- 7
- Episodes
- 2023
- First episode
About 私房聽書夜
私房聽書夜｜聽書。反思。實踐 我們說的不是書，說的是人生 一起聽書、學習成長的好地方 2019年10月至今 每週四晚上七點 線上ZOOM相見 感恩讓生活添加美好 學習讓人生向前邁進 覺察讓生命更有方向 合一富足學苑-溫度陪伴的教育環境 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
- Publisher
- 合一富足學苑
- Category
- business · education · society & culture
- Language
- zh
- Explicit
- No
- First episode
- 6 Jun 2023
- Latest episode
- 18 Jul 2023
Latest episodes
7 episodes in the feed.
18 Jul 2023
原子習慣｜說書人：思怡-學習成長教練｜合一富足學苑-私房聽書夜2023/07/13
合一富足學苑-私房聽書夜 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室 歡迎加入私房聽書夜LINE社群，取得最新資訊 https://reurl.cc/o0GZxV (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUlWbkZ6blpOYkJGNEQ4dFQzVndWZ1lidmQ4UXxBQ3Jtc0tuMms4dldFLU1CWVhhYThoY1E0MHdzV2N3S3Y1NWd6WmFwaDRKRnBZRDRKVkNaZkFfbTV1ajJtYldMa3ZxbjVRdGxYeElKWFRMWmxBWUU0bXRHQndfbXZBYTNXdlhHbVlONWJqeDdGeC0yUW1oZFcycw&q=https%3A%2F%2Freurl.cc%2Fo0GZxV&v=-RBYzSXB1pk) 書名：《原子習慣》 作者： James Clear 說書人：思怡-學習成長教練 與思怡教練一對一教練對話報名表 https://forms.gle/duK8Lki9DLWgGg4M9 (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblpObVlHNmRmSmtWNjNYb1lVX3JzTmJkZmxid3xBQ3Jtc0tuNHozRFZMUzg5WW5QcW9HaXF4ZGc3SHJFUnBadFpWc0lJQzFLWC1DYzZTQXRpclAxUmYtd083Y2pDV0d5dmc2dzI2c2tySjVpYjk1RmZYS3hzOWl6b0RmVU56QXJoTTFJQ3BUUm9lRFBJVGludk0yWQ&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FduK8Lki9DLWgGg4M9&v=-RBYzSXB1pk) 如何設計一個讓做正確的事情變得容易的世界？ 【基本原理】 習慣就是被規律執行，很多時候不假思索的行為或慣例。 只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變終將像以複利計算一樣利滾利，滾出非比尋常的結果。 習慣不變，結果就不會變；一旦有了更好的習慣，凡事皆有可能。 【建立好習慣行為改變四法則】 法則一：讓提示顯而易見 法則二：讓習慣有吸引力 法則三：讓行動輕而易舉 法則四：讓獎賞令人滿足 我們說的不是書，是人生 以及一對一深入探討，讓我們活用在生活上，讓生命具體改善。 期待線上和大家見面 🔸書中七句話分享 1.人很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天都做些小改善的價值。 2.結果關乎你得到什麼，過程關乎你做了什麼，身分認同則關乎你相信什麼。 3.習慣的精髓並非擁有，而是成為。 4.所謂習慣，就是重複次數多到足以自動化的行為。 5.讓好習慣的提示顯而易見，讓壞習慣的提示隱而不現。 6.習慣的成因，其實就是行為發生前的預測。 7.不要一開始就企圖打造完美的習慣，應該先做容易的事，持續地做。要先標準化，才能最佳化。 podcast：Apple Podcasts、Spotify、KKBOX、SoundOn (🔎搜尋：私房聽書夜) 官網：https://2getfire.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmpST0RuRXI5ZDdWc0RpcFpVQzl0ekNaTTVtZ3xBQ3Jtc0trNGVYTzA3ZmxIQ1lsZ3FIbVNfVDdEMV9TblV0Z25LQzV0X1ZOeE84RV9TLWpPRjZiNVhseEJJSHBtLUd4UUE4NmhiLVVWVnFxbHFwcEZhZjAyZGhsUmZ3OTAzNjNiTXE2TXlJOUxOWVhLM0ttRFN4WQ&q=https%3A%2F%2F2getfire.com%2F&v=-RBYzSXB1pk) 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/twogetfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmVFdERnM1NmZkRpdmozcEtqYUY1UXM5d2NoUXxBQ3Jtc0tsOGI5ekpKS0hZWUItQUJkS0FtZU9Ld0Y5RjVaSmVpSFVzbHRsbGl6SWhFemxRSzh2RVNTaDJYX200ejZyR1VUZWxiVE5Wb3Y2V0M5TmhOUWJsckJUbUNBelJ5MG95N0pacDdPN2x0OWp5Wnh5OVFMSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftwogetfire%2F&v=-RBYzSXB1pk) IG：https://www.instagram.com/2getfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWpWc09NM1dFSEhraE9NTmt2NER3eUxpMnJ3d3xBQ3Jtc0trX25qeHNzWVJyU1NaanQ3SG1QSUV5Wk5KNkRBQkZHRmVSTG1MZmJsUjl6UTd6akpwWnRKdFVlT2pBeWg5bzlNZmRFWTYxQ2Q0UE84c0JVdXgzWlZWVFhPMGZvaFA4OVdCUWRCallsQVlsN1B2RlFEOA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F2getfire%2F&v=-RBYzSXB1pk) 官方LINE：@545gjukt FB社團：https://www.facebook.com/groups/20794.. (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGFmVjFtM0JWTXJ2Smc2X1g5bVYwOUkxNFN4Z3xBQ3Jtc0trYXFUOE0zd3N4MElUU1ROcnFpNndsUkNoTUNzQ2dQZHJQbHFWUG01VHhPUDZCWTQxLTNmX3FEU3NpYUhyYTc3eHNENm1FcDQtd3ItRXF1eDZ2UXZHTTg0UTZoM0VwS21FM3Vsd05pVTBHV1N0NEUtYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F20794..&v=-RBYzSXB1pk). (加入臉書社團可下載心智圖唷！) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments (https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
18 Jul 2023
增長黑客｜說書人：哲廷-合一富足導師｜合一富足學苑-私房聽書夜2023/07/06
合一富足學苑-私房聽書夜 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室 歡迎加入私房聽書夜LINE社群，取得最新資訊 https://reurl.cc/o0GZxV (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWtLWjladVV1LUkwU3NLZDVPSVU1a1pPU01MUXxBQ3Jtc0tuT3Z0VDZsV0l0Ui1vcmdMR0pFbnE2emRaQy04TzFJMnIzaUcxeWU3dFFKdFVWNEcwQktUNGFoSlNuaENhdC1TM1c4dFhjYThSazdYYjE2NC1fRW5qWDJNcWtSZmRGZm4wQUlSTnJvMWlaSXQ5UUs0NA&q=https%3A%2F%2Freurl.cc%2Fo0GZxV&v=Ipywma7uenI) 書名：《增長黑客》 作者：（美）肖恩·埃利斯、摩根·布朗 說書人：哲廷-合一富足導師 如何低成本實現爆發式成長 以極低甚至為零的成本，實現發展的躍遷 培養增長思維、搭建增長團隊、維持增長循環 作為最早提出「增長黑客」概念的理論先驅、帶領Dropbox實現500%增長的實戰領軍人物，作者在書中分享了如何跨部門搭建增長黑客團隊，以及實現用戶和利潤雙增長的具體行動指南。該書一經出版，便被科技公司奉為運營圭臬。 肖恩·埃利斯Sean Ellis，首屈一指的增長黑客網絡社區GrowthHackers.com的聯合創始人兼CEO。網站擁有180萬全球用戶。肖恩於2010年提出了「增長黑客」一詞，也是增長黑客大會的發起人。創業公司和財富100強企業的商業智庫。《紐約時報》《華爾街日報》《連線》《快公司》、Inc.com和TechCrunch等諸多媒體都對他進行過報道。 摩根·布朗Morgan Brown資深創業公司營銷專家，與肖恩一同創辦了GrowthHackers.com。曾任Inman News首席運營官。目前任職於Facebook。 🔸書中七句話分享 1. 如何低成本實現爆發式成長，是初創公司的共同奧秘 2. 消除用戶體驗中的摩擦是件很重要的事情 3. 找到產品的"啊哈"時刻 4. 選擇一個關鍵的能夠決定最終成敗的指標，以此指導所有的增長活動 5. 增長黑客步驟：分析→提出想法→排定優先級→測試 6. 設計一個打動人心的廣告語 7. 在越來越無規律可循的商業環境中，尋找增長路徑成為企業生存的關鍵 podcast：Apple Podcasts、Spotify、KKBOX、SoundOn (🔎搜尋：私房聽書夜) 官網：https://2getfire.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2lHQzhJOS1KOWdUcFBpaWM5OFYxYl8ya3A4UXxBQ3Jtc0tsZnNtZ3hPOXBWNm56aWVJQ2x2clA4OE9NMXZDVDNJejljMHJnMXpXS2RBci1jZzhaZG8xUERkcml1NlcxWDAxRWtOUFVVcWFHS1F0QVhGRnAwcmk0Z0xJUWpydTJBY21ZZE54Vmo1SkYtTG9DVUE4NA&q=https%3A%2F%2F2getfire.com%2F&v=Ipywma7uenI) 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/twogetfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEVZZFBoblc4YXhEU1BKU1hYX2pzaDBDWER1d3xBQ3Jtc0tuRjF4VVB6dzlKd1pVTnBENDNzTjhxS3JKR1QzSm1XYWVEYUZ4MENkaU05ZGw1bUR0MFJZX2lxR2tLckUwdmVYUVk2azVMQmhpaVBwWXg3R3RGcTBMSXNqWVRLT1hkQmlENzh6bmpyMUVmeXljaUlqVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftwogetfire%2F&v=Ipywma7uenI) IG：https://www.instagram.com/2getfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVJ6dzU3SkxFWEhyaVpaWS1YYkpNZmhNa1Axd3xBQ3Jtc0trOHNnOXN4YVhjR0szRllFQi1kU0Q4X2RHRDh6R3pyaUYzc2hXaEZvT2txZThsUHRFVWJtYUFCSnl3RTI5dEZzU3RzQVJ5MUFTWWNVbkY0YkwwaXFRQnB1alRhdm93djhTQlBfbGc3RnFkZjUySHl2WQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F2getfire%2F&v=Ipywma7uenI) 官方LINE：@545gjukt FB社團：https://www.facebook.com/groups/20794.. (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2hUSWR6ZmdpbFktMTA5Z0hGdUEzWmFZcVpSd3xBQ3Jtc0tuZVp4WV9MOUg2OEUyMHFvN0hVa1paYUtlZ0lLbEQ1MVBJQ2x0WTEtM0djQTJUNUh2MVIwYlJrNElyRTdTWmV6bGpFOE1STkJZTEFUVzlDeG1KRGI0NkRxNmIxR05xekExZ01aMTJ6NmJmbEZLZkt4VQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F20794..&v=Ipywma7uenI). (加入臉書社團可下載心智圖唷！) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments (https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
4 Jul 2023
踏實感的練習｜說書人：Jaby-生命劇作家｜合一富足學苑-私房聽書夜2023/06/29
合一富足學苑-私房聽書夜 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室 歡迎加入私房聽書夜LINE社群，取得最新資訊 https://reurl.cc/o0GZxV (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkFMQWpMOUZoUlNaLURWbUx0d0QtT0E2Z0Fkd3xBQ3Jtc0trbXJydFdLLUFUNmlNUzN2S3pocDZLcmNsbFVUUFZydlhrNGhyeDBKQkdDRWYza1kySG5UM3d2emx2OGNXZXJtRlR6MHdCRFFjb0ppMlBvU0xsSmdabVFGeU41WGI5OXd3VzRZTjczWWxsakE5SjZnaw&q=https%3A%2F%2Freurl.cc%2Fo0GZxV&v=c2dXO2mnbJ8) 私房聽書夜獨家：一對一公益教練對話-Jaby https://forms.gle/dNtNtgDMnJcMBwmKA 書名：《踏實感的練習》 作者： Brad Stulberg 說書人：Jaby-生命劇作家 努力的追求成功與卓越雖能為我們帶來成功，但我們卻也可能會因為過度的消耗 讓自己陷入焦慮、失望、不夠好的感受之中 本書將帶著我們發現「個人英雄主義」是如何我們陷入永無止境追求超越自己與他人的漩渦 同時作者也以「踏實成功的六大原則」為基礎，帶著我們練習讓自己的人生更加踏實感 生活總是忙碌不停？你也想尋找長久且踏實的成功嗎？ 那我推薦你一定要來看看這本《踏實感的練習》 🔸書中七句話分享 1.踏實是一種深厚的操守與剛毅，也是一種完整，從而衍生出恆久成功、幸福與滿足。 2.做個踏實的人，不需要往前看，也不需要往後看，你只要專心投入此時此刻，就能為自己帶來真正的力量，讓你所經歷的成功更為強大，也更為持久。 3.快樂其實來自當下，來自創造有意義的人生，而且在當下全心全意投入。 4.唯有承認自己不想承認的問題、接受自己不想接受的現實，才能真正開是改善自己的處境。 5.生產性活動並不是被動依循忙碌的生活慣性，更不是盲目追求產出數量，而是審慎選擇要將注意力用在哪裡，以及如何使用。 6.我們一旦保持耐心，長期的成果也會更持久，一路上也會擁有更好的經驗，我們變得較不狹隘，較為開闊，較不匆忙，較為臨在。 7.成功改變的重點，不在於「會不會失敗」而在於「如何應對失敗」。 podcast：Apple Podcasts、Spotify、KKBOX、SoundOn (🔎搜尋：私房聽書夜) 官網：https://2getfire.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0VFX2hpV0FwNnA0U2xiRmRJSEY2R05SaC04Z3xBQ3Jtc0ttUnd4MXFxZlRremREanh5dzF4RFBzb191R1I4TzY5UVZwSDlMSlZwcnNxV3VPdHVUSkJtZ2xNdjVVRTNhLWtqNG45RldHU1ZkTVMxUjF4VExpUjdlZ1JvS1p3c3BJeV9DWVhfV2xIT3VYQWk1QkJFZw&q=https%3A%2F%2F2getfire.com%2F&v=c2dXO2mnbJ8) 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/twogetfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTJ4aDc1Nm9XdWZsS0J5clFRUlBoTU41akNhQXxBQ3Jtc0ttWXJwWG9rVkFxbDBIQ0NaOTBUdUQxRHVPZF9iSVB3SHlGUWxZbEt2SThhUTJzU2ItOWIzS3RUNExHakNlUTgwekZXVkNYMWlzVkNSZ3gzQlNNVlNWaHNHTlF6a2YwVVZzVW5NZy1iNnplNVltUERCTQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftwogetfire%2F&v=c2dXO2mnbJ8) IG：https://www.instagram.com/2getfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUJhRkJMYmdzTkp2WEpzOWs5aGh0NXdHNkI2Z3xBQ3Jtc0ttZUNLQjcyUTFMeG9TbHhTdGZKRHNQZ2RpcGtnRThnQ3NTd0t1V0ZXSXZkN3BhY1BJWm80WUg0VEFmaXoxTEhnUTNDaTRKVV9FUXBDU2IxRmJYcFJmRUlkVHV4TTBJQ2hyU0ZCdkcwalVXc2M4YTdYMA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F2getfire%2F&v=c2dXO2mnbJ8) Youtube：https://www.youtube.com/@2getfire/ 官方LINE：@545gjukt FB社團：https://www.facebook.com/groups/207947157927978 (加入臉書社團可下載心智圖唷！) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments (https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
29 Jun 2023
逆思維｜說書人：定維-人類圖財富教練｜合一富足學苑-私房聽書夜2023/06/22
合一富足學苑-私房聽書夜 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室 歡迎加入私房聽書夜LINE社群，取得最新資訊 https://reurl.cc/o0GZxV 書名：逆思維 作者： Adam Grant 說書人：定維-人類圖財富教練 多數人習慣以舒適的方式思考，不願去質疑與挑戰，害怕事情變得難以預測，但這只有使成見延續，反而讓聰明變障礙，不但害怕改變，也讓自己故步自封。 建立科學家般的「逆思維」，打破僵局、大膽反思，能讓問題帶領我們前進，並發現自己的認知盲區。鍛鍊「逆思維」，提升我們的心智彈性，就能輕鬆掌握永不淘汰的核心競爭力。 🔸書中七句話分享 1.當我們缺乏能力時，最有可能籌線過度自信、高估自己。 2.最具成效與創新的領袖，，都非常清楚自己的弱點與極限。 3.一場好的爭吵，不是戰爭，比較像是尚未編排的舞蹈，與對方一起共同編排舞步，一同共舞。 4.反向魅力，不但讓對方感覺聰明，還會以謙虛、好奇的態度處理自己的觀點。 5.進入科學家的逆思維，能創造理解及進步的全新機會。 6.汲取知識能幫助我們解決當天的挑戰，理解如何思考能幫助我們通過一生的挑戰。 7.謙遜能讓我們重新思考過去的思考；懷疑能去質疑目前的決定；運用好奇心能重新想像未來的計劃。 官網：https://2getfire.com/ 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/twogetfire/ IG：https://www.instagram.com/2getfire/ YouTube：https://www.youtube.com/@2getfire/fea... 官方LINE：@545gjukt FB社團：https://www.facebook.com/groups/20794... (加入臉書社團可下載心智圖唷！) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments (https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
16 Jun 2023
財富的心靈法則｜說書人：家維-人生藍圖指引人｜合一富足學苑-私房聽書夜2023/06/08
合一富足學苑-私房聽書夜 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室 歡迎加入私房聽書夜LINE社群，取得最新資訊 https://reurl.cc/o0GZxV (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmhoM0hkVFkxQnB2VXpfRlN6MEZ3WTZYX2IxQXxBQ3Jtc0tsbTFFckRVUmRNWHUwY1EzbXd2dmNYcXdaazJJTzEwR0NFa3B1c19BTkJ1eVB6eUE3eDhfOFB1QlczNzc3TWNMVi1yeGtOTVVld0prNnRnMHVnaU9uczVCakpJa3N4ZmRScDd4ZjRFUnI4d2NSdERwWQ&q=https%3A%2F%2Freurl.cc%2Fo0GZxV&v=cdL_DDmosfk) 書名：財富的心靈法則 作者： 吳中立 說書人：家維-人生藍圖指引人 錢愈愛你，愈富有 跟錢好好溝通，溝通順暢了，財富也就來了 一本教你如何吸引金錢、善用金錢的解答之書 ◎這是一本金錢的解答之書，你一定要知道的金錢訊息 ●錢喜歡流動，喜歡展現價值 ●錢喜歡人們使用它 ●錢和人的情感流動，面對金錢時不要有恐懼心理 🔸書中七句話分享 1. 金錢是一種能量，敞開心靈，就能與金錢溝通。 2. 改善你和金錢的關係，從你觀看金錢的方式開始。 3. 金錢會隨著情感流動。當你恐懼時，它就離開；當你快樂時，它會回來。 4.當一個人心靈富足的時候，外在的財富自然會不請自來。 5.外在財富只有在心靈富足、平靜而幸福的人身上，才會發揮真正的意義。 6. 錢喜歡流動，喜歡展現價值。 錢不喜歡只待在一個地方，流動愈頻繁，愈有價值。他們尤其喜歡流向人類創造價值的地方。 7.清理對金錢的恐懼，也清理自己與金錢的關係，清理之後，金錢流動回來了。 官網：https://2getfire.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjNJa1E2a0h6cHR3SDdyVVhMMEV2c0M1UXhvQXxBQ3Jtc0tuS3NlRVZKVU9WYnJRZEphclNUZXpheXF4Y2laM1ctc1dEYzlWU0lxb3NXUFUyT1h6ZFo2LXk0OHhIWHpFNzY0YlFDVVpCaXNxdlIzdkUxNkhOUUNGOWl2dE1vcHNZTTFWM1BRRUVPZGtINTN5eExrTQ&q=https%3A%2F%2F2getfire.com%2F&v=cdL_DDmosfk) 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/twogetfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3Y4TEtodUlpbUNKZHBTZlpHNFVHMWlaVDhxUXxBQ3Jtc0tscVgxdnhWVENlRV9NRVVVOVJYTDFobUNJY19YTTZhdE1sY2d0RVZLLWlhOWdnT2U5Mmp3OVlWaG1EOHR4bXoxSlBLS2cyUnZsMVNfTUUyTV9NNzNvWXhzcS1fbHd6Y2w5TXI2cUJSM3ZRSWhTVVVhTQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftwogetfire%2F&v=cdL_DDmosfk) IG：https://www.instagram.com/2getfire/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3lOMzZUcHlrQ0VhYWM2VGt0UlJTZ0lYMlEyZ3xBQ3Jtc0tuR1ZVZkNLZGxTbjJmcTJMbkpRQ0JrV1pWLThlX3FnaHM3YWJ6MjhSd2VHS0EyYWdBSGl0RnVlVUt6UzQ3bHhnWDJ0OVhDU1JEeWstMHFKYVNvM3VVU1psTlk1c2RDbFBvaXlWaGhFcWYtNmNCOHViNA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F2getfire%2F&v=cdL_DDmosfk) YouTube：https://www.youtube.com/@2getfire/fea.. (https://www.youtube.com/@2getfire/fea..). 官方LINE：@545gjukt FB社團：https://www.facebook.com/groups/20794.. (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2laZExIZENBNWJaTHd6clAzZkptcnZ2WEZEZ3xBQ3Jtc0ttR3JYbGRaUEh1TERTNWhSc3JBb3dyam9NckgyN2ZxaHd0bEVfbE02OTNZMEJoU1Bja05BV1lpcGNRZ09takt5bFBzSDZGbGN1dDN6ekdSZXhtZDRJaDdMZ2JwemgtNnp2ZG1ULWVBMHdta1U2S2U4QQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F20794..&v=cdL_DDmosfk). (加入臉書社團可下載心智圖唷！) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments (https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
14 Jun 2023
刻意放鬆｜說書人：思怡-學習成長教練｜合一富足學苑-私房聽書夜2023/06/08
合一富足學苑-私房聽書夜 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室 歡迎加入私房聽書夜LINE社群，取得最新資訊 https://reurl.cc/o0GZxV 書名：刻意放鬆 作者： 胡展誥 說書人：思怡-學習成長教練 懂得放鬆，人生就會很輕鬆！ 生命不需要過得完美，但值得過得完整。 覺察自己、調整自己、改變自己，達到理想的自己 總是活得太用力？情緒壓力身體都知道！ 你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼？有發現自己陷入用腦過度的生活嗎？ 總是不自覺落入與他人比較的心態？ 或許，你需要的是好好正視自己的壓力來源，從正向練習中，找回生命的平衡點。 協助你意識到形成長期壓力的來源，期待在「刻意」安排的紓壓練習後，你也能找到「放鬆」的有效解方，學會與壓力共處，從內而外改變慣性疲累，回歸內在的安定與平靜。 獻給無法停止忙碌、煩惱如影隨形的你…… 🔸書中七句話分享 1. 在日常生活中練習刻意放鬆，讓你的身心隨時保持著「有消耗，就有補充」的動態歷程。 2. 你不是真的沒有辦法做出任何調整，而是沒有覺察到，自己習慣將放鬆的重要性排在最後面。 3. 一件事情帶給他人的壓力程度，除了事件本身之外，還包括了個人解讀事情、環境與自己的觀點。 4.自我覺察，是啟動放鬆的關鍵。 自我覺察＝不帶評價、如實地觀察自己內外在的各種狀態。 5.只要你開始啟動對自己的覺察，就有機會調整姿勢、調整生活的方式。 6. 自我覺察不等於改變，但是沒有覺察往往就很難有所改變。 7.生命中很多答案並不會自動浮現，兒是在你鼓起勇氣、開始行動之後，答案才會慢慢地成形。 官網：https://2getfire.com/ 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/twogetfire/ IG：https://www.instagram.com/2getfire/ YouTube：https://www.youtube.com/@2getfire/fea... 官方LINE：@545gjukt FB社團：https://www.facebook.com/groups/20794... (加入臉書社團可下載心智圖唷！) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments (https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
6 Jun 2023
反脆弱｜說書人：哲廷-合一富足導師｜合一富足學苑-私房聽書夜2023/06/01
合一富足學苑-私房聽書夜 我們說的不是書，我們說的是人生 每週四晚間七點，線上ZOOM會議室 歡迎加入私房聽書夜LINE社群，取得最新資訊 https://reurl.cc/o0GZxV 書名：反脆弱 作者： 納西姆．尼可拉斯．塔雷伯 說書人：哲廷-合一富足導師 每一件事情都會從波動得到利益或承受損失。 脆弱是指因為波動和不確定而承受損失。 反脆弱則是讓自己避免這些損失，甚至因此獲利。 尼采名言：「殺不死我的，使我更強大」。 就像人的骨頭承受壓力和緊張會變得更加堅強，謠言或暴亂會在有人試圖鎮壓它們時變本加厲，生命中的許多事物也會受益於壓力、混亂、波動和動盪。 《黑天鵝效應》作者塔雷伯找到所謂「反脆弱」的那類事物，不只受益於混沌，我們也需要適時出現的壓力與危機，才能維持生存與繁榮。 《黑天鵝效應》告訴我們，非常不可能發生和無法預測的事件，存在於世界上幾乎每一種事物之中。 《反脆弱》一書更力陳不確定是件好事，甚至有其必要，並且建議我們以反脆弱的方式建立各種事物。 反脆弱超越堅韌或強固：堅韌至多只能夠抵抗震撼和維持原狀；反脆弱則會變得愈來愈好。 此外，反脆弱可以免於預測誤差，並且受到保護，不受不利事件的影響。 🔸七句話分享 1. 殺不死我的，使我更強大 2. 既然黑天鵝事件無法避免，那就想辦法從中獲取最大利益 3. 脆弱的反義詞不是堅強，是反脆弱 4. 生活和各種事物採行槓鈴策略，而從脆弱轉違反脆弱 5 不要用線性的方式來理解非線性的世界 6. 請你愛上世界的不可預測與隨機性，他會帶給你無限的驚喜 7. 每件事都會從波動中得到利益或損失，脆弱是指因為波動而帶來損失；反脆弱則是讓自己避免這些損失，甚至因此獲利。 官網：https://2getfire.com/ 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/twogetfire/ IG：https://www.instagram.com/2getfire/ YouTube：https://www.youtube.com/@2getfire/fea... 官方LINE：@545gjukt FB社團：https://www.facebook.com/groups/207947157927978 (加入臉書社團可下載心智圖唷！) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments (https://open.firstory.me/user/clik0b9o7005f01x7fcut3xy6/comments) 音樂來源：https://audionautix.com/index.php Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
Contact 私房聽書夜
- Guest appearances
- Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of 私房聽書夜?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine