T'as l'mental ?

About T'as l'mental ?

Ton mental, ton super-pouvoir. 🎯Notre mission ? Le démocratiser via nos spécialistes, les expériences d'athlètes, artistes, entrepreneurs et bien d'autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Léo Szpiczak

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

17 Apr 2024

Latest episode

12 Jun 2025

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   12 Jun 2025

   #8 : Laurent Edriat : Comment la préparation mentale transforme les footballeurs

   Mental coach Laurent Edriat discusses with Léo Szpiczak how mental preparation transforms soccer players in professional leagues, sharing specific examples and the growing demand for mental coaching effectiveness in football; this is an interview.

2. 

   3 Apr 2025

   #7 : Les dynamiques de groupe : facteur déterminant dans la performance collective ? avec Manon Eluère

   Dans ce nouvel épisode de T'as l'mental ?, Léo Szpiczak, préparateur mental, reçoit Manon Eluère, Analyste en dynamique de groupe et consultante auprès de clubs prestigieux comme l’Olympique Lyonnais ou Chelsea. Manon nous partage son parcours fascinant, ses recherches approfondies et ses expériences avec les clubs de haut niveau. Ensemble, ils discutent de l’importance des dynamiques de groupe et de l’impact de la diversité culturelle au sein des équipes sportives. Découvrez sa vision de ces dynamiques et comment elles peuvent influencer la performance sportive d'un collectif. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   27 Feb 2025

   #6 : Du rugby professionnel à l’accompagnement des athlètes : la nouvelle vie de Kevin Gourdon

   Dans cet épisode de T’as l’mental ?, nous avons le plaisir d’accueillir Kevin Gourdon, ancien troisième ligne du Stade Rochelais et international français, accompagné de Charles Drouard, préparateur mental. Kevin revient sur les moments forts de sa carrière de rugbyman, marquée par l’exigence du haut niveau et l’intensité des compétitions. Mais après un arrêt brutal du sport professionnel, il a choisi une nouvelle voie : l’accompagnement mental. Après s'être formé aux neurosciences, Kevin évoque les mécanismes de la performance et du bien-être, pour mieux guider les athlètes dans leur développement. Avec l’expertise de Charles Drouard, on plonge dans les coulisses de cette transition et on découvre comment l’ancien joueur du Stade Rochelais met son expérience au service des autres. 🎧 Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   19 Dec 2024

   #5 : Comment gérer La PEUR et le STRESS ? avec Thierry Lauret.

   Léo Szpiczak discusses with renowned mental preparation expert Thierry Lauret how to understand, identify, and manage fear and stress to boost performance and achieve balance in life.

5. 

   17 Oct 2024

   #4 : Tennis : Stéphanie Foretz : Dans la tête d'une joueuse de tennis professionnelle

   Dans cet épisode captivant, Stéphanie Foretz revient sur les moments forts de sa carrière de tenniswoman : ses grandes victoires, les obstacles sur son chemin, et les coups durs qui l’ont forgée. Elle nous plonge dans l’aspect mental du sport de haut niveau, en expliquant comment elle a surmonté les difficultés avec persévérance. Aux côtés de Baptiste Berkowicz, journaliste, et de Léo Szpiczak, préparateur mental, cet échange profond et authentique dévoile les secrets d’une carrière discrète mais admirable. Un témoignage inspirant pour comprendre l’importance du mental dans le sport de haut niveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   26 Sept 2024

   T'EN PENSES QUOI ? #1

   "Dans ce nouveau format "T'en penses quoi ?", on plonge dans l'univers de la préparation mentale avec nos 2 experts de la préparation mentale ; Charles et Léo. Ils seront accompagnés par Rushdy, membre de l'équipe qui anime la discussion. Ils répondent à toutes vos questions et donnent des clés pour développer votre potentiel mental. Prêt(e) à relever de nouveaux défis ?" Nos réseaux : https://linktr.ee/Taslmental (https://linktr.ee/Taslmental) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   6 Jun 2024

   #3 : Tennis : Arnaud Clément : "Parler du mental était un aveu de faiblesse"

   Pour le troisième épisode de « T’as l’mental ? », Arnaud Clément, ancien 10e mondial, capitaine de la Coupe Davis et finaliste de l'Open d'Australie (2001) échange avec Léo Szpiczak, le Préparateur mental de l'émission. Baptiste Berkowicz, journaliste et membre de l’équipe de « T’as l’mental ? » animera l’échange. Au programme : Retour sur la carrière d'Arnaud La notion de plaisir dans le sport de haut niveau L'évolution de l'aspect mental entre 2000 et aujourd'hui La préparation mentale, est-ce obligatoire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   13 May 2024

   #2 : Sports de combat : Maxime Petit, préparateur mental de Benoît Saint Denis

   Pour le deuxième épisode de « T’as l’mental ? », Maxime Petit et Marc Morlat se livrent sur un domaine qui les rassemble : l’approche mentale dans les sports de combat. 🥊 Préparateur mental du combattant phare de MMA Benoit Saint Denis, Maxime Petit se confie sur son histoire avec le sportif ainsi que sur ses différentes expériences. À ses côtés, Marc Morlat préparateur mental formé via l’hypnotherapie est ce qui se fait de mieux dans son domaine. Adepte et suiveur acharné des sports de combat, l’hypnoterapeute apporte son regard à la discussion. Baptiste Berkowicz, journaliste et membre de l’équipe de « T’as l’mental ? » animera l’échange. Léo Szpiczak, fondateur du podcast et préparateur mental, accompagnera les deux invités du jour. N’hésitez pas à nous suivre sur nos différents réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/taslmental?igsh=N2thZXlqdHZoNWN2&utm_source=qr (https://www.instagram.com/taslmental?igsh=N2thZXlqdHZoNWN2&utm_source=qr) Tiktok : https://www.tiktok.com/@taslmental?_t=8lXuwFGQZJh&_r=1 (https://www.tiktok.com/@taslmental?_t=8lXuwFGQZJh&_r=1) LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/tas-lmental/ (https://www.linkedin.com/company/tas-lmental/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   17 Apr 2024

   #1 : Apnée & Hypnose : Mathieu Maraio & Marc Morlat

   Pour le premier épisode de « T’as l’mental ? », Mathieu Maraio et Marc Morlat se livrent sur deux thématiques amenées à se rejoindre plus souvent qu’on ne le pense : l’apnée et l’hypnose. Champion de France et sixième mondial, Mathieu Maraio fait partie de l’élite lorsqu’il s’agit d’aller le plus profondément possible sous l’eau. De son côté, Marc Morlat préparateur mental formé à l'hypnose est lui aussi une pointure dans son domaine. Une combinaison idéale pour en savoir davantage sur deux disciplines qui semblent encore floues aux yeux de certains. Baptiste Berkowicz, journaliste et membre de l’équipe de « T’as l’mental ? » animera la discussion. Léo Szpiczak, fondateur du podcast et préparateur mental, accompagnera les deux invités du jour. N’hésitez pas à nous suivre sur nos différents réseaux : linktr.ee/Taslmental (http://linktr.ee/Taslmental) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

Contact T'as l'mental ?

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.