by Weltaaré Feel Good
Bonne arrivée dans TA BULLE, le podcast bien-être pour la femme active (et peut-être même débordée) que tu es. Je m’appelle Marie. Comme toi, je jongle entre mes différents rôles de femme & de maman. Dans TA BULLE, je partage des réflexions, des conversations & des inspirations pour une vie sereine et épanouie. Alors tu t’installes ? Bienvenue dans TA BULLE!
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/13/2023
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November 16, 2023
<p>Il y a des situations et des attitudes auxquelles on ne pense pas forcément mais qui compromettent notre sérénité.</p> <p>J’en ai listé 5 dans cet épisode et je partage quelques ingrédients qui me semblent nécessaires à cultiver pour notre sérénité et celle de notre entourage.</p> <p>J'espère que ces réflexions te seront utiles pour cultiver ta sérénité chaque jour un peu plus.</p> <p>………………………………………………………</p> <p>Me rejoindre sur <a href="https://instagram.com/weltaare_feelgood?igshid=MWI4MTIyMDE=" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a></p> <p>Découvrir l’<a href="https://wa.me/c/221777949548" target="_blank" rel="noopener noreferer">e-shop self-care & organisation</a></p> <p>T’inscrire à la <a href="https://weltaarefeelgood.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">newsletter</a></p> <p>………………………………………………………</p> <p>Si tu as apprécié cet épisode, tu peux soutenir gratuitement le podcast en laissant 5 étoiles et un avis sur l’appli que tu utilises pour l’écouter 💜</p>
September 7, 2023
<p>La rentrée est une période propice pour remettre à plat notre organisation, faire le point sur nos objectifs et se donner un coup de boost pour les quelques mois qui restent avant la fin de l’année.</p> <p>Découvre, dans l’épisode ma méthode en 7 points pour clarifier mes objectifs, m’organiser et finir l’année sereinement.</p> <p><br></p> <p>Et si tu veux aller plus loin, le challenge SEREINE : 7 JOURS POUR T’ORGANISER, CRÉER TON PLAN D’ACTIONS ET FINIR L’ANNÉE SEREINEMENT est fait pour toi. Tu peux le découvrir ici : <a href="https://weltaarefeelgood.com/challenge/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://weltaarefeelgood.com/challenge/</a></p> <p>………………………………………………………</p> <p>Si tu as apprécié cet épisode, tu peux soutenir gratuitement le podcast en laissant 5 étoiles et un avis sur l’appli que tu utilises pour l’écouter 💜</p> <p>………………………………………………………</p> <p>Me rejoindre sur <a href="https://instagram.com/weltaare_feelgood?igshid=MWI4MTIyMDE=" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a></p> <p>T’inscrire à la <a href="https://weltaarefeelgood.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">newsletter</a></p>
June 15, 2023
<p>Même si tout le monde est concerné par la charge mentale, il aurait été prouvé qu’elle touche plus les femmes en raison des rôles de genre qui nous sont attribués. Résultats : nous souffrons plus de perfectionnisme, il est plus difficile pour nous de lâcher prise, on est davantage dans le contrôle de nos émotions… Dans cet épisode, je te parle des 4 conditions qui sont, à mon avis, nécessaires pour diminuer notre charge mentale de manière efficace et sur le long terme. Blog “6 astuces anti charge mentale pour améliorer considérablement ta vie” Sources et ressources mentionnées : Podcast La Terre au carré <a href="https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-tete-au-carre/la-charge-mentale-que-disent-les-scientifiques-et-les-medecins-1006510" target="_blank" rel="noopener noreferer">"La charge mentale : que disent les scientifiques et les médecins ?"</a> BD <a href="https://emmaclit.com/2017/05/09/repartition-des-taches-hommes-femmes/ " target="_blank" rel="noopener noreferer">Fallait demander</a>, qui a contribué à populariser "la charge mentale" ……………………………………………………… Si tu as apprécié cet épisode, tu peux soutenir gratuitement le podcast en laissant 5 étoiles et un avis sur l’appli que tu utilises pour l’écouter 💜 ……………………………………………………… Me rejoindre sur <a href="https://instagram.com/weltaare_feelgood" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a> T’inscrire à la <a href="https://weltaarefeelgood.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">newsletter</a></p> <p><br></p>
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