ברגע ההוא ממש, אך החזקתי את הרגש בתוכי. חששתי שאם אוציא החוצה את המילים, התקרה באמת תיפול. ואני עצרתי אותה מנפילה. הילדה שהייתי ״יצרה״ סוכרת כדי שההורים שלי לא יתגרשו. זו מחלה שבכל הפרשנויות הרגשיות שלה דורשת תשומת לב 24/7 בכל שנייה. בכל רגע עליך לדעת מה מצבך הנפשי והפיזי, מה רמת הסוכר בדם, האם אכלת, האם שתית, האם נחת והאם מישהו הכעיס אותך. אם עליתי 20 מדרגות לפגישה, הפעילות הגופנית הזו צריכה להילקח בחשבון. סוכרת, אם היא מטופלת, לוקחת 40 אחוז מהמשאבים היומיים ומההתעסקות – סדר יום, מה הזרקתי, מה אכלתי, מה חשבתי, איך אני מרגישה, האם עשיתי ספורט. עניינים שאנשים בריאים בכלל לא חושבים עליהם. אין להם מושג. כשהם מכניסים דבר מאכל כלשהו לפה, הם לא שואלים שום שאלה אחר כך. אבל מה קורה כשסוכרת לא מנוהלת נכון, ואינה מאוזנת? זה דומה להליכה על חבל דק מעל תהום. את יכולה ליפול בכל רגע. והיא משתלטת על הכל. היא מנהלת את החיים. סוכרת לא הורגת. היא הורסת את איכות החיים. אנשים לא מתים מסוכרת.

3. 

   13 Jan 2024

   כדאי לכעוס?

   מה מקבלים מהבנת האלמנט הדומיננטי עמו נולדנו? דרך האלמנט הדומיננטי אנו מתבוננים על העולם ומפרשים אותו, הוא שקובע את הכישורים החזקות והחולשות שלנו, זהו החלק הפנימי העמוק, משול לניצוץ האלוהי, שנולדנו איתו וגם היכולת למימוש הפוטנציאל שלנו ברמה המדויקת ביותר. דרך האלמנט הדומיננטי ניתן לדעת מהם התכונות והרגשות החזקים שלנו ואת המתנות שקיבלנו מהיקום ועלינו לחלק אותם לסובבים אותנו. מעין משקפיים המאפשרות, להתבונן על התגובות האוטומטיות שלנו, להבין מאין נובעות, וכיצד ניתן לאזנם לדייקן. הבנה וקבלה שלנו את עצמינו, מאפשרת לנו להיות יותר בחמלה כלפי עצמינו וכלפי הסובבים אותנו, לאהוב את עצמינו ואת קרובינו אף יותר. טיפוס עץ חמשת האלמנטים הם: עץ, אש, אדמה, מתכת, מים כל התהליכים בעולם עוברים את חמשת השלבים הללו, התארים: התחלה, צמיחה, פריחה, הבשלה, ריקבון. תחילתו של תהליך חדש. טיפוס העץ מוגדר בכתבים הסיניים כ "החלוץ" טיפוס העץ מזוהה עם תקופת האביב, תקופה המתאפיינת בשלב של לידה, צמיחה, פריצה כמו הנבט הבוקע מן האדמה בנחישות חסרת מעצורים, כנגד כל הסיכויים וכנגד איתני הטבע, כך מתאפיין אדם שהאלמנט הדומיננטי שלו הינו עץ . תכונות אופי: נמרץ, ,הישגי, בעל חזון וראיית הנולד, יכולת טבעית להנהיג ולהניע אנשים, אנשי מעשה, הישגיים ותחרותיים, מתכננים מראש מהלכים, מציבים מטרות וחותרים אליהן.

4. 

   13 Jan 2024

   טיזר ל - "כדאי לכעוס?" פרק 5

   מה מקבלים מהבנת האלמנט הדומיננטי עמו נולדנו? דרך האלמנט הדומיננטי אנו מתבוננים על העולם ומפרשים אותו, הוא שקובע את הכישורים החזקות והחולשות שלנו, זהו החלק הפנימי העמוק, משול לניצוץ האלוהי, שנולדנו איתו וגם היכולת למימוש הפוטנציאל שלנו ברמה המדויקת ביותר. דרך האלמנט הדומיננטי ניתן לדעת מהם התכונות והרגשות החזקים שלנו ואת המתנות שקיבלנו מהיקום ועלינו לחלק אותם לסובבים אותנו. מעין משקפיים המאפשרות, להתבונן על התגובות האוטומטיות שלנו, להבין מאין נובעות, וכיצד ניתן לאזנם לדייקן. הבנה וקבלה שלנו את עצמינו, מאפשרת לנו להיות יותר בחמלה כלפי עצמינו וכלפי הסובבים אותנו, לאהוב את עצמינו ואת קרובינו אף יותר. טיפוס עץ חמשת האלמנטים הם: עץ, אש, אדמה, מתכת, מים כל התהליכים בעולם עוברים את חמשת השלבים הללו, התארים: התחלה, צמיחה, פריחה, הבשלה, ריקבון. תחילתו של תהליך חדש. טיפוס העץ מוגדר בכתבים הסיניים כ "החלוץ" טיפוס העץ מזוהה עם תקופת האביב, תקופה המתאפיינת בשלב של לידה, צמיחה, פריצה כמו הנבט הבוקע מן האדמה בנחישות חסרת מעצורים, כנגד כל הסיכויים וכנגד איתני הטבע, כך מתאפיין אדם שהאלמנט הדומיננטי שלו הינו עץ . תכונות אופי: נמרץ, ,הישגי, בעל חזון וראיית הנולד, יכולת טבעית להנהיג ולהניע אנשים, אנשי מעשה, הישגיים ותחרותיים, מתכננים מראש מהלכים, מציבים מטרות וחותרים אליהן.

5. 

   30 Dec 2023

   אבחנה טיזר ל - "אבחנה שגויה" פרק 4

   אבחנה שגויה מתרחשת כאשר רופא מאבחן בצורה שגויה מטופל עם מצב שהוא לא באמת סובל ממנו. המטופל עשוי לקבל טיפול עבור מצב שהוא לא סובל ממנו, בעוד שמחלתו האמיתית ממשיכה להתקדם ולעיתים אף מחמירה בשל כך שהמטופל לא מקבל את הטיפול הנדרש לו.

6. 

   30 Dec 2023

   אבחנה שגויה

   אבחנה שגויה מתרחשת כאשר רופא מאבחן בצורה שגויה מטופל עם מצב שהוא לא באמת סובל ממנו. המטופל עשוי לקבל טיפול עבור מצב שהוא לא סובל ממנו, בעוד שמחלתו האמיתית ממשיכה להתקדם ולעיתים אף מחמירה בשל כך שהמטופל לא מקבל את הטיפול הנדרש לו.

7. 

   23 Dec 2023

   טיזר ל - "דיכאון בראי טיפוס המים" פרק 3

   הרפואה הסינית מחלקת את בני האדם לחמישה טיפוסים, על פי חמשת האלמנטים בטבע: אדמה, מים, אש, עץ ומתכת.זיהוי האלמנט הדומיננטי של כל אדם נעשה ע"י התבוננות וניתוח מבנה הגוף, שפת הגוף, טון הדיבור, וכן בדיקת הדופק והלשון.על פי שיטת חמשת האלמנטים, כל אלמנט מייצג שני איברים פנימיים בגוף האדם, כאשר להם תפקיד פיזיולוגי מחד ותפקיד נפשי מאידך והם קשורים זה בזה בקשר הידוע של גוף נפש שאחד הם.כאשר אדם נמצא במצוקה פיסיולוגית כלשהי הוא יחוש גם מצוקה נפשית הקשורה לתפקודו של אותו איבר, באותו אופן בדיוק כאשר אדם נמצא במצוקה רגשית אזי תפקודו הפיסיולוגי של אותו איבר הקשור לאותו רגש מסוים ייפגע.לדוגמא אלמנט המים מייצג את הכליות ושלפוחית השתן ונמצא בקשר ישיר לרגש הפחד.תחושת פחד יכולה לפגוע בתפקוד הכליות או שלפוחית השתן ולהיפך.טיפוסי מים עלולים לסבול מבעיות פיסיולוגיות הקשורות לאיברים אלו.האם אתם טיפוסי מים?לטיפוסי המים, כמו לכל הטיפוסים, יש מבנה אישיות טיפוסי ומבנה גוף אופייני:מאפייני אישיות - טיפוסי המים מתאימים את עצמם לסביבה, מסתגלים בקלות למצבים, שלווים וסבלניים מאוד, לרוב יהיו שקטים וסגורים ואף מיסתוריים. הם נתפסים כישרים ואפילו גלויים למרות שלא בהכרח בעלי טקט או דיפלומטים.

8. 

   23 Dec 2023

   דיכאון בראי טיפוס המים

   הרפואה הסינית מחלקת את בני האדם לחמישה טיפוסים, על פי חמשת האלמנטים בטבע: אדמה, מים, אש, עץ ומתכת. זיהוי האלמנט הדומיננטי של כל אדם נעשה ע"י התבוננות וניתוח מבנה הגוף, שפת הגוף, טון הדיבור, וכן בדיקת הדופק והלשון. על פי שיטת חמשת האלמנטים, כל אלמנט מייצג שני איברים פנימיים בגוף האדם, כאשר להם תפקיד פיזיולוגי מחד ותפקיד נפשי מאידך והם קשורים זה בזה בקשר הידוע של גוף נפש שאחד הם. כאשר אדם נמצא במצוקה פיסיולוגית כלשהי הוא יחוש גם מצוקה נפשית הקשורה לתפקודו של אותו איבר, באותו אופן בדיוק כאשר אדם נמצא במצוקה רגשית אזי תפקודו הפיסיולוגי של אותו איבר הקשור לאותו רגש מסוים ייפגע. לדוגמא אלמנט המים מייצג את הכליות ושלפוחית השתן ונמצא בקשר ישיר לרגש הפחד. תחושת פחד יכולה לפגוע בתפקוד הכליות או שלפוחית השתן ולהיפך. טיפוסי מים עלולים לסבול מבעיות פיסיולוגיות הקשורות לאיברים אלו. האם אתם טיפוסי מים? לטיפוסי המים, כמו לכל הטיפוסים, יש מבנה אישיות טיפוסי ומבנה גוף אופייני: מאפייני אישיות - טיפוסי המים מתאימים את עצמם לסביבה, מסתגלים בקלות למצבים, שלווים וסבלניים מאוד, לרוב יהיו שקטים וסגורים ואף מיסתוריים. הם נתפסים כישרים ואפילו גלויים למרות שלא בהכרח בעלי טקט או דיפלומטים.

9. 

   17 Dec 2023

   טיזר ל - "חרדה בראי טיפוס האש" פרק 2

   בפרק 2 נתאר את המקרה של ניר על חרדה בראי טיפוס האש. נדבר על המהות, הפוטנציאל שלכם מהפרק הקודם ונמשיך אל האבחנה האם אתם טיפוסי יאנג או טיפוסי יין ומה זה אומר על השינה שלכם. מוזמנים לבקר בדף https://www.facebook.com/oraeshel1?mibextid=YMEMSu (https://www.facebook.com/oraeshel1?mibextid=YMEMSu) באתר https://www.oraeshel.co.il/ (https://www.oraeshel.co.il/) להזמנת סדנאות בארגונים להגברת תפוקה ושיפור עבודת צוותים- כתובת המייל: oraes123@gmail.com (mailto:oraes123@gmail.com)

10. 

    17 Dec 2023

    טיזר ל - "איך הצלתי לעצמי את הראייה" פרק 1

    היה הייתה ילדה בת 11 נעימת הליכות וחביבה על הבריות שחקנית טניס- מקום 1 בירושלים ובדירוגים ארציים שחיינית בנבחרת מכבי ובנוסף פעילה בתנועת הצופים ועוד לא אמרנו תלמידה למופת ולאופק. יום אחד כרעם ביום בהיר גילו אצלה מחלה שהוריה לא הכירו ובסביבתה לא ידעו אודותיה. התחושה הייתה כמו משהון נדיר- האבחנה – סוכרת נעורים ! ! לאחר 4 ניתוחים כושלים בעין באץ ובחול... הילדה הבינה שכוחות הריפוי נמצאים בתוך גופה שלה והיא האחראית היחידה לגורלה ולמצבה הרפואי והאירוע שקרה לה שהינו בדרגת נס רפואי ישמע ויסופר ברחבי העיר למען יראו, ישמעו, ילמדו כולם איך להיות הרופאים הטובים ביותר של עצמם.

11. 

    16 Dec 2023

    איך הצלתי לעצמי את הראייה?

    היה הייתה ילדה בת 11 נעימת הליכות וחביבה על הבריות שחקנית טניס- מקום 1 בירושלים ובדירוגים ארציים שחיינית בנבחרת מכבי ובנוסף פעילה בתנועת הצופים ועוד לא אמרנו תלמידה למופת ולאופק. יום אחד כרעם ביום בהיר גילו אצלה מחלה שהוריה לא הכירו ובסביבתה לא ידעו אודותיה. התחושה הייתה כמו משהון נדיר- האבחנה – סוכרת נעורים ! ! לאחר 4 ניתוחים כושלים בעין באץ ובחול... הילדה הבינה שכוחות הריפוי נמצאים בתוך גופה שלה והיא האחראית היחידה לגורלה ולמצבה הרפואי והאירוע שקרה לה שהינו בדרגת נס רפואי ישמע ויסופר ברחבי העיר למען יראו, ישמעו, ילמדו כולם איך להיות הרופאים הטובים ביותר של עצמם.

12. 

    16 Dec 2023

    חרדה בראי טיפוס האש

    בפרק 2 נתאר את המקרה של ניר על חרדה בראי טיפוס האש, נדבר על המהות, הפוטנציאל שלכם מהפרק הקודם ונמשיך אל האבחנה האם אתם טיפוסי יאנג או טיפוסי יין ומה זה אומר על השינה שלכם. מוזמנים לבקר בדף ⁠ (https://www.facebook.com/oraeshel1?mibextid=YMEMSu)https://www.facebook.com/oraeshel1?mibextid=YMEMSu⁠ (https://www.facebook.com/oraeshel1?mibextid=YMEMSu⁠) באתר ⁠ (https://www.oraeshel.co.il/)https://www.oraeshel.co.il/⁠ (https://www.oraeshel.co.il/⁠) להזמנת סדנאות בארגונים להגברת תפוקה ושיפור עבודת צוותים- כתובת המייל: ⁠ (mailto:oraes123@gmail.com)oraes123@gmail.com (mailto:oraes123@gmail.com)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

45 ratings

Contact שביל הזהב שלי

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.