Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
Когда с бега переходит на ходьбу? Тело подскажет.
При подготовке подкаста использовал следующий источники:
Джеф Гэловэй "Беги-иди-беги" (https://www.jeffgalloway.com)
Роджер Бурлинстон "Соревновательная ходьба" (https://sportwalk.net/)
Джасси Пэлтонен "Тело знает, когда бежать, а когда идти. (https://www.polar.com/blog/time-to-run-or-time-to-walk-your-body-knows-the-answer/?utm_source=perplexity)"
Джосин Бейнес "Лучше бежать или ходить?" (https://nordicwalking.co.uk/articles/nordic-walking-tonbridge-tunbridge-wells/why-run-when-you-can-nordic-walk/)
Отправить сообщение ведущему. (https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/721797/open_sms)
Support the Show. (https://msha.ke/freewalker/)
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker (https://www.speakpipe.com/freewalker).
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker (https://msha.ke/freewalker/)
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list (https://nwdistance.nordicwalking.by/list)
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей (https://msha.ke/freewalker). Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking (https://nws.teachable.com).
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 (%20https://t.me/alexandrmekh) Александру Меху.
18 Jun 2024
142.FW Четыре стиля ходьбы для фитнеса и спорта. Александр Мех
Стили ходьбы для спортивных и фитнес достижений.
Соревновательная ходьба (sport walking), скандинавская ходьба (nordic walking), силовая ходьба (power walking) и спортивная ходьба (race walking). Какому способу ходьбы ты отдаёшь предпочтение?
Отправить сообщение ведущему. (https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/721797/open_sms)
Support the Show. (https://msha.ke/freewalker/)
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker (https://www.speakpipe.com/freewalker).
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker (https://msha.ke/freewalker/)
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list (https://nwdistance.nordicwalking.by/list)
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей (https://msha.ke/freewalker). Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking (https://nws.teachable.com).
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 (%20https://t.me/alexandrmekh) Александру Меху.
14 May 2024
141.FW Плюсы ходьбы по асфальту. Александр Мех
Пять положительных моментов ходьбы по твёрдым покрытиям:
1. Близко к дому.
2. Чище, чем на лесной дороге.
3. Разнообразие мест тренировок.
4. Удобная поверхность для обучения.
5. Безопасность и предсказуемость маршрута.
Support the Show. (https://msha.ke/freewalker/)
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker (https://www.speakpipe.com/freewalker).
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker (https://msha.ke/freewalker/)
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list (https://nwdistance.nordicwalking.by/list)
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей (https://msha.ke/freewalker). Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking (https://nws.teachable.com).
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 (%20https://t.me/alexandrmekh) Александру Меху.
Contact Скандинавская ходьба
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Скандинавская ходьба?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
