Bienvenue sur ce projet qui me tenait tant à coeur. Mon podcast sur la Santé Mentale : Taking Care
Un récit qui retrace mon parcours, mes expériences et ce que j’en ai tiré. Il a pour but de rendre compte de l’impact de la santé mentale, qui est tant minimisé dans la société actuelle, et sur la vie dans tous ses aspects. Il vous aidera à vous sentir écoutés, à vous guider et vous aider à comprendre, accepter et avancer sur votre épanouissement psychique quel que soit votre âge.
Un épisode sort tous les 21 du mois,
Bonne écoute ♡
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Deviens (vraiment) la meilleure version de toi-même
Hiii j'espère que vous allez bien ;)
Ce mois-ci je décide de me tourner sur le développement personnel et vous donner 2 tips incontournables pour devenir (vraiment) la meilleure version de vous-même ♡
J'attends vos retours sur Instagram :)
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21 Jun 2024
L'harcèlement lui a créé des TCA
J'accueille Sibylle sur cet épisode qui retrace son parcours sur sa santé mentale. Elle a vécu une dépression de ses 12 à 19 ans, diagnostiquée dépressive et avec d'autres troubles très handicapants, une hospitalisation de 54 jours et des médicaments pendant plusieurs années mais le fin mot c'est qu'elle s'en est sortie ♡
Bonne écoute ;)
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20 Apr 2024
Guérir mais pas vraiment
Dans cet épisode, on parle de la rechute et d'à quel point c'est difficile à surmonter.
Je vous donne quelques conseils ♡
Oubliez pas de me suivre sur les réseaux : Carxmakeup
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21 Mar 2024
Le TDAH, avoir des TOC, choisir sa psy...
Ce mois-ci, on se plonge dans les troubles tels que le TDAH, les TIC et les TOC car eux aussi font partie de l'anxiété et des différents troubles mentaux.
Et qui de mieux que ma meilleure amie, diagnostiquée du TDAH et étudiante en psychologie pour vous en parler :)
J'attends vos retours sur insta,
Bonne écoute ♡
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20 Feb 2024
Dear Past
Pourquoi devoir absolument retourner dans le passé lointain pour guérir ?
C'est ce qu'on voit dans cet épisode ♡
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20 Jan 2024
Sortir de la Dépendance Affective
Mes conseils pour réellement sortir de la dépendance affective et être dans l'acceptation.
Take care ♡
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20 Dec 2023
Seul au monde
Tant de choses à dire sur la dépendance affective...
On commence par la solitude ♡
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18 Dec 2023
Intro
Découvrez mon nouveau podcast Taking Care.
Qui suis-je ?
Pourquoi l’écouter ?
La santé mentale est si importante qu’elle méritait un podcast ♡
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