“她”的故事

About “她”的故事

《她的故事》是一档女性聊天访谈类播客。 我们希望看见更多元的女性样本，听见更真实的女性声音，传递共情、坚韧、温暖的女性力量。 在这个过程中，去遇见她们，也看见自己。 我们目前有三档专题栏目 栏目一：「她的故事」 每期邀请一位女生，讲述的经历、成长与感悟~ 你会听到她们的欢笑，骄傲，坚韧，温柔、勇气。 也会听到她们的迷茫，痛苦，敏感，挫折、坚持。 栏目二：「被触动之后」 从一个被触动的瞬间展开对话，或许是一本书、一部电影、一首歌，也可能只是一句话。 栏目三：「好好聊聊」 围绕亲密关系、教育、自我成长等公共话题，邀请女生们一起来深度好好聊聊。 ------------------------------------- 认识主播： 慢慢，管理学博士，科研工作者，擅于制定、执行计划，目标感强，正在学着enjoy everything. 微信号：Herstory_mm 宜生，心理学硕士，教育行业从业者，简单随性，乐观积极，松弛感强，正在学着“追求完美”

Publisher

慢慢_NoHurry

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

9 Jun 2024

Latest episode

6 Nov 2026

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33 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   Ep.32 03年女生搞副业｜我连休息都忍不住计算“投入产出比”

   《她的故事》本期女生：一边上班一边经营副业的03年女孩——周周 她说：“被问到‘如果不考虑任何金钱，你最想做的一件事情是什么？’当时我的大脑一片空白。” 她说：“我经常做的一些事情就是让AI挑战我。” 她说：“我的每一件事情都在想，我怎么样去把它更好地利用起来。” 她说：“我想去多找一些没有意义的事情，它的意义可能就仅仅是让你快乐而已。” 她说：“我无法去舍弃那些可以赚钱的项目。” …… 高考后，因为想找一份高薪工作，周周选择了计算机专业。可大学里的她渐渐发现，这并不是自己真正的热爱。 于是，她开始不断尝试。做家教、当经纪人助理、花上万元学习自媒体、经营社群，再到毕业后做副业成为一名天赋探索教练。她一边寻找自己的优势，一边尝试把喜欢的事情变成能够长期发展的事业。 但这个行动力很强的女孩，也有自己的困惑。她需要稳定收入带来的安全感，舍不得放弃赚钱的机会，甚至连休息都习惯赋予意义。 当我们努力让每一分钟都变得有价值，是否还能允许自己，只是为了快乐而生活？ 让我们一起来听听周周的故事~ 【时间戳】 04:07 从家教到童模经纪人助理，我在兼职中发现自己的天赋 06:07 大三花上万元学习自媒体，想打破普通学校带来的信息差 08:07 做了几百人的英语六级社群，没想到有人主动给我发红包 12:27 “不考虑赚钱，你最想做什么？”我竟然一个答案都想不出来 15:35 你真的拖延吗？为什么做喜欢的事情就突然有了行动力？ 18:50 小红书随手发的帖子爆了 20:30 我不再满足于告诉别人“你有哪些天赋”？ 22:18 把过去的经历讲给AI听，它能帮我们发现自己的优势吗？ 26:18 AI说我的想法特别棒，商业老师却告诉我：“这样做不成” 29:32 一场原定两小时的活动，为什么大家聊了四五个小时？ 33:42 当一个内向的人在群体里感到格格不入，怎样让她安心表达？ 37:34 上了一天班已经很累，办完活动反而兴奋得睡不着 43:27 想专注做自己的产品，却舍不得放弃任何能赚钱的机会 44:43 我连休息都要计算投入产出比，什么事情都想让它有意义 45:30 能不能做一点“没有意义”的事，只是因为它让我快乐？ 56:36 不必裸辞寻找热爱，先把确定性长在自己身上 【本期主播】 慢慢、宜生 【本期嘉宾】 周周 【本期书目推荐】 《纳瓦尔宝典》 作者：[美] 埃里克·乔根森 【本期音乐】 片头：灯香花明 片尾：给女孩 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aedcb61b4a4e20202f5dcd0?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   5 Oct 2026

   Ep.31 走出抑郁｜当我放弃做父母眼中“优秀的孩子”

   《她的故事》本期女生：互联网从业近10年的——萝卜。 上一期我们一起聊了她的工作，这一期，我们继续聊聊她这些年的情绪低谷、自我探索，以及她一直在寻找的生活。 她说：“我如此渴望可能性，又如此害怕不确定性”； 她说：“我每次在接触一个新东西的时候，都会美化它”； 她说：“我过去很长一段时间都想要自由”； 她说：“拒绝和对抗也需要花费很大的力气”； …… 萝卜好像一直在寻找“下一种可能”：辞职、创业、重新工作，一次次想转行。她渴望新的城市、新的工作和新的生活，却也如此害怕失控与不确定。 直到最近，她开始重新理解自己曾经拼命追求的“自由”——也许真正想要的，不是拥有足够多拒绝一切的能力，而是在充满不确定性的生活里，拥有一点内心的平和。 这一期，我们继续和萝卜聊聊工作、父母、亲密关系，也聊聊可能性、不确定性、自由和自我接纳。 让我们继续来听听萝卜的故事～ 【时间戳】 04:34 和父母大吵一架后，我反而睡得更好了 07:32 “诚实地面对了对他们的不满”，也是一种更深的自我接纳 08:35 当自己的故事太单薄，别人的人生也可以重新激活我们 13:30 “去做你想做的，直到你被阻止为止” 15:17 为什么又回到互联网？“还有一个重要原因，我没钱了” 17:37 创业之后才发现：原来大公司替我们挡掉了那么多复杂和不可控 20:26 最焦虑的时候，我真的觉得自己“可能会饿死” 21:02 为什么不回老家？“回去以后，我就没有办法再探索这个世界了” 21:14 我如此渴望可能性，又如此害怕不确定性 26:51 我才意识到：我总在前期美化工作，后期放大它的缺点 27:40 为什么工作这么痛苦，却始终无法对工作“祛魅”？ 28:39 我对工作总有一种“超额回报”的期待，甚至还想发一笔横财 29:48 现在对我来说，最重要的事情是内心的平和 32:31 “我对你没有任何要求，你为什么会对我有这么多要求？” 32:55 聊到这里才发现：原来我的很多选择都围绕着“不安全感” 35:47 我的理想生活：一天只工作四个小时 38:51 我曾经那么想要自由，因为我想拥有“拒绝的权利” 39:48 后来才发现：拒绝和对抗，也需要花费很大的力气 42:19 曾经那个关于“幸福人生”的画面破碎以后，我一直没有重建新的 45:03 为什么工作占据人生越多，我们反而越难不在意工作的评价？ 45:49 从25岁开始，我就想找到一种“不依赖大组织的生存方法” 48:44 当“发一笔横财”不再那么重要，我好像终于放下了一些东西 【本期主播】 慢慢、宜生 【本期嘉宾】 萝卜：互联网行业近10年经验，实习到正式工7段大厂经历，遍历阿里巴巴、抖音、拼多多、美团等多家大厂，做用户增长岗位，阿里P7职级。 【本期书目推荐】 《幸福之路》——[英] 罗素 【本期音乐】 片头：灯香花明 片尾：给女孩 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ac3a3f1195d838e2aed8b0d?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   18 Sept 2026

   Ep.30 职场Cosplayer｜在互联网大厂工作为什么这么痛苦？

   《她的故事》本期女生：互联网从业近10年，在快速变化的大厂里不断学习、适应，也不断寻找人生新支点的90后打工人——萝卜 她说：“我第一次发现，自己做的事情可以失效得如此之快”； 她说：“我一直想证明给父母看，我当时的选择是对的”； 她说：“好像只有获得他们的满意，我才值得，我才是OK的”； 她说：“我特别像一个cosplay的人，一直在扮演一个职场上OK的人”； 她说：“这个也行，那个也行，但好像都不是我特别想要的”； 她说：“我虽然在表演，但我也在同时伤害自己”； 她说：“工作不太可控，所以我一直在给自己增加人生的其他支点”。 …… 萝卜在互联网工作七八年的挣扎与寻找：从追赶快速变化的行业，到第一次遭遇工作的意义危机；从拼命证明自己的选择没有错，到慢慢放下让父母理解自己的期待；从习惯满足组织与他人的标准，到开始意识到，自己或许一直在熟练地扮演一个“职场上OK的人”。 让我们一起来听她的故事~ 【时间戳】 01:29 为什么互联网人总在担心35岁？ 06:11 入行时间决定了什么？有人赶上风口，有人只赶上了尾巴 12:14 2020年，关于工作的“意义危机”开始了 13:55 第一次发现自己的经验可以失效得这么快 17:47 养猫、相亲、培养爱好都无法缓解慌张，我辞职了 18:31 父母一直希望我考公务员，而我偏偏想证明自己的选择没有错 19:25 深夜十一点给妈妈打电话，她只说：“要不就别干了” 20:59 白天节食、晚上暴食 23:41 如果我不再是那个“优秀的小孩”，妈妈还会爱我吗？ 27:44 放弃让父母理解自己的期待 31:22 当工作评价变成“你这个人不行”，我们还能把工作和自己分开吗？ 35:26 工作越不可控，越想给人生增加更多稳定的支点 38:45 “你太想满足他们所有人的期待了，做不到又怎么样呢？” 40:56 试着夸夸自己：敏感、好奇、学习快，也有很强的行动力 42:28 职场Cosplayer：我很会扮演一个“职场上OK的人” 45:16 为什么有些规则始终让人无法接受？ 47:00 一种荒诞的自我安慰：“可能是因为我来到了更优质的权力牌桌” 49:00 又一次准备转行：答案还没找到，但已经开始继续探索 【本期主播】 慢慢、宜生 【本期嘉宾】 萝卜：互联网行业近10年经验，实习到正式工7段大厂经历，遍历阿里巴巴、抖音、拼多多、美团等多家大厂，做用户增长岗位，阿里P7职级。 【本期音乐】 片头：灯香花明 片尾：给女孩 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aad3c2fac389df82733f4a0?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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