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Ta blessure, ta chance

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by Anyes Yoga

5.0(2 reviews)
103 episodes
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Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

« Ta blessure, ta chance » est un podcast dédié à aider les femmes à naviguer sur les vagues du quotidien avec confiance et cultiver leur résilience face aux tempêtes de la vie.     ⛵ Je suis Agnès, professeur de Yoga, Dr en Neurosciences et joyeuse capitaine de ce podcast ! J’ai longtemps accompagné dans ce podcast les sportives qui faisaient face aux douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je proposais étaient utilisables pour les autres tempêtes que la vie met sur notre chemin, qu’il s’agisse de petits clapotis ou de tsunamis.       🛟  Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton quotidien et qui amènent probablement leur dose de peur, de doute, de découragement et de frustration, tu es au bon endroit !    Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de l’Education nationale pour devenir une troubadour du tapis de yoga, une vague vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des scènes pour performer en Poledance comique a fait partie des défis que j’ai appris à surmonter). Ou qu’il s’agisse juste de cette impression que tu as trop de choses à affronter et que tu te sens un peu engloutie sous les vagues du quotidien, je te livre des explications mais aussi des conseils pratico-pratiques pour naviguer avec davantage de sérénité.     🛟 Parce que j'ai des blessures sportives mais aussi parce que j’ai affronté des changements professionnels vertigineux et des défis personnels challengeants,  je peux à présent affirmer qu’un obstacle est une chance et peut impacter positivement ta vie. Il suffit de saisir cette chance pour avancer!     🛟  Tu peux me retrouver sur les réseaux:  - Instagram (https://www.instagram.com/anyes_yoga)  - Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100070743672584)  🛟  Pour garder le contact, rien de mieux que de me retrouver dans ma Newsletter (https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter)  vitaminée ou dans Mon Studio en Ligne (https://anyes-yoga.systeme.io/studio) ! 🛟  Tu retrouveras toutes mes infos sur mon site internet : https://www.anyes-yoga.com ou via mon lien tout-en-un ICI (https://www.anyes-yoga.com/liens)      Prends soin de toi 😊🙏  A très bientôt !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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8/13/2022

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Recent Episodes

Episode thumbnail for #86: 3 conseils pour se sentir bien même quand on voyage sans régulateur de vitesse

June 2, 2026

#86: 3 conseils pour se sentir bien même quand on voyage sans régulateur de vitesse

<p>J'ai un problème: je rêverai d’être un modèle équipé d’un régulateur de vitesse pour avancer dans la vie à une allure régulière mais… Non !</p><p><b>Je suis un modèle sans régulateur de vitesse.</b></p><p>Parfois je dépasse ma limite de vitesse puis parfois, j’ai le sentiment que je pourrais accélérer un peu. Comme si j’avais du mal à me caler sur un rythme régulier…</p><p><br></p><p>Pour une prof de Yoga censée incarner la tempérance, la modération, l’équilibre à tout instant 🧘, je ne devrais pas avouer ça. Mais sachez que je ne prétends pas incarner la prof de yoga parfaite… Y a de la marge 😅!</p><p> </p><p>Dans cet épisode je vous livre les conseils yogiques que j'expérimente pour vivre sereinement même sans régulateur de vitesse!</p><p><br></p><p> ✨  Pour un lien privilégié avec moi, tu peux t'inscrire à ma <a href="https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter">Newsletter</a>. </p><p><br></p><p>✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga</p><p>- <a href="https://www.instagram.com/anyes_yoga">Instagram</a></p><p>- <a href="https://www.facebook.com/AnyesYoga">Facebook</a></p><p><br></p><p>✨  Et pour avoir accès à mes cours, mon site, Ma chaine YouTube, etc... c'est par <a href="https://www.anyes-yoga.com/liens">ici</a>.</p><p><br></p><p>Prends soin de toi 🎄 </p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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May 20, 2026

#85 : Végétarien(ne) cet été?

<p>Olala, quelle question !</p><p>"<b>Pour être un bon Yogi ou une bonne Yogini, est-ce que je dois être végétarien(ne)?"</b></p><p>Les opinions sont en général très cloisonnées de la part des végétariens et des non-végétariens mais ici, j'amène un <b>œil neutre et objectif du point de vue du Yoga.</b></p><p><br></p><p>Je vous l’ai déjà raconté, je m’arrête pour déplacer les escargots quand j’en vois qui pourrait se faire écraser sur la route donc personnellement vous imaginez plutôt mon positionnement mais j’ai vraiment envie de partir <b>sans idée préconçue</b>!</p><p>Mais revenons-en à nos moutons… sans les tuer hein, on ne les fait pas en kebab pour le moment !</p><p>Pour répondre à la question du jour « Est-ce que je peux manger un kebab si je pratique le Yoga ?"</p><p><br></p><p> ✨  Pour un lien privilégié avec moi, tu peux t'inscrire à ma <a href="https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter">Newsletter</a>. </p><p><br></p><p>✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga</p><p>- <a href="https://www.instagram.com/anyes_yoga">Instagram</a></p><p>- <a href="https://www.facebook.com/AnyesYoga">Facebook</a></p><p><br></p><p>✨  Et pour avoir accès à mes cours, mon site, Ma chaine YouTube, etc... c'est par <a href="https://www.anyes-yoga.com/liens">ici</a>.</p><p><br></p><p>Prends soin de toi 🎄 </p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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May 6, 2026

#84 : Le pacte de Mai 🌿

<p>J'ouvre mai 🌿 en parlant de mai mais surtout du proverbe associé, « En mai, fait ce qu’il te plait ! ».</p><p>Peut-on vraiment suivre cet adage 🤔?</p><p><br></p><p>Eh bien, passons un pacte! En mai, <b>fait vraiment ce qu'il te plait...!</b></p><p><br></p><p>Mais<b> comment et pourquoi ce pacte?</b></p><p>Réponse dans l'épisode...</p><p><br></p><p> ✨  Pour un lien privilégié avec moi, tu peux t'inscrire à ma <a href="https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter">Newsletter</a>. </p><p><br></p><p>✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga</p><p>- <a href="https://www.instagram.com/anyes_yoga">Instagram</a></p><p>- <a href="https://www.facebook.com/AnyesYoga">Facebook</a></p><p><br></p><p>✨  Et pour avoir accès à mes cours, mon site, Ma chaine YouTube, etc... c'est par <a href="https://www.anyes-yoga.com/liens">ici</a>.</p><p><br></p><p>Prends soin de toi 🎄 </p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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« Ta blessure, ta chance » est un podcast dédié à aider les femmes à naviguer sur les vagues du quotidien avec confiance et cultiver leur résilience face aux tempêtes de la vie.     ⛵ Je suis Agnès, professeur de Yoga, Dr en Neurosciences et joyeuse capitaine de ce podcast ! J’ai longtemps accompagné dans ce podcast les sportives qui faisaient face aux douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je proposais étaient utilisables pour les autres tempêtes que la vie met sur notre chemin, qu’il s’agisse de petits clapotis ou de tsunamis.       🛟  Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton quotidien et qui amènent probablement leur dose de peur, de doute, de découragement et de frustration, tu es au bon endroit !    Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de l’Education nationale pour devenir une troubadour du tapis de yoga, une vague vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des scènes pour performer en Poledance comique a fait partie des défis que j’ai appris à surmonter). Ou qu’il s’agisse juste de cette impression que tu as trop de choses à affronter et que tu te sens un peu engloutie sous les vagues du quotidien, je te livre des explications mais aussi des conseils pratico-pratiques pour naviguer avec davantage de sérénité.     🛟 Parce que j'ai des blessures sportives mais aussi parce que j’ai affronté des changements professionnels vertigineux et des défis personnels challengeants,  je peux à présent affirmer qu’un obstacle est une chance et peut impacter positivement ta vie. Il suffit de saisir cette chance pour avancer!     🛟  Tu peux me retrouver sur les réseaux: 

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