About Sitz! Platz! Bleibt! - der Hundepodcast mit Nicole Borowy und Sami El Ayachi
Freu dich auf spannende Folgen zu Themen wie Gesundheit, Ernährung, Sozialisierung, Hundeerziehung und Beziehung und vielem mehr. Wir, Nicole Borowy und Sami El Ayachi geben dir Antworten auf deine Fragen und begleiten dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer vertrauensvollen Mensch-Hund-Beziehung.
#80 Die verrückten 5 Minuten: Was steckt hinter den Zoomies?
Rute eingeklemmt, Kopf tief und mit Höchstgeschwindigkeit im Zickzack durch den Garten pesen – wer kennt sie nicht, die berüchtigten „verrückten 5 Minuten“? 🐕💨
In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das wohl fast jede Hundehalterin und jeder Hundehalter schon erlebt hat: Zoomies bzw. wissenschaftlich ausgedrückt FRAPs (Frenetic Random Activity Periods).
Auslöser für das Thema war ein intensives Frustrationstraining mit Jaxon: Er musste erst bei Fuß gehen, während wir eine Schleppe gezogen haben und musste dann noch zusehen, wie Sherlock die Arbeit machte – und zu Hause angekommen entlud sich die angestauter Erregung in einem wilden Flitz-Anfall durch den Garten! 🤯💥
Darüber sprechen wir in dieser Folge:• Die Wissenschaft hinter den Zoomies: Was bedeutet FRAP genau und was passiert dabei im Gehirn von Welpen, Junghunden und Erwachsenen?• Der Vergleich zum Menschen: Die berüchtigte „Hexenstunde“ bei Kindern (und warum manche Erwachsene abends auch einen Frustlauf brauchen).• Ventil oder Stresszeichen? Wie viel Ausrasten ist gesund, wann sollte man regulierend eingreifen und wie unterscheidet man Spiel von Überforderung?Frustrationsgrenze bei Arbeitsrassen und die Frage, warum Männer beim Flitzen gerne noch mitmachen. 😉
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Sami El Ayachi: https://www.longieren-mit-hund.de/ (https://www.longieren-mit-hund.de/)
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Kapitel / Themen in dieser Folge:
00:00 Begrüßung, Wetter-Geplänkel & Geschenkideen für Weihnachten00:54 Was sind Zoomies? (FRAPs = Frenetic Random Activity Periods)04:20 Die wissenschaftliche Definition: Was passiert im Gehirn?06:05 Parallelen zu Kindern: Die „Hexenstunde“ am Abend07:30 Ventil für angestaute Erregung & Frustrationstoleranz11:15 Nicoles Trainingsanekdote: Felldami, Fußarbeit & der Ausraster danach18:20 Zoomies im Erwachsenenalter & wie man als Halter richtig reagiert21:20 Community-Aufruf: Schickt uns eure Zoomie-Videos!
15 Oct 2026
#79 Impulskontrolle am Limit - Wenn die Beherrschung irgendwann doch flöten geht
Ein Reiz taucht auf – und bevor du überhaupt blinzeln oder reagieren kannst, ist dein Hund schon unterwegs. Tschüss Impulskontrolle, hallo Dynamik! 😂
In dieser Folge nehmen Nicole und Sami das Thema Selbstbeherrschung ganz genau unter die Lupe und stellen die entscheidende Frage: Wollte der Hund in dieser Situation nicht gehorchen oder konnte sein Gehirn schlichtweg nicht mehr?
In dieser Folge erfährst du:🧠 Akku leer? Ist Impulskontrolle eine begrenzte Ressource, die nach einem langen Tag voller Reize einfach aufgebraucht ist?🧠 Gehirn im Ausnahmezustand: Was passiert bei hoher Erregung und in der Pubertät zwischen Emotion und Verstand?🧠 Belohnungsaufschub vs. Impulskontrolle: Warum das brave Aushalten von Reizen nicht immer das ist, wonach es auf den ersten Blick aussieht.
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Kapitelmarken:00:00 - Intro & Wenn die Selbstbeherrschung flöten geht02:15 - Ist Impulskontrolle eine begrenzte Ressource? (Der Gehirn-Akku)07:30 - Belohnungsaufschub vs. echte Impulskontrolle13:10 - Pubertät, Stress & Emotionen: Was im Hundekopf passiert18:45 - Live-Podcast im Dezember & Community-News
8 Oct 2026
#78 Wie konsequent muss ich sein?
Enthält Werbung
„Beim ersten Mal wird gehört!“ – Ein Satz, den wir wohl alle im Hundetraining schon einmal gehört oder gesagt haben. Aber Hand aufs Herz: Wie oft rufen wir im Alltag eigentlich ein zweites oder drittes Mal, weil der Hund beim ersten Signal noch kurz schnüffelt oder zögert?
In dieser Folge sprechen Nicole und Sami ganz offen über das Thema Konsequenz, Verbindlichkeit und schleichende Alltagsprozesse. Warum verlangen wir im Biergarten oft Dinge, die wir zu Hause nie erklärt haben? Was hat es mit der „Günther-Stimme“ im Kopf auf sich? Und wie schaffen wir es, ohne starr zu werden, eine echte, verlässliche Struktur für unseren Hund zu etablieren?
In dieser Folge erfährst du:🔹 Der doppelte Rückruf: Warum wir unbewusst zulassen, dass der Hund erst verzögert reagiert.🔹 Günther & Helga im Kopf: Wie wir zwischen harter Durchsetzung und schlechtem Gewissen die Balance finden.🔹 Die 3-Sekunden-Regel: Wie du souverän die Distanz verringerst, statt aus der Ferne immer lauter zu werden.🔹 Fuß gehen & der erste Impuls: Warum die Feinheiten schon beim ersten gemeinsamen Schritt beginnen.🔹 Das Mitarbeitergespräch auf dem Sofa: Warum echte Führung im häuslichen Nahbereich anfängt.
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📌 Kapitelmarken / Zeitstempel für Folge #78:
00:00 – Servus aus Bayern & Moin aus dem Norden ☀️
01:45 – Richtigstellung: Der Parson Russell Terrier & Fehlfarben 🐶
03:38 – Einstieg: Wie konsequent muss man im Alltag wirklich sein?
04:44 – Jaxon im Rückruf-Test: Wenn sich der zweite Aufruf einschleicht 🙈
06:07 – Die Stimmen im Kopf: „Günther“ (Regeln!) vs. „Helga“ (Verständnis) 🧠
07:12 – Ausbrechen vs. Nicht-Können: Reiz-Absicherung & Urheber-Frage
09:42 – Struktur im Alltag: Lotties Wandel vom Jagdhund zum Zinssoldaten 🐾
11:00 – Druck rausnehmen: Spielfelder & Räume individuell gestalten
12:14 – Die 3-Sekunden-Regel: Souveräne Reaktion statt Dauer-Rufen ⏱️
13:32 – Zurückkommen annehmen: Was ist echte, authentische Konsequenz?
16:31 – Im Nahbereich anfangen: Reagiert mein Hund auf die erste Ansprache?
19:28 – Hunde als Gradmesser: Wie steht es eigentlich um unsere Beziehung?
22:05 – Beispiel Fußgehen: Die gefürchteten 10–20 cm Drübergehen 📏
23:39 – Die 15 km/h-Falle: Wenn die Impulskontrolle Sekunden zu spät kommt 🏃💨
26:41 – Belohnungsaufschub vs. echter Erstimpuls: Vorverschiedene Motivation
28:43 – Die Kraft des ersten Schrittes: Feinabstimmung vor dem Losgehen
30:20 – Einladung annehmen: Warum wir wieder kleinschrittiger gucken dürfen 🧐
31:25 – Zeit für das Mitarbeitergespräch auf dem Sofa & Verabschiedung 💬❤️
Reach and audience
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98 ratings
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