« Take Care », le podcast qui prend soin de moi au boulot ! Au travers d’une série d’épisodes, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, reçoit des experts pour partager leurs conseils afin de mieux gérer son stress et de se sentir mieux dans son travail, en partenariat avec Neo Forma.
Saison 03 Épisode 03 - IA et qualité de vie au travail : progrès ou nouveau risque ?
Saison 03 Épisode 03 - IA et qualité de vie au travail : progrès ou nouveau risque ?
2 Jul 2026
Saison 03 Épisode 02 - Santé mentale au travail : et si on arrêtait de vouloir tenir à tout prix ?
Saison 03 Épisode 02 - Santé mentale au travail : et si on arrêtait de vouloir tenir à tout prix ?
4 Jun 2026
Saison 03 Épisode 01 - Santé mentale au travail : le corps, un allié trop souvent oublié !
Saison 03 Épisode 01 - Santé mentale au travail : le corps, un allié trop souvent oublié !
12 Dec 2025
Saison 02 Épisode 05 - Confiance en soi : comment s’affirmer au travail ?
La confiance en soi au travail ne se mesure pas à la force de la voix, mais à la solidité de la posture. Elle permet de prendre la parole avec sérénité, d’assumer ses choix, de se sentir bien dans son job au quotidien, mais aussi de traverser les périodes plus difficiles. Dans cet épisode, Aurélie Baquet, sophrologue qui intervient en entreprise avec Neo Forma, décrypte ce qui peut fragiliser la confiance, les mécanismes du syndrome de l’imposteur, puis des pratiques concrètes pour la renforcer, notamment après une épreuve. Avec un objectif : apprendre à s’affirmer au travail avec assurance et justesse, sans se renier ni tomber dans l’excès.
14 Nov 2025
Saison 02 Épisode 04 - Postures au travail : les bons réflexes pour éviter les douleurs
On passe en moyenne plus de sept heures par jour assis derrière un écran. Sept heures pendant lesquelles notre corps s’adapte, compense, parfois se crispe… sans qu’on y prête attention. Aujourd’hui, dans le quatrième épisode de la saison 2 de notre podcast "Take Care", on parle de posture au travail — ou plutôt de postures, au pluriel. Quelles mauvaises habitudes éviter à tout prix ? À l’inverse, quels rituels adopter ? Avec nous pour en parler : Alban Jourdet, ostéopathe et directeur du développement de Neo Forma. Il nous aide à comprendre les bons réflexes pour bouger un peu plus… et souffrir un peu moins !
4 Jul 2025
Saison 02 Épisode 03 - Santé et sécurité au travail : quelles sont les nouvelles façons de se former ?
Alban Jourdet, osteopath and development director at Neo Forma, discusses innovative training methods in occupational health and safety that aim to prevent workplace incidents, in this interview episode.
23 May 2025
Saison 02 Épisode 02 - Comment prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) au travail ?
Alban Jourdet, osteopath and development director, discusses musculoskeletal disorders in the workplace, explaining prevention strategies and empowering individuals to protect their health daily in this interview.
8 Apr 2025
Saison 02 Épisode 01 - Bien gérer son stress au travail pour allier bien-être et performance
Céline Mestre, a sophrologist, discusses with Fabienne Broucaret how to understand and manage workplace stress using techniques inspired by sophrology in this interview.
22 Feb 2022
#9. "Take Care" le podcast : Le burn out
Gilles Payet explains how to recognize, observe, and understand burnout, offering listeners insights into identifying and comprehending this condition.
8 Feb 2022
#8. "Take Care" le podcast : Positiver
Gilles Payet discusses strategies for maintaining a positive attitude, particularly in the workplace, offering listeners techniques to enhance their outlook.
18 Jan 2022
#7. "Take Care" le podcast : Tenir ses bonnes résolutions
Gilles Payet discusses strategies for sticking to New Year's resolutions, offering listeners practical advice for achieving their goals.
27 Oct 2021
#6. "Take Care" le podcast : Gérer le stress et l'anxiété
Gilles Payet explores effective strategies for managing stress and anxiety, offering listeners practical techniques to regain control and promote well-being.
12 Jul 2021
#5. "Take Care" le podcast : Célébrer les réussites
Gilles Payet explores the importance of celebrating successes, highlighting the positive impact on motivation and overall well-being.
28 Jun 2021
#4. "Take Care" le podcast : La sédentarité
Gilles Payet discusses how to counteract the negative effects of sedentary behavior on well-being and work efficiency.
14 Jun 2021
#3. "Take Care" le podcast : L'importance du sommeil pour être efficace au travail
Gilles Payet explores the importance of optimizing sleep habits to enhance workplace effectiveness, offering listeners practical strategies for restorative rest.
2 Jun 2021
#2. "Take Care" le podcast : Réussir à faire des pauses dans son travail
Gilles Payet shares key strategies for successfully incorporating effective breaks into your workday, enhancing productivity and well-being.
17 May 2021
#1. Take Care le podcast : Bien s'installer à son bureau
Gilles Payet shares key insights on how to properly set up your workstation at the office or at home for optimal comfort and productivity.
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Alban Jourdet
Céline Mestre
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