Это подкаст о йоге без эзотерики и серьёзных щей. Мне йога очень нравится, вдруг вам тоже?
Обложку нарисовала Юлия Ильина, а звук делает Полина Панна💙
Telegram: https://t.me/sobakapodkast
Думаю, было бы нечестно считать это полноценным выпуском про дживамукти, поэтому сойдёмся на том, что в этом эпизоде я просто делюсь своими первыми впечатлениями ;)
В этом выпуске я часто ссылаюсь на аштангу, вот выпуск о ней: https://sobakamordoiup.mave.digital/ep-7
Кстати, подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
12 May 2023
Медитация: перезагрузка и восстановление. С Юлией Лычак
Очень классная универсальная медитация, которая включает в себя сканирование тела и работу с дыханием. Идеально подходит для моментов, когда нужна перезагрузка. Например, в конце рабочего дня
Это медитация от преподавателя инь и хатха йоги Юлии Лычак: https://instagram.com/yoga_by_july
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
4 May 2023
Шавасана (расслабляемся после практики) с Алей Пашкиной
Ещё одна версия шавасаны для вас! Примите удобное положение лёжа, закройте глаза и приготовьтесь к расслаблению.
На этот раз с преподавательницей mindful-йоги Алей Пашкиной: https://instagram.com/dayofjoy
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
28 Apr 2023
Медитация: учимся замечать приятные ощущения. С Алей Пашкиной
Медитация, напоминающая сканирование тела, с одним отличием: во время этой практики мы учим свой мозг замечать и распознавать приятные ощущения✨
От преподавателя mindful-йоги Али Пашкиной: https://instagram.com/dayofjoy
21 Apr 2023
Аштанга — йога, которую можно взять с собой! Комментирует опытная аштангистка и преподаватель хатха-йоги Юлия Соловьёва
Повторять одну и ту же последовательность асан — не скучно? Зачем все так громко дышат? А вставать до рассвета обязательно?
Если бы можно было для каждого направления йоги выбрать стихию, в случае аштанги это непременно был бы огонь 🔥
Подойдёт ли аштанга вам? Слушайте в этом выпуске!
Комментирует преподаватель хатха йоги и аштангистка со стажем Юлия Соловьёва: https://instagram.com/uyyy_yoga
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
14 Apr 2023
Инь-йога — просто чиллить и лежать? С комментарием преподавателя Юлии Лычак!
Выпуск посвящается всем, кому пора расслабиться!
Что такое инь-йога? Зачем она нужна, и кому подойдет? Почему со стороны это выглядит как чилл с подушками?
Комментирует преподаватель инь и хатха йоги Юлия Лычак: https://instagram.com/yoga_by_july
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
7 Apr 2023
Подойдёт ли мне йога? А если я вообще не гибкий/ая? Снова болтаю с начинающими!
Йога подходит всем? Нет, и это нормально! Рассказываю, кому подойдёт точно, делюсь историей подруги-кроссфитчицы и говорю пару слов о травмоопасности 👌
Комментарии, предложения, пожелания — оставляйте всё в тг: https://t.me/sobakapodkast
31 Mar 2023
Шавасана (глубокое расслабление) с Верой Рыжковой
Это бонус-выпуск: расслабляющая и восстанавливающая практика — шавасана — с преподавателем хатха-йоги Верой Рыжковой🤍
Обязательно подписывайтесь на Веру: https://www.instagram.com/vetiver.ver/
24 Mar 2023
Йога — это спорт? Или что вообще?
Йога — это направление фитнеса? Или что? При чем тут Индия? Обо всем в этом выпуске.
Подписывайтесь на Telegram, там есть мемы: https://t.me/sobakapodkast
17 Mar 2023
Какое из 100500 направлений йоги выбрать? Стратегии для начинающих!
Всем, кто не знает, с чего начать, посвящается! Если у вас есть какие-то идеи по этой теме, пишите в комментариях: https://t.me/sobakapodkast
14 Mar 2023
Трейлер. О чём этот подкаст?
Всем привет! Это подкаст для всех, кому интересна йога, но, скорее всего, прежде всего, для тех, кто только открывает её для себя.
Что-нибудь спросить или предложить можно в телеграм-канале, подписывайтесь: https://t.me/sobakapodkast (https://t.me/sobakapodkast)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
3.7 / 5
3 ratings
Contact Собака мордой вверх
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Собака мордой вверх?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
