by HAA
「HAA presents 深呼吸できる女とできない女」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。#深女 X(Twitter): @shinjo_podcast KANOKOのInstagram：@ikekano_ KANOKOのX：@ikekano_ KANOKO（姉）：ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 https://forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6 採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社 「HAA」の深呼吸ジャーナル https://haajapan.com/blogs/journal/
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5/9/2024
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June 17, 2026
<p>本屋大賞受賞した朝井リョウさんの小説「イン・ザ・メガチャーチ」の感想回。登場人物に共感できるのか、できないのか？価値観の違いから喧嘩勃発！？💔</p><p>----------------------------</p><p>🍵<strong>もくじ</strong></p><p>イン・ザ・メガチャーチ / 朝井リョウさん / ファンダム / ファンダム経済 / 本の読み方 / 付箋 / マウント / APUと別府 / 当事者意識 / アクスタとラストシーンの謎 / 希望か絶望か / 人は分かり合える？ / 言葉の定義 </p><p>----------------------------</p><p><strong>🔷ご紹介</strong></p><p>イン・ザ・メガチャーチ / 朝井リョウ (著)</p><p><a href="https://amzn.asia/d/04g7aUaH" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.asia/d/04g7aUaH</a></p><p>----------------------------</p><p><strong>💭番組概要</strong></p><p>深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）</p><p>KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。</p><p>KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。</p><p>X：<a href="https://x.com/shinjo_podcast">@shinjo_podcast</a></p><p>KANOKOのInstagram：<a href="https://www.instagram.com/ikekano_/">@ikekano_</a></p><p>KANOKOのX：<a href="https://x.com/ikekano_">@ikekano_</a></p><p>----------------------------</p><p>📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0AuQTQit6jfHgoNkliG_IX5cP3psUCWz7bSg86b9dalrneA/viewform">forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6</a></p><p>採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚</p><p>----------------------------</p><p>👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら<a href="https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab"></a></p><p><a href="">https://haajapan.com/blogs/journal/</a></p><p>----------------------------</p><p>🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト</p><p><a href="https://haajapan.com/">https://haajapan.com/</a></p><p>----------------------------</p>
June 10, 2026
<p>HAA（ハー）の新商品「湯の花洗顔」の自力営業を通して、KANOKOが実感した、人との繋がりと信頼貯金の大切さについて語った回🤝</p><p>----------------------------</p><p>🍵<strong>もくじ</strong></p><p>髪質の悩み / 美容室 / 湯の花洗顔 / 肌の安定は心の安定 / 目標の100個 / 社運をかけた自力営業/ 元同期と元カレ / 繋がりの濃度 / 信頼貯金 / 繋がり / ペイ・フォワード / 頭ぱっくり事件 / ご近所づきあい / カボス味のポテトチップス / </p><p>----------------------------</p><p><strong>🔷ご紹介</strong></p><p>湯の花洗顔<strong> ｜</strong>🎉先行販売は6/24まで（10%オフ＋送料無料）</p><p><a href="https://haajapan.com/pages/lp-yunohanawash-general">https://haajapan.com/pages/lp-yunohanawash-general</a></p><p>海地獄</p><p><a href="https://www.umijigoku.co.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.umijigoku.co.jp/</a></p><p>----------------------------</p><p><strong>💭番組概要</strong></p><p>深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）</p><p>KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。</p><p>KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。</p><p>X：<a href="https://x.com/shinjo_podcast">@shinjo_podcast</a></p><p>KANOKOのInstagram：<a href="https://www.instagram.com/ikekano_/">@ikekano_</a></p><p>KANOKOのX：<a href="https://x.com/ikekano_">@ikekano_</a></p><p>----------------------------</p><p>📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0AuQTQit6jfHgoNkliG_IX5cP3psUCWz7bSg86b9dalrneA/viewform">forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6</a></p><p>採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚</p><p>----------------------------</p><p>👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら<a href="https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab"></a></p><p><a href="">https://haajapan.com/blogs/journal/</a></p><p>----------------------------</p><p>🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト</p><p><a href="https://haajapan.com/">https://haajapan.com/</a></p><p>----------------------------</p>
June 3, 2026
<p>自信作「湯の花洗顔」の先行発売がついにスタート！熱い思いを語りました❤️🔥後半は、茶道の話に。以前、茶道を始めたと語っていたKANOKOの現在は？😂</p><p>----------------------------</p><p>🍵<strong>もくじ</strong></p><p>湯の花洗顔の先行販売スタート👏 / 難しすぎる薬機法 / 湯の花エキスと沖縄のクレイ / お得な先行販売 / 茶道の今 / 森道 / 承認欲求とエッセイ / 茶道再開への抱負 / 休み方レシピ / </p><p>----------------------------</p><p><strong>🔷ご紹介</strong></p><p>湯の花洗顔<strong> ｜</strong>🎉先行販売は6/24まで（10%オフ＋送料無料）</p><p><a href="https://haajapan.com/pages/lp-yunohanawash-general" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://haajapan.com/pages/lp-yunohanawash-general</a></p><p>#40 茶道でデジタルデトックス。小堀遠州流に入門！</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0ipfEDCEqAlkHbM1GBcj93?si=08gD5xstQx6EAdP8G2Fk_w" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://open.spotify.com/episode/0ipfEDCEqAlkHbM1GBcj93?si=08gD5xstQx6EAdP8G2Fk_w</a></p><p>----------------------------</p><p><strong>💭番組概要</strong></p><p>深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）</p><p>KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。</p><p>KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。</p><p>X：<a href="https://x.com/shinjo_podcast">@shinjo_podcast</a></p><p>KANOKOのInstagram：<a href="https://www.instagram.com/ikekano_/">@ikekano_</a></p><p>KANOKOのX：<a href="https://x.com/ikekano_">@ikekano_</a></p><p>----------------------------</p><p>📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0AuQTQit6jfHgoNkliG_IX5cP3psUCWz7bSg86b9dalrneA/viewform">forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6</a></p><p>採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚</p><p>----------------------------</p><p>👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら<a href="https://haajapan.com/blogs/journal/tagged/haa-lab"></a></p><p><a href="">https://haajapan.com/blogs/journal/</a></p><p>----------------------------</p><p>🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト</p><p><a href="https://haajapan.com/">https://haajapan.com/</a></p><p>----------------------------</p>
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