Merhaba; biz Diyetisyen Gül Nihan Güven ve Uzman Diyetisyen Dilara İçbudak. Karşınızda iki diyetisyen olsa sağlıklı beslenme hakkında sormak isteyeceğiniz tüm soruları, siz sormadan bizim cevapladığımız podcast serimiz TABAĞINI DENK AL’ a hoş geldiniz!
Tabağını Denk Al!
Claim This Podcastby Tabağını Denk Al
101 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇹🇷
Podcast Overview
Merhaba; biz Diyetisyen Gül Nihan Güven ve Uzman Diyetisyen Dilara İçbudak. Karşınızda iki diyetisyen olsa sağlıklı beslenme hakkında sormak isteyeceğiniz tüm soruları, siz sormadan bizim cevapladığımız podcast serimiz TABAĞINI DENK AL’ a hoş geldiniz!
Language
🇹🇷
Publishing Since
5/16/2020
1 verified contact email on file for Tabağını Denk Al!
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 14, 2026
Pardon, Saatiniz Kaç Acaba?
<p>Ya sağlıklı beslenmeye çalışıyor ama yanlış saatlerde yiyor olsaydınız? Üstelik bu durum anne sütüne kadar uzanıyor olabilir... 👀</p><p><br></p><p>Bu bölümde vücudumuzun biyolojik saati olarak bilinen sirkadiyen ritmi, beslenmenin zamanlamasını inceleyen krononütrisyonu ve bunların sağlık üzerindeki etkilerini ele aldık.</p><p><br></p><p>Peki yemek saatleri metabolizmamızı etkiler mi?</p><p>Gece yemek yemek gerçekten zararlı mı? </p><p>Anne sütünün gün içinde değişen bir yapısı var mı? </p><p>Maternal krononütrisyon anne ve bebek sağlığını nasıl etkileyebilir?</p><p><br></p><p>Bilimsel çalışmalar ışığında bu sorulara yanıt ararken, günlük yaşamda uygulanabilecek önerileri de konuştuk.</p><p><br></p><p>Bölümü beğendiyseniz abone olarak bize destek olabilirsiniz. 🌿</p>
June 9, 2026
Tabağındaki Yabancı: Besin Neofobisi
<p>Yeni yiyecekleri denemekten kaçınmak, bazı besinleri daha tadına bakmadan reddetmek veya belirli yiyeceklere karşı yoğun bir çekingenlik hissetmek…Bunlar besin neofobisinin işaretleri olabilir.Bu bölümde besin neofobisinin nedenlerini, çocukluk ve yetişkinlik dönemindeki etkilerini, uygulanabilecek çözüm önerilerini ele alıyoruz.🎙️ Tabağını Denk Al’ın bu bölümünde beslenme davranışlarının ilginç dünyasına birlikte göz atıyoruz.Bir besini reddetmenin sebebi gerçekten tadı mı, yoksa daha derin bir hikâye mi var? Gelin birlikte bakalım. 🍽️✨</p>
May 24, 2026
Magnezyum Çılgınlığı: Gerçekten Gerekli Mi?
<p>Son zamanlarda herkes magnezyum konuşuyor… Peki gerçekten ne işe yarıyor, kimlerin ihtiyacı var, takviye kullanmak şart mı? 👀</p><p>Bu bölümde magnezyumu masaya yatırdık.</p><p>✨ Magnezyum eksikliği belirtileri✨ Uyku, stres ve yorgunlukla ilişkisi✨ Hangi besinlerde bulunduğu✨ Takviye seçerken dikkat edilmesi gerekenler✨ Sitrat, glisinat, malat gibi formlar arasındaki farklar🌿</p><p>Peki siz magnezyum kullanıyor musunuz?</p>
101 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Tabağını Denk Al!
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Tabağını Denk Al!?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.