by Anyes Yoga
« Ta blessure, ta chance » est un podcast dédié à aider les femmes à naviguer sur les vagues du quotidien avec confiance et cultiver leur résilience face aux tempêtes de la vie. ⛵ Je suis Agnès, professeur de Yoga, Dr en Neurosciences et joyeuse capitaine de ce podcast ! J’ai longtemps accompagné dans ce podcast les sportives qui faisaient face aux douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je proposais étaient utilisables pour les autres tempêtes que la vie met sur notre chemin, qu’il s’agisse de petits clapotis ou de tsunamis. 🛟 Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton quotidien et qui amènent probablement leur dose de peur, de doute, de découragement et de frustration, tu es au bon endroit ! Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de l’Education nationale pour devenir une troubadour du tapis de yoga, une vague vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des scènes pour performer en Poledance comique a fait partie des défis que j’ai appris à surmonter). Ou qu’il s’agisse juste de cette impression que tu as trop de choses à affronter et que tu te sens un peu engloutie sous les vagues du quotidien, je te livre des explications mais aussi des conseils pratico-pratiques pour naviguer avec davantage de sérénité. 🛟 Parce que j'ai des blessures sportives mais aussi parce que j’ai affronté des changements professionnels vertigineux et des défis personnels challengeants, je peux à présent affirmer qu’un obstacle est une chance et peut impacter positivement ta vie. Il suffit de saisir cette chance pour avancer! 🛟 Tu peux me retrouver sur les réseaux: - Instagram (https://www.instagram.com/anyes_yoga) - Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100070743672584) 🛟 Pour garder le contact, rien de mieux que de me retrouver dans ma Newsletter (https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter) vitaminée ou dans Mon Studio en Ligne (https://anyes-yoga.systeme.io/studio) ! 🛟 Tu retrouveras toutes mes infos sur mon site internet : https://www.anyes-yoga.com ou via mon lien tout-en-un ICI (https://www.anyes-yoga.com/liens) Prends soin de toi 😊🙏 A très bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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8/13/2022
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April 22, 2025
<p>C'est la suite de l’Interview croisée avec Gabriel, coach sportif à Toulon que vous pouvez retrouver sous le nom @leptitcoachdetoulon sur les réseaux.</p><p>Un échange pendant lequel on a bien rigolé tout en parlant de sujets de fond 😊.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui c’est la 2ème partie et si vous n’avez pas encore écouté la première, je vous invite à le faire d'abord!</p><p>Un épisode garanti sans coupure et 100% bonne humeur ✨.</p><p><br></p><p> ✨ Pour un lien privilégié avec moi, tu peux t'inscrire à ma <a href="https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter">Newsletter</a>. </p><p><br></p><p>✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga</p><p>- <a href="https://www.instagram.com/anyes_yoga">Instagram</a></p><p>- <a href="https://www.facebook.com/AnyesYoga">Facebook</a></p><p><br></p><p>✨ Et pour avoir accès à mes cours, mon site, Ma chaine YouTube, etc... c'est par <a href="https://www.anyes-yoga.com/liens">ici</a>.</p><p><br></p><p>Prends soin de toi 🎄 </p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
April 9, 2025
<p>Cette semaine, c'est un épisode spécial!</p><p>Une interview croisé avec Gabriel, coach sportif à Toulon que vous pouvez retrouver sous le nom @leptitcoachdetoulon sur les réseaux 😊.</p><p><br></p><p>On a confronté nos visions de l’enseignement et je vous avoue qu’on a bien rigolé. </p><p>Je ne vous en dis pas plus car on vous explique tout dans cet épisode que je vous livre sans coupure pour un épisode 100% naturel et en deux parties pour plus de suspens…</p><p>En route pour la première partie!</p><p><br></p><p> ✨ Pour un lien privilégié avec moi, tu peux t'inscrire à ma <a href="https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter">Newsletter</a>. </p><p><br></p><p>✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga</p><p>- <a href="https://www.instagram.com/anyes_yoga">Instagram</a></p><p>- <a href="https://www.facebook.com/AnyesYoga">Facebook</a></p><p><br></p><p>✨ Et pour avoir accès à mes cours, mon site, Ma chaine YouTube, etc... c'est par <a href="https://www.anyes-yoga.com/liens">ici</a>.</p><p><br></p><p>Prends soin de toi 🎄 </p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
March 26, 2025
<p>C’est le printemps 🌿!</p><p>C’est la saison préférée des français, au coude à coude avec l’été (en fonction des sondages...). Et en effet, on est sur une énergie ascendante et on va progressivement passer d’une énergie douce (Yin) à une énergie plus prononcée (Yang).</p><p> </p><p>Personnellement c’est une saison que j’aime beaucoup !</p><p>Mais c’est aussi une saison qui a le potentiel de m’angoisser car j’ai l’impression qu’il faut absolument faire plus de choses… Et je n’en ai pas forcément l’envie ni la possibilité...</p><p>Et entre nous, en hiver, une période de « pause » et de lâcher prise sur certaines choses, j'ai parfois <b>la sensation qu'une friche mentale s'est installée dans mon esprit pendant l'hiver </b>😅.</p><p> </p><p>Mais pas de panique si tu es comme moi! Dans cet épisode, je te propose <b>des pistes pour faire tranquillement ton débroussaillage de printemps et cultiver un terrain mental fertile.</b></p><p> </p><p>Et on commence maintenant !</p><p><br></p><p> ✨ Pour tout savoir sur mon nouveau mini-programme pour utiliser ChatGPT comme un coach émotionnel, c'est par <a href="https://anyes-yoga.systeme.io/coach">ICI</a>.</p><p><br></p><p> ✨ Pour un lien privilégié avec moi, tu peux t'inscrire à ma <a href="https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter">Newsletter</a>. </p><p><br></p><p>✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga</p><p>- <a href="https://www.instagram.com/anyes_yoga">Instagram</a></p><p>- <a href="https://www.facebook.com/AnyesYoga">Facebook</a></p><p><br></p><p>✨ Et pour avoir accès à mes cours, mon site, Ma chaine YouTube, etc... c'est par <a href="https://www.anyes-yoga.com/liens">ici</a>.</p><p><br></p><p>Prends soin de toi 🎄 </p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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