Tag und Nacht ist ein Beziehungspodcast über Unterschiede, Reibung und das, was zwischen Nähe und Distanz entsteht. Wir sprechen über Liebe ohne Schönreden, über Konflikte ohne Gewinner – und darüber, wie Beziehungen tragen können, auch wenn man nicht gleich tickt. Echt, direkt und manchmal unbequem. Für alle, die Beziehung nicht perfekt wollen, sondern lebendig.
Staffel 1 von TAG UND NACHT geht zu Ende. Wir erzählen, warum wir eine Pause brauchen: Der Alltag war voll, und hinter jeder Folge steckt mehr Arbeit, als man beim Hören vielleicht merkt. Wir sprechen auch offen darüber, wie sich die Hörerzahlen für uns angefühlt haben.
Vor allem sagen wir Danke – fürs Zuhören, Nachfragen und für fünf ganz besondere Sterne, die sogar im Briefkasten gelandet sind. Ideen für die Zeit nach der Pause haben wir schon. Was daraus wird, erfahrt ihr bei @tagundnacht.podcast.
Jessy & Simon
29 Jul 2026
Folge 13 ¦ Braucht Liebe Eifersucht?
Braucht Liebe Eifersucht?
Ist Eifersucht wirklich ein Zeichen von Liebe – oder steckt oft etwas ganz anderes dahinter?
In dieser Folge sprechen wir über Eifersucht, Neid, Selbstwert und Vertrauen. Wir diskutieren, warum manche Menschen kaum Eifersucht verspüren, weshalb Kontrolle selten etwas mit Liebe zu tun hat und warum Selbstliebe eine entscheidende Rolle in einer gesunden Beziehung spielen kann.
Anhand persönlicher Erlebnisse sprechen wir über Flirten, Unsicherheiten und die Frage, wer eigentlich für unsere Gefühle verantwortlich ist.
Eine ehrliche Folge über Beziehungen, Kommunikation und den Mut, auch sich selbst kritisch zu hinterfragen.
💬 Wie erlebst du Eifersucht? Glaubst du, sie gehört zu einer Beziehung dazu – oder ist sie eher ein Zeichen eigener Unsicherheit? Teile deine Gedanken mit uns.
15 Jul 2026
Folge 12 ¦ Wer trägt die Verantwortung?
Warum sind manche Menschen automatisch die Anlaufstelle für alles?
Wo gehört die Hundedecke hin? Was machen wir jetzt? Was gibt's zu essen? Wer denkt an den Einkauf? Wer plant den Urlaub? Wer trifft die Entscheidungen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Verantwortung in einer Beziehung entsteht – und warum sie sich oft ganz unbemerkt auf eine Person verlagert.
Wir reden über Mental Load, über Rollenbilder, über ADHS, über das schlechte Gewissen beim Nein-Sagen und darüber, weshalb Verantwortung nicht einfach übernommen werden kann, sondern manchmal auch abgegeben werden muss.
Wie immer sprechen wir nicht über die perfekte Beziehung, sondern über unsere.
Vielleicht erkennt ihr euch in der einen oder anderen Situation wieder.
1 Jul 2026
Folge 11 ¦ Was wir gerade über Beziehungen lernen
Liebe allein reicht nicht immer. Und manchmal streiten wir nicht wegen des eigentlichen Auslösers, sondern wegen etwas, das schon viel länger unter der Oberfläche liegt.
In dieser Folge sprechen wir sehr offen über einen aktuellen Konflikt zwischen uns und darüber, warum wir immer wieder an ähnlichen Punkten landen.
Simon hat ein Buch über Beziehungen gelesen. Gemeinsam schauen wir uns die ersten drei Beziehungsfertigkeiten an und merken schnell: Es geht gar nicht nur um Partnerschaft – sondern auch darum, wie wir mit Fehlern, Kritik und den Bedürfnissen des anderen umgehen.
Es geht um kleine Gesten, Rechthaberei, Missverständnisse, persönliche Verletzungen und die Frage, warum gute Absichten manchmal trotzdem nicht ausreichen.
Diese Folge ist persönlicher als geplant. Ehrlich, ungeschnitten und mitten aus unserem Alltag.
🎧 Viel Freude beim Zuhören!
17 Jun 2026
Folge 10 ¦ Entweder oder – und plötzlich reden wir über Pflanzenlügen
🎙️ Folge 10 ist online!
Eigentlich wollten wir über die unsichtbaren Aufgaben im Alltag sprechen. Eigentlich.
Stattdessen haben wir festgestellt, dass dieses Thema mehr Vorbereitung braucht – und uns spontan für ein Spiel mit «Entweder oder»-Fragen entschieden.
Nie mehr verreisen oder nie mehr auswärts essen? Gedanken lesen oder in die Zukunft schauen? Ein Jahr ohne Kaffee oder ohne Schokolade?
Was als einfaches Spiel beginnt, entwickelt sich schnell zu Gesprächen über ADHS, Magerquark, Pflanzen, Zeitreisen, Ehrlichkeit, alte Serien und die Frage, ob Simon jetzt wirklich ein Passwortsystem braucht.
Wie immer schweifen wir gnadenlos ab – und genau das macht diese Folge aus.
🎧 Hört rein und schreibt uns in die Kommentare:
Bei welcher Frage hättet ihr euch am schwersten entschieden?
3 Jun 2026
Folge 9 ¦ 47 Hobbys und kein Platz mehr am Esstisch
In dieser Folge sprechen wir über Jessy‘s unzählige Interessen – von exotischen Pflanzen über Hydro-Systeme und 3D-Druck bis hin zu Cricut, Tierschutz und allem dazwischen.
Wir reden darüber, warum ADHS oft mit Hyperfokus, kreativen Eskalationen und ständig neuen Projekten zusammenhängt – und wie sich das auf Beziehung, Alltag und Wohnraum auswirkt.
Zwischen riesigen Alokasien, selbstgedruckten Pflanzentürmen, Bussfahren, Hundealltag und philosophischen Abschweifungen wird schnell klar: Wir funktionieren komplett unterschiedlich – und genau das macht unsere Beziehung spannend.
Ausserdem sprechen wir darüber:
* warum man Menschen problemlos bitten darf langsamer zu sprechen – aber kaum schneller
* weshalb unser Esstisch langsam von Pflanzen übernommen wird
* warum ein 3D-Drucker plötzlich das halbe Leben verändert
* und weshalb manche Interessen nie wirklich verschwinden
Und irgendwo zwischen all dem landen wir natürlich wieder bei Beziehung, ADHS und dem ganz normalen Chaos unseres Alltags.
20 May 2026
Folge 8 ¦ Eure Gedanken, Fragen und Reaktionen
In dieser Folge reagieren wir auf eure Nachrichten, Fragen und Gedanken zu unserem Podcast. Manche davon haben uns zum Lachen gebracht, andere tief berührt.
Wir sprechen darüber, warum sich so viele Menschen in unseren Themen wiederfinden, weshalb Ehrlichkeit in Beziehungen oft als «mutig» gilt und was der Podcast mittlerweile auch mit uns selbst macht.
Aus euren Reaktionen entstehen Gespräche über Streit, Patchwork, Mental Load, Kommunikation, Erwartungen und den Druck, nach aussen perfekt wirken zu müssen.
Eine Folge über Austausch, Wiedererkennen und darüber, warum man mit schwierigen Gefühlen oft viel weniger allein ist, als man denkt.
6 May 2026
Folge 7 ¦ Depression, ADHS und unsere Beziehung
In dieser Folge sprechen wir sehr persönlich über ADHS, Depression und darüber, was beides mit einer Beziehung machen kann.
Jessy erzählt von ihrer Erschöpfungsdepression, vom langen Weg bis zur ADHS-Diagnose und davon, wie es sich anfühlt, jahrelang zu denken, man sei einfach «zu viel», «zu laut» oder «falsch». Simon erzählt, wie er diese Zeit erlebt hat und warum die Diagnose auch für ihn vieles verständlicher gemacht hat.
Es geht um Überforderung, Leistungsdruck, Medikamente, Vorurteile, Alltagssituationen, Streit, Verständnis und darum, warum Sätze wie «Haben wir nicht alle ein bisschen ADHS?» oft mehr verletzen, als sie helfen.
Eine ehrliche Folge über mentale Gesundheit, Beziehung und darüber, wie wichtig es ist, hinzuschauen, Hilfe anzunehmen und Menschen nicht auf Klischees zu reduzieren.
22 Apr 2026
Folge 6 ¦ Ferien, Streit und Chaos – und wir dachten, es wird entspannt
Ferien sollten entspannt sein – oder zumindest schöner als der Alltag.
Bei uns war das lange anders.
Zwischen Packlisten, FOMO, zu vielen Plänen und unterschiedlichen Erwartungen sind unsere Reisen oft im Chaos geendet. Und trotzdem sind genau daraus die besten Geschichten entstanden.
In dieser Folge sprechen wir über unsere wildesten, lustigsten und ehrlichsten Reiseerlebnisse – von Amsterdam über Australien bis Vegas – und darüber, was sie mit unserer Beziehung gemacht haben.
Und warum unsere Ferien heute ganz anders aussehen als früher.
8 Apr 2026
Folge 5 ¦ Ein Streit – zwei Perspektiven
Wir sprechen über einen konkreten Streit von uns – was passiert ist, wie er entstanden ist und warum wir trotzdem lange aneinander vorbeigeredet haben.
Schnell wird klar:
Es ging nicht nur um den Auslöser, sondern um Dinge, die schon länger darunter liegen.
Mit dabei: ein echter Ausschnitt aus einer Sprachnachricht mitten aus dem Streit – inklusive Emotion, Frust und Missverständnissen.
Wir versuchen zu verstehen, warum dieselbe Situation für zwei Menschen komplett unterschiedlich aussehen kann und weshalb Streits oft länger dauern, als sie müssten.
Wie streitet ihr?
25 Mar 2026
Folge 4 ¦ Unsere Hochzeit - zu viel Geld für einen Tag
Vom Antrag bis zur Hochzeit – in dieser Folge sprechen wir über unseren eigenen Weg.
Was hat sich bewährt? Was würden wir heute anders machen? Und was hat uns vielleicht überrascht?
Keine perfekte Anleitung, sondern einfach unsere Erfahrungen – so wir unser Tag gestaltet haben und wie wir im Nachhinein darüber denken.
Eine Folge für alle, die gerade planen, schon geheiratet haben oder einfach neugierig sind, wie es bei anderen abläuft.
11 Mar 2026
Folge 3 ¦ Patchwork - ein Versuch von Familie
Patchwork klingt oft nach einem Konzept. In der Realität bedeutet es jedoch neue Rollen, unterschiedliche Erwartungen und oft auch Turbulenzen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, Teil einer Familie zu werden, die es bereits gibt – und was das für eine Beziehung bedeutet. Welche Rollen entstehen dabei? Welche Erwartungen gibt es? Und warum braucht Patchwork oft mehr Gespräche, Geduld und Abstimmung, als man am Anfang denkt?
Aus vielen Gesprächen wissen wir auch, dass es in Patchworkfamilien immer wieder ähnliche Spannungsfelder gibt – zum Beispiel rund um die Rolle der Stiefmutter oder des Stiefelternteils. Eine Rolle, die oft zwischen Nähe, Verantwortung und Unsicherheit steht.
Wir erzählen auch offen davon, dass nicht alles funktioniert hat. Dass wir an einigen Stellen gescheitert sind, Dinge unterschätzt haben oder erst später verstanden haben, was eigentlich gebraucht worden wäre.
Trotzdem – oder vielleicht gerade deshalb – stellen wir uns die Frage:
Was sind eigentlich die Schlüssel für ein gutes Zusammenleben im Patchwork?
Vielleicht hast du eigene Erfahrungen damit. Dann interessiert uns auch deine Perspektive.
Auf Instagram findest du uns unter @tagundnacht.podcast. Dort freuen wir uns über deine Gedanken zum Thema Patchwork.
25 Feb 2026
Folge 2 ¦ Zwischen Schwarz und Weiss
Zwischen Schwarz und Weiss
Es geht um das, was uns in unserer Beziehung unterscheidet – um unterschiedliche Sichtweisen, Reaktionen und Arten, mit Dingen umzugehen.
Wir erzählen von Momenten, in denen genau diese Unterschiede anstrengend sind, und von denen, in denen sie überraschend hilfreich werden.
Es wird unterhaltsam und manchmal auch ernster, als man es vielleicht erwartet.
Denn zwischen Schwarz und Weiss liegt nicht nur Grau – sondern unsere Beziehung.
10 Feb 2026
Folge 1 ¦ Alles - ausser gewöhnlich
In der ersten Folge stellen wir uns vor und erzählen, wie wir zusammengekommen sind – nicht geradlinig und nicht romantisch verklärt, sondern ehrlich.
Wir sprechen darüber, wie sich unser gemeinsames Leben entwickelt hat, wie wir mit Unterschieden umgehen und welche Entscheidungen uns geprägt haben. Patchwork, berufliche Veränderungen und neue Rollen haben vieles gefordert und manches neu sortiert.
Diese Folge ist unser Ausgangspunkt: Wer wir sind, woher wir kommen und warum unsere Beziehung alles ist – ausser gewöhnlich.
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