We ‘moeten’ veel te veel. Presteren, familie bezoeken, vriendschappen onderhouden, gezond eten, goed voor de dag komen, aardig en behulpzaam zijn… Het is hoog tijd hier verandering in te brengen.
Lanke is natuurgeneeskunde en specialist in chronische klachten. Samen met haar dochter Nieke maakt ze elke twee weken een nieuwe aflevering met één doel: geluksmomenten creëeren!
Elke aflevering ‘moet’ je weer wat minder van jezelf. Wist je dat dit hét ingrediënt is om chronische klachten op te lossen? Meer hierover in onze podcast 🌿
Nieuwsgierig naar Lanke? Kijk eens op www.lanke.nl
Even glimlachen terwijl je eigenlijk geen zin hebt. “Nee hoor, geen probleem!” zeggen terwijl het wél een probleem is. Ja zeggen tegen dat verjaardagsfeestje omdat nee zo ongemakkelijk voelt. Herkenbaar?
In deze aflevering van ‘t Geluksmoment staan we stil bij iets wat we allemaal doen, vaak zonder het door te hebben: beleefd zijn. Want hoe vriendelijk het ook is, al die kleine aanpassingen aan wat anderen van ons verwachten, kunnen ongemerkt zorgen voor mini-stress in je lichaam.
We kijken daarbij ook naar Amerikanen, bij wie beleefdheid en vriendelijkheid vanzelf lijken te gaan. Het zit in de cultuur ingebakken en dan is het al helemaal lastig dit van jezelf te zien.
Het lastige is dus: je merkt het vaak niet bij jezelf. Daarom krijg je in deze aflevering handvatten om je eigen beleefdheidsreflexen te herkennen, zodat je bewuster kunt kiezen wanneer je vriendelijk bent omdat je het meent, en wanneer je eigenlijk iets anders voelt.
Luister mee, en ontdek hoe een beetje minder “moeten” een beetje meer rust kan geven 🌿
Een podcast met een doel
Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!
Lanke en Nieke, moeder en dochter
Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/
Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?
Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/
Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/
1 Oct 2026
#168 - Plotseling uitvallen: dit is waarom je opeens zo boos bent
Iedereen heeft er wel eens last van, is het niet bij jezelf dan wel bij een ander. Het lijkt soms alsof je uit het niets boos wordt. Plotseling val je uit, ben je pittig of misschien veel te kortaf. Wat gebeurt hier?
Lanke en Nieke bespreken hun laatste uitvallen en wat blijkt? Ze waren hoognodig. Je valt niet voor niets uit; van binnen heeft zich iets opgebouwd. Misschien ben je al lang veel te aardig geweest, maar merk je hier zelf niets van omdat je dit gedrag niet meer dan normaal vindt.
1 Sept 2026
#167 - Deze woorden kun je maar beter vermijden...
Je eigen zenuwstelsel hacken is een stuk makkelijker dan het misschien klinkt. Het begint al bij het veranderen van kleine gewoontes, zoals de taal waarin je denkt en spreekt. Hoe vaak gebruik jij op een dag deze woorden die we in de podcast bespreken?
Een podcast met een doel
Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!
Lanke en Nieke, moeder en dochter
Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/
Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?
Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/
Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
20 ratings
Host of 't Geluksmoment?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
