by 芳芳
谈论个人成长，让我们在此共享温暖，一同绽放。
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🇨🇳
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11/19/2024
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December 20, 2024
<p>这一期分享的是我第6次心理咨询的经历。我有了探讨新话题的欲望，但也希望能完成之前关于沟通的话题。这次咨询开始，我不知道说什么，主要靠咨询师引导，讨论了我与家人、工作中的沟通变化。我也很想知道自己对金钱的态度和考试前的逃避行为，以及这些行为背后的心理动机。</p><p><code>02:05 ：谈论与弟弟、妹妹的交流。</code></p><p><code>06:17 ：谈及自己从小隐藏欲望，无欲无求的自我认知。</code></p><p><code>08:24 ：家庭中沟通方式的讨论，包括父亲的固执和母亲的无主意。</code></p><p><code>09:46 ：对弟弟妹妹的“教导”的自我反思。</code></p><p><code>13:47 ：与父母交流方式的改变和自我情绪的管理。</code></p><p><code>15:05 ：工作中的转变和期望值的调整。</code></p><p><code>17:47 ：刻意察觉自己的变化，包括直播的尝试。</code></p><p><code>21:02 ：与新认识的男性交流的体验。</code></p><p><code>26:09 ：对自己感受力的认识和情感表达的探索。</code></p><p><code>29:14 对金钱的态度和考试逃避行为的讨论。</code></p><p>主播：芳芳</p><p>欢迎收听我的《她语时光》，这是一档关于自我探索、女性成长的博客节目。</p><p>欢迎留言哦，您的反馈对我很重要呢！</p>
December 13, 2024
<p>这期是我的第5次心理咨询回顾，围绕亲密关系话题展开。爸妈对我的婚恋很着急。回顾了我的初恋经历及分手伤害，导致对男性群体失望。自己在亲密关系中心理很矛盾，既渴望又怕被束缚，对婚姻生活也有诸多顾虑。咨询师引导思考，建议先体验，我因此决定把与相亲对象交流当作练习，期待通过体验来了解自己对亲密关系的真实想法。</p><p>01:39：爸妈对我人生大事的期待，多年来给我带来困扰。</p><p>02:43：爸爸受亲戚朋友家女儿结婚刺激，想促成我和相亲对象结合。</p><p>07:49：过去对相亲强硬抵触，近年态度变软。</p><p>11:47：这次面对爸妈的催促，我的内心很平静，得益于多次心理咨询明白了自己情绪来由。</p><p>12:09：想探索我对亲密关系的想法，到底是自己的需要还是爸妈的要求。</p><p>12:47：回顾初恋经历。</p><p>19:24：和初恋分手，对方移情别恋，自己受伤。</p><p>28:49：意识到反对的是爸妈的安排介绍，而非亲密关系本身。</p><p>33:03：自己在恋爱中偏理智、不外露情感。自己害怕被控制、被束缚，所以不敢深入亲密关系。</p><p>36:04：因怕承担责任、怕亏欠别人等原因不敢轻易走入感情。</p><p>41:32：受家庭等方面影响对婚姻抵触。</p><p>48:50：决定尝试亲密关系，将其当作人生体验和认识“人”的工具。</p><p>主播：芳芳</p><p>欢迎收听我的《她语时光》，这是一档关于自我探索、女性成长的博客节目。</p><p>欢迎留言哦，您的反馈对我很重要呢！</p>
December 6, 2024
<p>这是我第四次心理咨询的历程与感悟，反思原生家庭对我性格、人际交往等方面产生的深远影响。因小时候的成长环境养成了懂事温顺的性格，不敢展现真实需求，没有青春期叛逆阶段。在不同阶段面对不喜欢的人，像老师、领导、同事等，只会采取无声反抗的方式；在人际交往中，害怕与别人亲近、不知如何应对别人的好意等诸多问题，其原因可能是把他们投射成了父母。此次咨询的顿悟让我明白了人际沟通问题的根源，觉得以后能以更成熟的态度去处理类似情况，整个咨询过程让我宣泄了情绪，收获了舒畅与能量。</p><p>00:32：从工作地回到爸爸妈妈身边，因在心理咨询中发现想探索的问题，主要是原生家庭影响，想回去找答案。</p><p>01:10：以前用主观角度看与父母关系，这次像带了第三只眼睛看当下和父母，有不一样感知。</p><p>01:36：坐火车从家回工作地点时，瞬间顿悟，明白了好多事，在火车上流泪近一小时。</p><p>02:27：妈妈身体总不舒服但查不出具体毛病，我认为可能是心理因素造成。</p><p>02:47：第一次准备走时，我当晚突然肠胃不舒服，上吐下泻。</p><p>04:17：第二次准备走时，妈妈晚上睡觉，胸口喘不过气。</p><p>05:24：我认为是情绪引起了身体反应，身体在挽留我。</p><p>13:34：回忆小时候作为家里老大很乖巧懂事，现在觉得懂事扼杀了天性。</p><p>119:21：羡慕有叛逆期的小朋友，自己没青春期是因不敢展现真实需求，一直“装”懂事。</p><p>19:55：在初中、大学、工作后，无声反抗不喜欢的老师、领导，没当面表达过愤怒情绪。</p><p>25:25：讨厌的同事身上有爸妈的某些特征。</p><p>28:51：在与人交往中，别人示好走近时，会害怕，因为他们像妈妈。</p><p>37:13：自己像风筝，线被爸妈抓着，努力挣脱却挣脱不了。</p><p>主播：芳芳</p><p>欢迎收听我的《她语时光》，这是一档关于自我探索、女性成长的博客节目。</p><p>欢迎留言哦，您的反馈对我很重要呢！</p>
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