Исследую темы well-being’a и психического здоровья с разных сторон: как и сточки зрения компаний, так и с точки зрения отдельного человека.
Общаюсь и с психологами, и с HR-ами, и с менеджерами.
Рассматриваю темы выгорания, благополучия, эффективности, коммуникации и т.д.
Ссылка на телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel (https://t.me/complex_channel)
Информация о PsyCap:
- книга Psychological Capital: Developing the Human Competitive Edge by Fred Luthans (есть на Amazon)
- информация о концепции / как пополнить психологический капитал https://positivepsychology.com/psychological-capital-psycap/ (https://positivepsychology.com/psychological-capital-psycap/)
Видео с музыкой - https://youtu.be/WPni755-Krg (https://youtu.be/WPni755-Krg)
В этом выпуске говорю со Светланой Елфимовой, бизнес-психологом (MSc), членом Ассоциации бизнес-психологов UK, о ресурсном состоянии и направлении корпоративной психологии.
Мы обсудим:
- Что такое ресурсное состояние?
- Можем ли мы находиться в нем постоянно?
- Как можно за ним следить и как мы можем о себе позаботиться? Особенно, когда сил уже нет, но дела делать надо.
- Что такое состояние потока без эзотерики и как его достигать?
- Опыт обучения на бизнес психолога в Лондоне.
- Развитие бизнес психологии как направления.
- Почему компании нанимают себе таких специалистов?
- И что делают бизнес психологи на практике, чтобы способствовать развитию организаций?
23 Mar 2021
Что такое “well-being”?
Ссылка на телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel (https://t.me/complex_channel)
В этом выпуске говорю с Олей Панивнык, VP of People в компании Preply, карьерным коучем и мамой троих детей, о well-being.
Мы обсудим:
Что такое “well-being”?
Почему важно держать на нем фокус сейчас и почему не делали этого раньше?
Если вкладывать в благополучие сотрудников - результаты бизнеса просядут?
Как компании, HR-ы, менеджеры могут способствовать благополучию сотрудников? Всегда ли это о классах йоги и медитации?
Как можно выстроить функцию велбиинга в компании?
Что может делать сам человек, чтобы влиять на свое благополучие?
9 Mar 2021
Стресс. Мозг. Продуктивность.
В этом выпуске говорю со Светланой Полшковой, врачем-психиатром с 20-летнем опытом, психотерапевтом, доктором медицинских наук и научным сотрудником (University of Michigan), о том, что такое стресс, как он влияет на мозг и продуктивность.
Разбираем, всегда ли стресс это плохо?
Может ли он разрушить клетки нашего мозга?
Как распознать и что делать, если попали в состояние хронического стресса?
Как увеличить свою продуктивность?
А так же рассмотрим вопрос стресса на рабочем месте и кто за этим должен следить: компания или человек?
Мне нравится этот выпуск за реальный, не идеализированный взгляд на вещи.
Светлана говорила о книгах Дика Свааба, а так же о книге “Пережить потрясение: помощь при стрессовых и послестрессовых расстройствах”, Олега Чабана, Пинчук Ирины и др.
Ссылка на мой телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel
24 Feb 2021
Кто такой корпоративный психолог?
В этом выпуске разговариваю с Машей Карпилянской, корпоративным психологом в EVO.
Разбираем, кто же такой корпоративный психолог.
Какие запросы он получает от людей и от бизнеса? Как выглядит рабочий день и как меряется его работа?
Так же обсуждаем риски этой роли, кому и зачем она нужна и платят ли за это сотрудники? :)
П.С. Прошу понять и простить за карандаш, которым я пишу заметки во время беседы. Урок усвоен - больше я его в руки на запись не беру)))
11 Feb 2021
Выгорание.
Обсуждаем этот вопрос с клиническим психологом, Юлией Острыжко.
Говорим о причинах, симптомах и способах воздействия. Делимся примерами из жизни.
А так же рассуждаем, на ком лежит ответственность не допуска выгорания - на компании или человеке?
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
2 ratings
Contact Сложный подкаст
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Сложный подкаст?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
