«СпортСмена» - подкаст для тех, кто всё еще думает, что спорт прошел мимо них.
Истории о том, как начать свой путь к новым вызовам и победам, не потерять мотивацию и найти единомышленников. Вместе с «Лигой Героев» обсуждаем увлекательные и забавные истории из личного архива, изучаем простые и драйвовые спортивные направления, мотивируем тех, кто "начинает с понедельника"
Герой заключительного эпизода первого сезона Максим Журило — со-основатель проектов I Love Supersport и Stayfitt, марафонец и участник велогонок
Вместе с Максимом поговорили о том, как подготовиться к велогонке, подобрать экипировку и поймать воздушный карман для обгона. А еще немного про триатлон и удовольствие от преодоления трудностей
16 May 2022
Пересекая все: бег по пересеченной местности, красивые локации, новый вызов
Герой седьмого эпизода Гриша Ленин — тренер, пейсмейкер и директор трассы проекта TRAIL от Лиги Героев
Вместе с Гришей обсуждаем чем бег по пересеченной местности отличается от классических марафонов, где найти подходящую трассу, если живешь в мегаполисе, и про то, как безболезненно адаптироваться к перепадам высоты и ландшафта.
11 May 2022
Восстанови то, восстанови это: правильное восстановление, предотвращение травм и реабилитация
Герой шестого эпизода Егор Белоусов — реабилитолог и массажист, призер чемпионата Европы и призер Чемпионата Мира по гонкам с препятствиями
Вместе с Егором обсуждаем как правильно подготовить себя к тренировке, чтобы не допустить травм, обсуждаем пользу тейпирования, правильное восстановление после крупных соревнований и всевозможные гаджеты и примочки, которые могут упростить жизнь каждому спортсмену
1 May 2022
Беги, Форест, Беги: марафоны, любительский бег, новые вызовы
Герои пятого эпизода: • Андрей Чирков — марафонец-ветеран с сотней марафонов за спиной, автор книг о том как полюбить бег
• Леся Красномовец – серебряный призер Олимпиады в Афинах 2004, чемпионка Мира и Европы, профессиональный атлет и тренер
Вместе с нашими гостями будем говорить о том, как бег может стать любимым делом всей жизни, с чего начать свой марафонский путь, где искать мотивацию и поддержку для новых забегов. Еще поговорим о том как бегать при 100% влажности, в некомфортных условиях и много другом
24 Apr 2022
Просто добавь воды: спортивное питание, протеиновые вкусняшки и предтрен
Герой четвертого эпизода Антон Манаков — эксперт в области спортивного питания, ведущий специалист по обучению розничного персонала сети спортивного питания 5LB
Вместе с Антоном разбираемся в разнообразии спортпита, говорим о полезных добавках, которые позволят вам быть выше, сильней и быстрей себя вчерашнего. А еще развенчиваем мифы о протеиновых сладостях, предтренировочных комплексах, аминокислотах и витаминах
18 Apr 2022
Несмотря на преграды: бег с препятствиями и Гонка Героев
Герой третьего эпизода Андрей Исмоилов — инструктор Гонки Героев и амбассадор бренда спортивных приложений Adidas Runtastic
Вместе с Андреем поговорим о беге с препятствиями, как решиться на свою первую Гонку Героев и получить от нее удовольствие. А еще о том, как отслеживать свои спортивные показатели и мотивировать себя на новые вызовы
11 Apr 2022
Спорт в радость: как начать тренироваться и не бросить
Герой второго эпизода Федор Серков – отец-основатель кроссфита на Урале и трекратный участник регионального этапа Crossfit Games.
Вместе с Федором разберемся в доступности спорта и его разнообразии, узнаем, как заниматься начать заниматься и не бросить, а еще построим план подготовки к соревнованиям, чтобы получить от них максимум удовольствия.
11 Apr 2022
На Старт: Лига Героев и спортивные ивенты по всей России
Герой первого эпизода Денис Анников - директор проектов ЗаБег.РФ, Гонка Героев, La Strada, Trail и многих других. Поговорим о том, как понять, что вы готовы к новым вызовам, поверить в себя и найти спортивных единомышленников.
8 Apr 2022
СпортСмена: трейлер
Подкаст «Лиги Героев» для тех, кто всё еще думает, что спорт прошел мимо них
Истории о том, как начать свой путь к новым вызовам и победам, не потерять мотивацию и найти единомышленников. Поговорим о том, какие спортивные направления и ивенты популярны сейчас среди любителей: почему забеги с препятствиями так популярны у широкой аудитории, что нужно для того, чтобы пробежать свой первый полумарафон, как новичку подготовиться к велогонке и как правильно бегать на природе.
Contact СпортСмена
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of СпортСмена?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
