腎利運動方程式

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大家好 我們是腎臟病防治基金會 希望腎友們能跟著我們一步一步的養成運動的習慣 讓身體享受到運動帶來的好處 快點進來聽看看吧 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

腎臟病防治基金會

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

4 Aug 2020

Latest episode

28 Nov 2020

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24 episodes in the feed.

1. 

   28 Nov 2020

   第二十四次運動-肌力訓練是什麼?

   大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第24天的運動囉! 我們的運動計畫就到今天了，希望大家未來還是可以繼續保持運動的好習慣喔! Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   28 Nov 2020

   第二十三次運動-怎麼樣可以幫助肌肉生長

   大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! 今天要來聊怎麼樣的飲食材可以幫助肌肉生長! 快點進來聽吧! Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   28 Nov 2020

   第二十二次運動-什麼是肌少症 & 要怎麼樣才能預防

   大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第22天的運動囉! 大家有聽過肌少症嗎，今天來和大家分享喔! Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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