Современные и архаичные техники, работы с сознанием.

About Современные и архаичные техники, работы с сознанием.

В этом подкасте, мы рассказываем о различных техниках работы с сознанием. Но это не просто рассказ, а еще и практика. Берем, как архаичные, так и современные методики. Цели и задачи у практик довольно разные, так что читайте описание. Ложитесь по удобнее и приятного вам путешествия! Ваша команда YOGA_METHOD Автор и голос: Михаил Павлов Главный по звуку: Дмитрий Тупоршин

Publisher

Павлов Михей

Category

education · health & fitness

Language

ru

Explicit

No

First episode

16 Mar 2023

Latest episode

18 Mar 2023

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   18 Mar 2023

   Растворение

   В этом эфире мы поговорим о "растворении". Первые практики, готовящие нас к глубокому погружению являются подготовительными. Они создают ту базу, с помощью которой мы сможем легче и быстрее освоить контроль над процессами расслабления и погружения в наше сознательное, а чуть позже и без сознательное. Используя ассоциации, воспоминания, воображение и фантазию мы учимся "растворять" и "проявлять" наше тело в пространстве. Постепенно учась отделять сознание от тела. Хорошей вам практики.

2. 

   18 Mar 2023

   Тяжесть

3. 

   18 Mar 2023

   Мимика

   В этом уроке мы рассмотрим мимику лица, как ключ к расслаблению всего тела. Ми́мика — «выразительные движения мышц лица, являющиеся одной из форм проявления тех или иных чувств человека» или «движения мускулатуры в координированных комплексах, отражающие разнообразные психические состояния человека» Л. М. Сухаребский, 1966

4. 

   18 Mar 2023

   Пространство сознания "Чидакаша"

5. 

   18 Mar 2023

   Йога транс: "Дом"

6. 

   18 Mar 2023

   Йога транс "Река"

7. 

   18 Mar 2023

   Наблюдение за дыханием "Анапанасати"

8. 

   16 Mar 2023

   Обратный отсчет

   Пожалуй одна из лучших техник, работающих со стрессоустойчивостью. Простое переключение внимание на обратный отсчет дыхания, дает поразительны результат. Вы можете попробовать ее, как при возникновении тревоги волнения, так и при регулярной практике тренировки стрессоустойчивости. Постепенно увеличивайте подсчет. Хорошей вам практики!

Contact Современные и архаичные техники, работы с сознанием.

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.