Ein Podcast für alle, die ihre Gedanken und Gefühle besser verstehen wollen - und dabei gleichzeitig ein bisschen Comfort brauchen. In Someone to Me spreche ich über mentale Gesundheit, Psychologie, Beziehungen, Selbstwert, Overthinking und das Chaos der Zwanziger - kombiniert mit psychologischen Tools und kleinen Dingen, die den Alltag leichter machen. Willkommen bei Someone to Me, hier bist du jemand für mich.
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95. Kennst du dieses Gefühl, wenn du nur noch in Zeitlupe bedenken kannst? Wenn sogar einfache Dinge unglaublich anstrengend werden? In dieser Folge spreche ich über Brain Fog, mentalen Nebel, Konzentrationsprobleme, Overthinking. Ich erzähle, welche Dinge mir wirklich geholfen haben, wieder klarer zu denken. Und was die offensichtlichste Ursache war, die ich so lange übersehen habe.
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12 Mar 2026
Unter uns: Frühlings Glow up, warum wir immer einen Crush brauchen & wie man allein sein lernt
94. In dieser Folge bringe ich ein Format zurück, das wir vor einiger Zeit schon einmal hatten: eine Comfort-Folge mit mehreren Themen - von mir und von euch. Es geht um Frühling, Podcast-Werbung und Haarschnitte. Außerdem beantworte ich Fragen aus der Community: Woher weiß man eigentlich, dass es Zeit ist, jemanden oder etwas loszulassen? Was bedeutet es, wenn man immer einen Crush haben muss? Und wie schafft man es, wirklich gern Zeit alleine zu verbringen?
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5 Mar 2026
Du bist erst 20. Du bist nicht zu spät dran
🫂 Werbung | Diese Folge wird unterstützt von fredie 🔗 Tools für echte Freundschaften und tiefere Gespräche. Mit dem Code "stm10" spart ihr 10%! Hier gehts zu fredie: https://fredie.com/?utm_source=influencer&utm_medium=stm&utm_campaign=märz
93. Fühlst du dich in deinen Zwanzigern auch immer zu spät? Dann hör das! In dieser Folge geht es um Zeitdruck, Umwege und gesellschaftliche Timelines. Darum, wieso dein Tempo genau richtig ist und warum es eigentlich auch nur dein Tempo gibt. Mit persönlichen Geschichten, Perspektivwechseln und konkreten Tools. Du hast mehr Zeit, als du denkst.
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