Слезы, пот и триатлон

About Слезы, пот и триатлон

Подкаст для тех, кого тошнит от фитоняшек, но поддержать здоровье охота. Вы попали в аудио дневник девушки, которая хочет жить здорово до лет 90 минимум. Я хочу отследить, действительно ли меняется что-то в мозгу и из обычного человека на диване можно превратиться в помешенную на спорте личность. Поставила себе цель пройти триатлон в 2024 году. Здесь вы услышите мой опыт тренировок, изменения мыслей (или нет), питания и личных трагедий. Я не рекомендую ничего из своих планов, но на основании них, вы можете найти что-то для себя или просто понаблюдать за мной "за стеклом" наушников. Для связи, сотрудничества, рекламы пишите на llavella@yandex.ru

Category

health & fitness

Language

ru

Explicit

No

First episode

22 Oct 2023

Latest episode

4 Dec 2023

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   4 Dec 2023

   О чем я говорю, когда я говорю о беге

   Делюсь своим опытом бега и рассказываю, как научиться бегать во 2 пульсовой зоне, чего от нее ждать и как не забить. Комментарии, лайки, вопросики ПРИВЕТСТВУЮТСЯ! Почта для связи llavella@yandex.ru

2. 

   19 Nov 2023

   Триатлон и я

   Первый выпуск, где мы разберем кто я, что такое триатлон, какой он бывает, и обсудим, почему я реву, когда бегаю.

3. 

   22 Oct 2023

   Трейлер

   Трейлер подкаста "Слезы, пот и триатлон" - для тех, кого тошнит от ЗОЖного позитива и кто верит в адекватную жизнь вместе со спортом. Нет, это не фитоняшный подкаст, это самонаблюдение человека изначально далекого от спорта и ПП, то есть обычного человека в городе. Чего тут писать?! Включайте и слушайте, я уже всё сказала! Вдохновение - Василий Стрельников. Обложка - я + Канва. Голос, авторка и ведущая - Маша Кэ. Саунд-дизайн - Sampld (D-130 & Em-115). Всем рок 🤘

Contact Слезы, пот и триатлон

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.