Abertura quinzenal de 1001 tabs sobre conteúdos da vida e vida de conteúdos.
Temas: recomendações culturais (teatro, filmes, séries, música, livros), saúde mental e terapia, debates de análise social, atualidades, coisas que se aprende com o TikTok.
Mónica and Rita share amusing personal anecdotes and habits, including phone-assisted teeth brushing and travel vlog addictions, offering lighthearted entertainment in this episode.
25 May 2025
#9 - Tertúlia de Dinheiros
Tabs discusses financial literacy in Portugal, including saving strategies, investment options like Bitcoin and ETFs, and instilling an entrepreneurial spirit.
11 May 2025
#8 - Bilheteira Benito e Politiquices
Voltamos em força de duo para abrir tabs:
• Ansiedade com bad bunny e arriscar perder empregos
• Medir intensidade de fãs vs medir amizades com base no tempo é bue relativo
• Gostar de artistas portugueses é uma blessing para a carteira
• Devia ser obrigatório fazer elogios nos debates políticos
• Síndrome de impostor a votar
• Ser de esquerda não é ser melhor do que ser de direita (meio que sim mas não)
• Votar é como o supermercado: é ir à hora de almoço
• Ser os gajos da REN durante o apagão
• Viver em catástrofe
• Desumanizar os políticos e as celebridades
• Recomendações culturais express
26 Apr 2025
#7 - 25 de abril, bengalas e sabedorias
Episódio a solo no carro da Mónica pós 25 de abril. Esqueçam o conceito ‘esquerda é boa, a direita é má’. Coach de vida para os avós e a importância de envelhecer bem.
Recomendações: Temporada 7 de Black Mirror
13 Apr 2025
#6 - Amizades na vida adulta: kit de sobrevivência
Começamos por falar sobre como fazer um podcast pode ser terapêutico e depois mergulhamos na tab conteúdo de vida desta quinzena: como manter amizades na vida adulta.
Amizades low/high maintenance; fazer banalidades com amigos (tipo ir às finanças); Dunbar e a sua descoberta do nr máx de relações que um ser humano consegue gerir: 150; como lidar com a sensação de falhar com os outros; ser envergonhado é diferente de ser introvertido.
Na tab vida de conteúdos falamos da trend dos power points no tiktok para dinâmicas com amigos: wrap up de dating life, updates semanais em forma de vídeo.
Recomendações: Série "Couples Therapy" - bom para quem tem medo de ir à terapia.
29 Mar 2025
#5 - Inveja da Galinha da Vizinha
Falámos sobre as invejas brancas que sentimos: Bocejar sempre que se tem um jantar, a vida não acaba às 9, dizer bazem é goals de amizade, sociedades alternativas para pessoas da noite e do dia, pessoas que sentem que correr é voar, viver assombrada com o tsunami, a vida é cozinhar, carregador de bateria social, ter um museu mental e ser o centro de todas as memórias do grupo.
Cultura: Adolescence - plano único, ser ator é saudável?
16 Mar 2025
#4 - Lavagens Cerebrais que Queremos dar à Sociedade
Lavagens cerebrais à sociedade: ter 30 não é ser velho, ninguém está a reparar em ti, é favor não assumir heterossexualidade, aulas de emoções nas escolas, o Trump vai ao psicólogo ?
Gen z marketing - as marcas são os novos criadores de conteúdo
2 Mar 2025
#3 - Severance, Work life balance e Gurus da saúde
Conteúdos de vida desta semana: introversão vs extroversão, ser rígida e vida saudável, maratonas não faz bem ao corpo, tattoos e sofrimento de agulhas.
Cultura: não chegámos a ir a estas
16 Feb 2025
#2 - Diálogos Internos, Doc Diddy, Shows de Stand Up, e o Brutalista
Conteúdo de vida desta semana: mergulhamos dentro das nossas cabeças para explorar diálogos internos, descobrir como soa a nossa voz, como imaginamos os meses do ano e ainda descobrimos que a Mónica tem uma televisão dentro da cabeça com vários canais de entretenimento.
Culturas: Doc do Diddy, Shows do Salvador Martinha, João Pedro Pereira e Luana do Bem; filme O Brutalista
1 Feb 2025
#1 - História da amizade, Filme Ainda Estou Aqui, Peça À primeira Vista e Bad Bunny
Neste episódio abrimos as primeiras tabs deste podcast: o vosso novo desbloqueador de conversas. Contamos a origem desta amizade, como é que surgiu o pod e lançamos as recomendações culturais do momento. Isso e mais mil assuntos, para fazermos jus ao nome.
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