About Tajna psihoterapije i mentalne dobrobiti - Humani studio podcast
Dobrodošli u eter ‘Humanog ‘studija’, vašeg omiljenog podcasta o mentalnom zdravlju, gdje demistificiramo psihoterapiju, razbijamo tabue i dijelimo praktične savjete za unapređenje vlastite dobrobiti. Sve epizode dolaze iz toplog i ugodnog okruženja kućne kuhinje psihoterapeutkinje Irene Jurjević.
Ako čujete zvukove šuškanja u pozadini, to je njen pas Hachibald, stalni pratitelj i pomagač u njenom radu.
Očekujte iskrene razgovore, praktične savjete, a možda i koju lekciju o životu od Hachibalda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Odrasli Samo Po Godinama: Zašto neki ljudi emocionalno ne odrastu? | Humani studio Podcast 32
Godine same po sebi ne znače da smo odrasli. Možemo imati posao, obitelj, djecu i sve odgovornosti odraslog života, a emocionalno i dalje reagirati poput djeteta – bježati od odgovornosti, teško podnositi kritiku, očekivati da drugi rješavaju naše probleme ili ne znati razgovarati o vlastitim emocijama.
Danas zato pitamo: što zapravo čini pravu promjenu i kako odrastamo u emocionalno zrelu osobu? Posebno ćemo se dotaknuti i našeg podneblja te pitanja zašto kod dijela muškaraca na Balkanu još uvijek susrećemo obrazac „odraslog dječaka“ – i koliko u tome ulogu imaju odgoj, obitelj i očekivanja društva.
🎙️ Ovaj "shortcast" vode psihoterapeutkinja i specijalistica za neuroznanost mentalnog zdravlja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš.
📌 Prati nas i na Instagramu: [@humanistudio]
🌐 Što radimo: [www.humanistudio.com] [https://neurosomatic.eu/]
15 Jun 2026
Plave zone, Mediteran i tajna dugog života | Humani studio Podcast 31
Longevity – što nas Mediteran može naučiti o dugom i kvalitetnom životu?
Svi želimo živjeti dugo, ali još više želimo živjeti dobro. U posljednjih nekoliko godina pojam longevity postao je jedan od najpopularnijih trendova u svijetu zdravlja. No, jesmo li mi na Mediteranu odgovore imali cijelo vrijeme nadohvat ruke?
U ovoj epizodi razgovaramo o tome što zapravo znači dugovječnost, zašto ljudi u određenim dijelovima svijeta žive dulje i kvalitetnije te kakvu ulogu u tome imaju prehrana, odnosi, kretanje, osjećaj svrhe i pripadnost zajednici. Je li tajna dugog života doista u maslinovom ulju i ribi – ili je riječ o nečemu puno dubljem?
U ovom razgovoru donosimo vam pravu malu riznicu znanosti, točnije neuroznanosti dugovječnosti.
Što je to mikroglia i kako utječe na 'smanjivanje' tvog mozga, gdje je kreatin uspješan, a gdje ne, što je ono što crpi mozak, a što je ono što ga 'hrani', koji su to mediteranski načini života koji donose dugovječnost, a više ih nema zbog rada u korporacijama - odgovore na to dobiti ćete ovdje.
🎙️ Ovaj "shortcast" vode psihoterapeutkinja i specijalistica za neuroznanost mentalnog zdravlja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš.
📌 Prati nas i na Instagramu: [@humanistudio]
🌐 Što radimo: [www.humanistudio.com] [https://neurosomatic.eu/]
7 Apr 2026
Ne vjeruj svakoj misli: Uvod u metakogniciju | Humani studio Podcast 30
Danas govorimo o jednoj važnoj, ali često zanemarenoj vještini – metakogniciji.
Jednostavno rečeno, metakognicija je sposobnost da razmišljamo o vlastitom razmišljanju. To je onaj trenutak kada zastanemo i pitamo se: Zašto ovako razmišljam? Je li ovo činjenica ili moja interpretacija?
Ova vještina pomaže nam da bolje razumijemo svoje misli, prepoznamo automatske reakcije i donesemo svjesnije odluke. U praksi, metakognicija nam daje distancu – omogućuje nam da ne budemo potpuno „u svojim mislima“, nego da ih promatramo.
U ovoj epizodi kratko ćemo objasniti što je metakognicija i zašto može biti ključna za emocionalnu regulaciju, odnose i mentalno zdravlje.
🎙️ Ovaj "shortcast" vode psihoterapeutkinja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo našeg Hachibalda 🐕❤️
📌 Prati nas i na Instagramu: [@humanistudio]
🌐 Što radimo: [www.humanistudio.com] [https://neurosomatic.eu/]
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
14 ratings
Host of Tajna psihoterapije i mentalne dobrobiti - Humani studio podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
