生活折叠

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人是多面折叠的，生活也是… 人生海海，凡事好坏无绝对。别回头，向前走！ —— 一个爱折腾的生活样本

Publisher

陶瓷

Category

leisure

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zh

Explicit

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5 Jan 2024

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20 Jul 2024

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10 episodes in the feed.

1. 

   20 Jul 2024

   都延迟退休了？你更要学会在职场保护自己

   作为注定要延迟退休的一代，如果在职场混不开，那就要苦苦煎熬到65岁.....想想就很绝望啊😭😭😭 你有没有发现？越是能干的人，在职场越混不开~ 实干型选手的失败，常败在不懂及时表现自己，也常败在过度表现自己。 圆滑和隐忍，从前我嗤之以鼻，现在我逐帧学习！ 今天，我们继续分享刘墉《我不是教你诈》这本书的故事案例，以及年少无知的我们踩过的坑。 有人可能认为这本书是厚黑学，讲了很多人性多面性和工作伦理的问题，觉得太势利、太爹味。但我们只需要挑书里面那些对我们有启发的部分就好啦~！ 还是那个出发点：我们不必去假设人人都是坏人，但我们要学会避坑、保护自己。 本期音频时长友好~欢迎大家听完在评论区交流！！ 时间轴： 00:38 老板能把你举起来，也可能会把你重重摔下去 05:17 “对事不对人”的做事原则，容易招小人嫉恨 06:57 那个赏识你的伯乐，也许只是拿你来献祭 10:09 不要轻信溜须拍马的人 给你的口头offer 11:38 平台赋予你的势能，如梦幻泡影 节目主播 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，一个爱折腾的生活样本，仅供参考... ↓ 随缘交友 ↓

2. 

   16 Jul 2024

   延迟退休？这些职场防身术你更要熟记于心

   作为一个90人，再次踩线错过幸福末班车，领到了延迟退休的彩蛋，我哇的一声哭出来😭。 想到还要在职场这个染色池里泡那么久，想想就心累。 东亚人情社会，人际关系是纠缠在一起的。我们都很讨厌职场zz和斗争，但我们无法回避这个课题。 今天想给大家推荐一本书：刘墉《我不是教你诈》。毫不夸张地说，你在职场吃过的亏，遇过的无法理解的人际关系问题都能在这本书里找到答案。 这本书在两岸畅销50年，手把手教你怎么认识和对付职场宫斗。真心建议大家人手一本!!!有人可能认为这本书是厚黑学，但刘墉老师写书的出发点是：让我们了解真实的人情社会和职场世界，去辨别那些别人的骗术和诈术，防止我们某天被小人们坑了都不知道，甚至还在感激他们。 本期音频时长友好~欢迎大家听完在评论区交流！！ 时间轴： 00:00 杨天真也推荐过这本书，早看！早避坑！ 04:29 讲自己秘密和听别人秘密，都是没好处的 07:40 不要透露和强调自己的缺点（包括性格和能力上的） 08:08 两面三刀的人有多分裂：背靠背吐槽，面对面送礼 11:51 职场卡位：实干型选手惨遭 大学好友 亲手献祭 节目主播 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，一个爱折腾的生活样本，仅供参考... ↓ 随缘交友 ↓

3. 

   10 Jul 2024

   玫瑰的故事| 男性的处境/困境

   心理学上，关于亲密关系沟通有一个名词概念：爱的语言，是关于自己对“什么是爱”的个人见解。我们和伴侣吵架，常常都是因为双方就【爱的语言】不在一个频道上。 在这个强调女性觉醒的时代，男性处在一个什么处境？又处在什么困境呢？今天想跟大家一起聊聊。 （ps：咳咳，中间有几段是补录的，咽喉发炎声线不一样hhh，见谅啊~今天音频不长，听起来毫无压力嘻嘻，欢迎收听和留言~） 本期时间轴： 00:00 不同的脑回路，不同的【爱的语言】 04:10 为什么女性可以发脾气，而不允许男性有脾气？ 06:07 为什么冲突发生时，男性更倾向于消失和回避？ 08:16 当面沟通解决不了的事情，不如试试——写信！ 片头片尾歌曲：陈楚生《词不达意》 节目主播 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，一个爱折腾的生活样本，仅供参考... ↓ 随缘交友 ↓

4. 

   10 Jul 2024

   插话师| 打断别人讲话，有多令人讨厌？

   作为有强烈爆棚分享欲、表达欲的你，是否意识到自己在一些沟通场合里，可能是个令人讨厌的【插话师】？ 只有在平等交流的沟通氛围里，才能促成信息的有效传达，而不至于引起别人的【防卫性心理】和【防卫性行为】。 今天的音频不长，听起来毫无压力，跟大家分享一个最近我遇到的故事和感受。 片头片尾歌曲：陈楚生《离群的鹿》 节目主播 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，一个爱折腾的生活样本，仅供参考... ↓ 随缘交友 ↓

5. 

   9 Jul 2024

   同事都是名校毕业，而我只是个专插本

   在中国，高考催生了最大的梦想渴望，也制造了最深刻的绝望循环。 但是！人生没有唯一的标准答案，我们可以有很多种解题思路。 我是陶瓷，希望今天的分享可以给刚高考完和正在读大学的朋友们一些思路，期待大家在评论区交流~ 00:00 以泪洗面的高三，我压力大到得了胃下垂 04:48 高考滑铁卢，还遇上录取政策黑天鹅 05:40 应届放弃国企offer，转战专插本（顺便扫盲下专插本，和专升本不一样~） 09:02 弯道超车，我成了同学们抢手的作业搭子 10:16 实习那点事：我在大学当招生助理，和高考生做朋友 10:56 逆袭的专科学弟，买了两套房 节目主播 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，一个爱折腾的生活样本，仅供参考... ↓ 随缘交友 ↓

6. 

   20 May 2024

   靠追星找到工作！2024年了，这样的神仙领导还存在吗？

   今天请到的是我大学的好朋友穗敏，一个热爱追星的10年广告圈内人，和大家分享她升级打怪的职场路，以及她遇到的神仙领导们。 我特别喜欢她说的“传承性”，这是最近几年被大环境冲击下所严重丢失的极珍贵的职场氛围！ 本期内容时间轴： 00:00 为什么不建议广告新人去大厂做媒介 05:39 追星，是工作以外给个人生活的定点期盼 07:19 那些年遇到的奇葩和专业甲方 09:39 没揭开面纱时，一切都是可行的 18:53 择业：从小到大追星路，认识各行业厉害的职场姐姐 22:28 人做选择时，天然倾向自己熟悉的东西 24:29 甲方和乙方的AB面（钱、晋升、成长） 28:45 职场晋升路上，回过头跟曾经的小朋友道歉 35:42 工作10年：职场技能到顶，接下来只剩情绪管理、流程管理的比拼 43:36 和解：[睡前]算了工作就是这样！[起床]这个班是不是一定要上？ 49:22 难搞但是专业的甲方，会用心教你做生意 52:57 广告人的真实福利与真相祛魅（推荐职场新人听） 62:24 那些年遇到的神仙领导们，注重人才培养的传承性（推荐管理者听） 本期广告圈黑话： OKR：目标与关键结果 TVC：电视广告片 apple to apple：同类比较 MT：Modern Trade 现代渠道 4A：美国广告协会 example：样品 BD：Business Development 商务拓展 VP：Vice President副总裁 Account：Account Executive客户执行/项目管理 Digital：Digital Marketing数字营销 本期嘉宾： 穗敏，十余年资深广告人，客户执行/媒介/策划，热爱追星。 节目主播 陶瓷🍶：ISTJ-P，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，一个爱折腾的生活样本，仅供参考... ↓ 随缘交友 ↓

7. 

   14 Apr 2024

   云南土著:丽江旅游避坑攻略+旅居创业不可不知的常识(建议收藏）

   很多外地人一说起云南都非常向往，小红书有很多旅游/旅居/数字游民的笔记，让挺多人也想探索在云南生活/工作的一个可能性。但很多博主都是报喜不报忧，容易误导大家。 今天请到一位在云南朋友卢卡——离开广州职场回丽江做民宿/土特产的一位创业者，跟大家聊聊他作为本地土著，回乡发展看到的视角有什么不同？ 也跟大家分享——丽江旅游避坑攻略，以及在当地创业不可不知的业内常识！供大家参考，文艺青年朋友们建议收藏。 时间轴内容要点： 00:00 辞职回乡创业，接手风景独美的民宿小院（日照金山原图直出！） 13:50 来自本地土著：丽江7日游之避坑攻略。 简要提炼如下： day1：大研古镇-束河古镇-入住白沙古镇 day2：东巴谷（日照金山）-蓝月谷-雪山山顶 day3：玉湖村-文海村（高山草甸雪山） day4-5：泸沽湖（距离丽江3小时车程） day6-7：香格里拉（丽江高铁直达） 完整版（+我的踩雷遭遇），请移步收听。 28:13 古镇里住着很多广东人？以什么群体为主。 29:16 住在古镇里，一年的生活成本是多少？ 33:26 想长租小院？请你至少准备好70万。 38:04 文艺青年去云南创业，注定会失败吗？ （浅谈小马宋《逃离北京去了云南，几年后负债100万》文章） 传送门： 卢卡在丽江白沙古镇的民宿小院：白沙六十六号驿站（美团/携程等平台可搜到）。添加他的微信号（hJg20001225），来一场奇妙链接吧！ 【节目主播】 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，一个爱折腾的生活样本，仅供参考... ↓ 随缘交友 ↓

8. 

   30 Mar 2024

   裸职8个月我的生活状态...想辞职的别冲动,先进来听！

   你好，我是陶瓷，一个爱折腾的生活样本，供你参考。 今天跟大家分享我裸辞8个月后的生活状态和精神状态。但....如果你是想听那些裸辞之后逆袭的正向结果的，很抱歉，我暂时还提供不了。 为什么录这个？自从今年春节之后，已经有十几个朋友来跟我说他们也想裸辞，毕竟因为在他们看来，我当初决定裸辞，根本听不进大家的劝，有人认为我冲动，有人认为我勇敢，他们想知道我现在的情况，能不能给他们带点指引.... 那...就来聊聊吧！我会非常真诚地全盘托出，如果你也有想辞职的心，建议你冷静听完再权衡利弊再决定。 本期时间轴： 00:00 对小某书的裸辞成功案例要祛魅 03:36 曾经的我，加班也快乐 06:57 脆皮中年：工作机器没有钢铁身躯 13:13 裸辞后三个月：把时间浪费在美好的事情上 15:53 事情发生转折：应聘面试频遭歧视打击 25:43 给想要裸辞的你们，一些具体的建议 30:07 “大环境不好”论调正以一种刻意想象，掌控着全体社会成员 33:09 企业主对自身公司的不自信和焦虑，直接转化在应聘者和员工身上 34:39 月薪是麻痹职场人最厉害的毒药 36:57 一棵树的生长，有时不需要太多浇灌，而是要搬开压在它身上的石头即可。人，也是如此。 【节目主播】 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，目前休息充电中... ↓ 随缘交友 ↓

9. 

   24 Jan 2024

   细数被迫社交的生理应激障碍症，你中了那几个？

   大家好，这里是《生活折叠》，是我个人solo的节目。作为我和另外2位小姐妹录制的《早晚会火》 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/658275b0180958e4e373297d)节目的额外补充。欢迎双关哦~ （我语速比较慢，建议1.1倍速收听哈~嘻嘻） 今天想跟大家聊一聊：我因为社交焦虑或被迫做社会表演时，都有过哪些生理症状或者躯体性的应激障碍，以及我是如何跟这些困难相处的，也许你也会很有共鸣！欢迎听完一键三连哦~感恩感恩！ 本期节目，你将听到： 01:08 毛不易也跟我同病相怜诶 07:30 有这种症状，其实是中毒了 10:49 躯体僵硬，感觉身体被点穴 13:30 越长大越胆小 14:25 跟自己和解，接纳一切不完美 【节目主播】 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场，待过初创公司和国企，目前gap year 充电中... ↓ 随缘交友 ↓

10. 

    5 Jan 2024

    年末特辑｜轮流裸辞、转行、创业…工作不为了成为头牌，而是为了早点赎身

    转载：我和2个好朋友策划的播客节目《早晚会火》上线啦！首先给大家拜个早年~希望听了咱们节目的朋友们，新的一年红红火火！🔥 本期节目，你将听到： 【时间轴】 08:15 轮流裸辞，她们都有哪些斜杠副业？ 09:15 全栈设计师还折腾过哪些职场标签？ 11:10 一心想谈恋爱，塔罗牌却说我只想搞钱 14:35 爱做ppt实现职场跳跃，却又被迫撕掉这个标签 17:10 有些爱好，花钱就能得到，要做有门槛的事 18:16 荷尔蒙与内啡肽的快乐区别 20:53 创业成功200%的人，不可能work life balance 29:50 i人被迫社会表演，都经历过哪些生理应激障碍 33:10 设计师会有35岁年龄焦虑吗？ 37:40 自由需要提前做好谋划 40:45 信誓旦旦不结婚的人，后来啪啪打脸 42:20 找个好男人嫁了，是最好的归宿吗？ 43:00 樽爸的谜之男性崇拜 44:50 工作不是为了成为头牌，而是为了早点赎身 49:08 当完美主义学会磨洋工，教你如何合理科学摸鱼 52:28 硬实力是大头兵的门槛，软实力是管理层的入场券 54:45 从大厂到体制内，现实如何狠狠教我从做事到做人 57:38 什么样的管理者，能让下属甘心卖命？ 60:50 身心健康是人生马拉松的持续发动机 78:12 除了身体疼痛，其他痛苦都是价值观带来的 78:50 发疯中年：我不行了...啊~我又行了! 80:27 创业是一场修炼，很多坎我们已越过 【节目主播】 小樽🍼：INFJ，二本会计转行进互联网大厂，广漂5年回乡躺平（未遂），体制内搬砖中，斜杠心理咨询/塔罗占卜。 陶瓷🍶：ISTJ，从一个hr误打误撞干了新媒体策划，10年职场经验，待过初创公司和国企，目前gap year充电中.. 大林🌲 :INFP-J 8年专业但不专一的设计师身份，喜欢探索新项目，爱折腾，现自由职业and创业两年，当自己的老板太爽啦！ 【节目介绍】 这是一档由三位工作8年以上的都市丽人创办的播客节目，她们曾经混迹互联网、新闻媒体、自由职业、体制单位……并先后经历了裸辞、转行、创业……走过了不同的人生轨道和旷野，这里记录她们的嬉笑怒骂与畅所欲言。 我们会聊到 职场干货、女性成长、斜杠副业、裸辞跳槽、带薪摸鱼……探索卷与躺之间的舒适角度，希望这档节目能给你带来启发，增添勇气。

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