by 阿yan
一切从她说开始，每个故事都值得被听见。 Where her voice matters. 「她说SheSaying」是一档记录女性生命故事的访谈播客。我们倾听职场突围者、文化探索者、平凡生活里的非凡女性的真实声音——她们分享成长中的顿悟与迷惘，讲述那些不被察觉的挣扎，也回望如何在喧嚣中找回自己的声音。 在这里，每个故事都是重写HerStory的笔画。我们相信：当女性开始诉说，历史的缝隙便有了光。 如果某个故事曾触动你，欢迎点击订阅，让更多‘她的声音’被听见。你也可以在评论区告诉我们：未来，你最想听到哪位女性的故事？
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🇨🇳
Publishing Since
4/17/2024
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April 21, 2025
<p>在这期节目里，我们没有讲故事，而是在夜深人静时，把“孤独”这个难以定义的词，像素描一样一笔一笔描出它的轮廓。这期嘉宾喵喵老师是从哲学系转行的心理咨询师，所以，我们一起从哲学的视角，心理学的流派，文化的切片来一一试图解构和重塑我们的“孤独”这个大词的理解：从存在主义出发，聊到“被抛入世界”的无可选择；从心理咨询的视角，看见孤独之下那层“生存的恐惧”；也在孤独的摆锤中，敲开陌生、不被理解、价值感的消退与重建。<br>“当你不再恐惧孤独，你开始拥有真正的自由；但当你彻底消除孤独，也可能失去了选择的可能。”<br>【内容提要】<br>03:43 说到孤独，必提到存在主义<br>09:02 重现孤独的画面感：人群中的孑然一身<br>15:40 婴儿的孤独是生存危机：心理咨询视角下的原始恐惧<br>24:15 《美丽新世界》的毛骨悚然：年老=没有价值=不被需要=孤独？<br>27:32 电影《仲夏夜惊魂》：消除孤独与面对死亡<br>32:07 孤独的反面是不自由：当极端消除孤独成为压迫<br>40:56 摆锤模型：孤独的摆睡另一端是什么<br>45:18 关系断裂后的摆锤停摆：失去如何让孤独显形？<br>【节目中提到的书影音】<br>书籍：《存在主义咖啡馆》（存在主义哲学入门）、《美丽新世界》（反乌托邦寓言）。<br>电影：《仲夏夜惊魂》（邪教仪式中的归属与孤独悖论）。<br>尾声音乐：Moon River - Audrey Hepburn</p>
March 3, 2025
<p>这一次的题目有点大，也有点抽象。孤独是人生的底色吗？它存在于热闹的派对里，也藏在亲密关系之中。我们在它的注视下成长，在它的缝隙里寻找归属。为什么有些人独处时怡然自得，而有些人身处关系却依然感到空落？这或许是我想聊聊孤独的原因。这一期的嘉宾是一位生活在纽约的艺术家和平面设计师yifan。她曾习惯在新环境中迅速进入恋爱，以此填补孤独感，但在一次次关系的拉扯与告别中，她开始重新理解自己、理解关系，也理解孤独。我们聊了独居的自由，聊了亲密关系的依赖与挣扎，也聊了她如何走向真正的自洽。或许，孤独不是一个需要解决的问题，而是一种需要学会共处的状态。不要忘了订阅频道哦！欢迎你随时来，下期节目见！</p><p>【内容提要】</p><p>00:00 为什么对孤独感兴趣？从被理解的渴望到自我陪伴的成长</p><p><br></p><p>04:15 搬到纽约之后的独居生活+分手，我不再认为亲密关系是最重要的关系</p><p><br></p><p>11:38 亲密关系的社会规训：它真的比友情更重要吗？</p><p><br></p><p>17:59 是高期待让我门在恋爱里争吵吗？</p><p><br></p><p>27:02 我们真的在爱对方，还是爱自己的投影？</p><p><br></p><p>32:13 “宇宙的规则是趋于混乱，关系也是”</p><p><br></p><p>36:12 放下执念：我们终究抓不住任何人</p><p><br></p><p>42:34 亲密关系里的权力：爱情真的是平等的吗？</p><p><br></p><p>47:51 内观修行：孤独的最终练习</p><p><br></p><p>*节目中提到的*什么是内观？<a href="https://www.dhamma.org/zh-HANS/index">这是官网链接</a>尾声音乐：SuperA邓艺菲- 恋爱脑的一生</p>
January 24, 2025
<p>在这期节目里，我邀请到了我的朋友阿朱，一个始终勇敢、行动果断的人。2020年，突如其来的疫情打乱了所有人的生活节奏，面对毕业、签证、求职等重重挑战，许多人在迷茫中等待时机，而阿朱却凭借坚定的决心和极强的执行力，在混乱中迅速找到方向。从撤回OPT、申请新学位，到“极限操作”跨越美墨边境，她用自己的方式，将看似无法掌控的局面一步步扭转。在这次对话中，我们聊到了她那些“背水一战”的经历，也探讨了她如何在每一次人生抉择中，始终忠于自己的内心。她相信，“只要有1%的可能性，就值得去试”，真正的失败从来不是遇到困难，而是放弃得太早。<br />如果你曾经在面对未知时犹豫不前，或者在追寻目标时怀疑过自己，希望阿朱的故事能给你一些力量。<br />不要忘了订阅频道哦！欢迎你随时来，下期节目见！<br /> <br />【内容提要】<br />01:54 疫情封锁下极限撤回OPT，勇闯美墨边境<br />09:44 应对危机=极度理性+极度感性<br />16:10 一天之内我决定辞职环游中国<br />26:19 “全世界都会来帮你”<br />33:47 我不认同二元论的评价，我永远遵从自己的内心<br />43:16 东亚小孩们，学会掌握主体性吧！挑选环境来影响自己：在不确定中掌控人生<br />45:08 我们可不是妃子，等着被翻牌子——我们是武则天！<br />尾声音乐：郁可唯 - 去有风的地方</p>
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