18 Jan 2023
Здорове харчування далеко від дому, як уникати росіян в Таїланді, кінець Орла і Рєшки. Самуї
Подкаст Світ очима українки - це мандрівний подкаст, де Таня зустрічається з українцями у різних куточках світу і несподіваних локаціях щоб поговорити українською про Україну, подорожі, корисні навички і знання, які зробили нас тими, ким ми є. Ми бачимо світ через призму України і свого досвіду і показуємо його вам через історії звичайних українців, які зараз далеко від дому.
Перший епізод ми зняли на пляжі острова Самуї, Таїланд. У цьому випуску використані: 1 айфон, 1 штатив, який втикнули в пісок, 2 мікрофони, а ще рушник Ксюші і склянка матчі без цукру, та какао Тані з цукром.
@TanyaKudryashka це ютуб канал Тані із відео з 40+ країн за останні 3 роки подорожі без зворотного квитка. Перу, Мальдіви, Ліхтенштейн, Колумбія, чи Румунія - просто вводьте в пошуку або сортуйте плейлисти.
Те саме відео з Мальдів, яке щодня знаходять в пошуку українці: https://youtu.be/cwwy153OoCs
Патреон Тані https://www.patreon.com/tanyakudryashka
Інстаграм https://www.instagram.com/tanyakudryashka/
Фейсбук https://www.facebook.com/tanyakudryashkablog
ARTENKO: https://artenko.co.uk
Інстаграм Ксюші https://www.instagram.com/ksyushatrova_/
Промокод “mandry2023” дає знижку -25% на усі види послуг Ксюші (консультація і супровід)
0:00:00 Про що цей подкаст
0:00:25 Гостя першого епізоду - нутріціолог із психологічною освітою Ксюша
0:01:00 Чому ми на острові Самуї, Таїланд і чи надовго
0:03:55 Їжа в подорожах - це не хот-дог на заправці і не біляші на вокзалі
0:06:54 Базові продукти в Таїланді, продуктова корзина українця
0:09:58 Порушення харчування через стрес війни: не їмо, а потім переїдаємо
0:12:35 Як повернутися до здорового харчування після стресу
0:14:50 Чому українці закордоном хочуть їсти українську їжу, шукають оселедець і буряк в магазинах
0:16:46 Чому українська кухня найкраща
0:17:25 Як підписниця приготувала український борщ в Панамі. Одна тарілка борщу за рік
0:18:47 Важко готувати сирники в Англії, сир не той. Шукайте польські магазини
0:19:43 Що ти маєш проти борщу? Іноземці мають хвалити українську їжу
0:20:54 Чати українців на острові Самуї, ліплять вареники, доставляють з України
0:21:50 Інстаграм як реклама здорового стилю життя. Чи дорого добре харчуватися?
0:23:53 Чим шкідлива тайська їжа і де шукати корисну
0:27:45 Російські туристи на Самуї
0:29:23 Як росіянин прикинувся казахом
0:30:23 Як уникати росіян в Таїланді, лайфхак
0:32:14 Трапляються хороші росіяни? Соромляться свого паспорта
0:34:46 Українська мова закордоном - краще ніж борщ
0:35:15 Жанна Бадоєва під санкціями, вибрала Росію замість України
0:38:42 Орел и Решка заробляв більше в Росії, ніж в Україні. Кінець проекту, нема грошей.
0:39:26 Чому українці перестануть робити контент російською
0:40:56 Регіна Тодоренко відрізала собі майбутнє в Україні
0:41:22 Більше українського контенту
0:42:48 Записуте подкасти
0:43:41 Відео про бюджетні Мальдіви українською
0:45:40 Таїланд дуже дешевий, якщо ділити витрати надвох, заводьте сім’ї, не платіть комуналку
0:47:50 Труднощі українців за кордоном з готівкою, в Таїланді ми не біженці, а туристи
0:49:56 Резиденція в Англії, працевлаштування і відкриття бізнесу
0:51:20 Повернулася до Львова, щоб зробити паспорт, побачити рідних, поїсти
0:51:44 Вивчити країну, в яку збираєтеся переїхати, знайти українців
0:53:55 Розлади харчування, психологічні причини порушень, антисистема методики
0:55:28 Звичне харчування - єдина стабільність в житті, опора, допомога в адаптації
0:57:20 Мій пошук стабільності коли починає хитати, спонсор цього подкасту
0:59:38 Прощаємось і залишаємось на зв’язку
