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by Ophelie Duvillard

12 episodes
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Podcast Overview

Une émission sans masque, sans script, où deux êtres humains osent se rencontrer vraiment. On y parle de ce qu’on cache d’ordinaire : sexualité, argent, désir, colère, intimité, tout ce qui vibre, dérange et libère. Chaque épisode est une traversée brute : un risque, une vérité, une puissance retrouvée. On y aborde tout ce qui fait vibrer la vie : les sujets qu’on garde pour soi, les émotions profondes, les questions qu’on n’ose pas toujours poser. Ici, pas de performance, juste la rencontre sincère entre deux êtres qui acceptent d’être pleinement eux-mêmes. Une émission pour celles et ceux qui cherchent à se retrouver, à se libérer en douceur, et à explorer ce qui rend l’humain si précieux. Chaque épisode est une invitation à oser la vérité, à se laisser transformer et à se rappeler, ensemble, qui nous sommes vraiment. Contact: @opheduvillard @unchained.now management@ophelieduvillard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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10/18/2025

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Recent Episodes

Episode thumbnail for J’ai passé des années à fuir le vide

May 24, 2026

J’ai passé des années à fuir le vide

<p>Du passage d’une identité construite autour de la validation extérieure… à une identité qui commence à se construire depuis l’intérieur.</p><p>On parle :</p><ul><li><p>d’individuation selon Carl Jung</p></li><li><p>de dopamine et réseaux sociaux</p></li><li><p>de blessures de reconnaissance</p></li><li><p>de vide intérieur</p></li><li><p>de silence et Vipassana</p></li><li><p>de créativité réelle</p></li><li><p>de Whole &amp; Holy</p></li><li><p>de ce que signifie créer depuis le débordement plutôt que depuis le manque</p></li></ul><p>Un épisode très personnel sur le succès, l’ombre, le système nerveux, la visibilité… et la différence entre performer une vie et habiter réellement la sienne.</p><p>Si cet épisode résonne, vous pouvez le partager ou l’envoyer à quelqu’un qui traverse peut-être la même transition.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>00:00 — Cannes, les palaces et le rêve “réussi”<br>01:20 — Quand les rêves viennent du manque<br>02:50 — Vivre pour le regard des autres<br>03:30 — La traversée du vide<br>04:15 — Pourquoi le vide est devenu créatif<br>05:20 — Cannes aujourd’hui : une énergie totalement différente<br>06:05 — Le malaise face au monde de l’influence<br>07:45 — Carl Jung et l’individuation<br>08:50 — Blessures de reconnaissance et validation<br>09:35 — Whole &amp; Holy : jouir de ce qu’on rejetait<br>10:45 — Les dangers des shortcuts de transformation<br>12:30 — La synchronicité derrière le nom Whole &amp; Holy<br>14:20 — L’acceptation totale comme transformation<br>16:00 — Pourquoi on fuit le silence<br>17:05 — L’effondrement de 2022<br>18:15 — Créer depuis soi-même<br>19:15 — Quand la visibilité devient transmission<br>20:40 — Là où la performance devient de l’art<br>21:30 — Summer Camp &amp; clôture</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Les gens veulent guérir sans ressentir.

May 11, 2026

Les gens veulent guérir sans ressentir.

<p>Une conversation intime sur le shadow work, le contrôle, les relations, la peur du manque et le fait de devenir entier plutôt que parfait.</p><p><br></p><p>On parle de :</p><ul><li><p>l’ombre selon Jung</p></li><li><p>pourquoi “comprendre” ne suffit plus</p></li><li><p>la codépendance et le besoin d’être indispensable</p></li><li><p>les mécanismes d’emprise</p></li><li><p>le lien entre trauma et hyper-contrôle</p></li><li><p>l’anxiété comme sensation de vivant</p></li><li><p>féminin / masculin intérieur</p></li><li><p>création organique vs burn-out</p></li><li><p>comment libérer l’énergie bloquée dans l’ombre</p></li></ul><p><br></p><p>02:00 — Qu’est-ce que “l’ombre” ?</p><p>04:00 — Anxiété, amour et sensation de vivant</p><p>07:00 — Beauté, image et identités construites</p><p>10:45 — “Je me suis transformée pour être aimée”</p><p>12:00 — Le besoin de s’alléger</p><p>14:30 — Collaborations, codépendance et projections</p><p>17:00 — Grandir par l’amour plutôt que par la souffrance</p><p>21:00 — Les mécanismes d’emprise</p><p>25:00 — Le corps comme radar de vérité</p><p>29:00 — La peur vs l’intuition</p><p>30:00 — Pourquoi comprendre ne suffit plus</p><p>34:00 — Le corps comme retour à l’essentiel</p><p>39:00 — Contrôle, argent et peur du manque</p><p>42:00 — Ressentir sans agir</p><p>48:00 — Transmission vs relation de dépendance</p><p>50:00 — Féminin, masculin et polarité</p><p>54:00 — Pourquoi Whole &amp; Holy existe</p><p>57:00 — “Je ne suis pas pour tout le monde”</p><p>1:00:00 — Pourquoi l’ombre a besoin d’être vue</p><p>1:04:00 — Intimité émotionnelle et évitement</p><p>1:08:00 — Le rituel du ballon</p><p>1:10:59 — “La peur du manque”</p><p><br></p><p><br></p><p><b>Psychologue spécialisée dans le développement</b></p><p>Lucie : <a href="https://rdv.itiaki.com/psylu">https://rdv.itiaki.com/psylu</a><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Se perdre en amour… ou enfin se rencontrer vraiment. Avec Charlotte Vallet.

April 21, 2026

Se perdre en amour… ou enfin se rencontrer vraiment. Avec Charlotte Vallet.

<p>Si cet épisode t’a parlé, partage-le à quelqu’un qui est en train de se poser des questions sur l’amour.</p><p>Cet épisode est une plongée brute dans ce qu’on appelle “l’amour”… et ce qui n’en est pas.</p><p>On parle de corps, de peur, de dépendance, de sexualité, d’intensité… et surtout de vérité.</p><p>Pourquoi certaines relations nous rendent vivants… mais instables ?<br>Pourquoi on confond connexion profonde et addiction émotionnelle ?<br>Pourquoi ton corps dit parfois “oui”… alors que tout le reste souffre ?</p><p>À travers des expériences très concrètes, on explore :</p><ul><li><p>la différence entre amour vrai et amour conditionné</p></li><li><p>le rôle de la peur dans nos choix amoureux</p></li><li><p>les cycles de dopamine (sexe, attention, validation)</p></li><li><p>comment reconnaître ce qui est réellement bon pour soi</p></li><li><p>pourquoi on répète toujours les mêmes schémas</p></li></ul><p>Un épisode qui peut déranger… mais qui ouvre.</p><p>🎧 À écouter si tu veux aimer autrement.</p><p>00:00 – Inconfort, corps et éveil<br>02:00 – Trauma et construction de la “force”<br>05:00 – La peur inconsciente qui dirige nos vies<br>10:00 – Identité, ego et perception des autres<br>17:00 – Amour vrai vs amour conditionné<br>22:00 – S’abandonner en amour (ou se protéger)<br>30:00 – Quitter, lâcher, suivre son corps<br>36:00 – Corps vs trauma : comment faire la différence<br>40:00 – Succès, projet et illusion du contrôle<br>46:00 – Le mythe du timing (le bambou)<br>50:00 – Dopamine, réseaux et illusion de validation<br>54:00 – Sexualité, intensité et dépendance<br>58:00 – Besoins réels vs addiction émotionnelle<br>1:05:00 – Limites, contrôle et liberté<br>1:10:00 – Dire oui à la vie malgré la peur<br>1:12:00 – Transformer la peur en excitation<br>1:21:00 – Ce qui compte vraiment : le lien</p><p>CHARLOTTE :<br><a href="https://www.instagram.com/charlotte_vallet_/">https://www.instagram.com/charlotte_vallet_/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Une émission sans masque, sans script, où deux êtres humains osent se rencontrer vraiment. On y parle de ce qu’on cache d’ordinaire : sexualité, argent, désir, colère, intimité, tout ce qui vibre, dérange et libère.

Chaque épisode est une traversée brute : un risque, une vérité, une puissance retrouvée. On y aborde tout ce qui fait vibrer la vie : les sujets qu’on garde pour soi, les émotions profondes, les questions qu’on n’ose pas toujours poser.

Ici, pas de performance, juste la rencontre sincère entre deux êtres qui acceptent d’être pleinement eux-mêmes. Une émission pour celles et ceux qui cherchent à se retrouver, à se libérer en douceur, et à explorer ce qui rend l’humain si précieux.

Chaque épisode est une invitation à oser la vérité, à se laisser transformer et à se rappeler, ensemble, qui nous sommes vraiment.

Contact: @opheduvillard @unchained.now management@ophelieduvillard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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