Talk Therapy - Le pouvoir de l'expression de soi
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Podcast Overview
<p>Managers, entrepreneurs, en quête de sens ou en reconversion : ce podcast est pour vous.</p><p>Deux fois par mois, Charlotte Sugier explore avec authenticité le pouvoir des mots et la force de la vulnérabilité.</p><p>À travers réflexions, idées et vérités personnelles, Talk Therapy vous accompagne sur le chemin de l’expression de soi. Un temps pour ralentir, questionner, se (re)découvrir, et apprendre à s’exprimer avec justesse, conscience et bienveillance.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
5/8/2025
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Recent Episodes
March 3, 2026
La surcharge émotionnelle - Quand le trop-plein explose!
<p>La surcharge émotionnelle, ce n’est pas “être trop sensible”.</p><p>C’est l’effet d’émotions accumulées, jamais évacuées — comme un sac qu’on remplit chaque jour jusqu’à ne plus pouvoir le porter.</p><p>Charlotte Sugier décrypte les symptômes, les causes et les mécanismes du trop-plein émotionnel, avec des images simples, des exemples du quotidien et des pistes très concrètes pour retrouver son équilibre… et sa voix.</p>
February 17, 2026
Les styles relationnels
<p>Il y a ces personnes qui nous apaisent et nous donnent des ailes… et celles qui nous font perdre nos moyens, jusqu’à nous faire douter de nous-mêmes.</p><p>Dans cet épisode, Charlotte met en lumière l’impact du style relationnel dans nos échanges personnels, amicaux ou managériaux. Pression, jugement, comparaison…</p><p>Comment éviter ces pièges et devenir un interlocuteur qui inspire et accompagne ? Une conversation sincère et éclairante sur l’art d’être en relation.</p>
February 3, 2026
Clotilde Mengin : De l’engagement qui épuise… à l’engagement qui élève !
<p>Dans cet épisode en format audio & vidéo, Charlotte reçoit Clotilde Mangin, cheffe d’entreprise, mère, amie, et femme profondément engagée.<br>Un mot qui l’accompagne depuis toujours, mais qui a façonné sa vie de façon différente à chaque étape.<br>De la quête de validation aux élans de transmission, Clotilde nous partage avec authenticité son cheminement, ses modèles, ses combats mais aussi cette transformation intérieure qui lui permet aujourd’hui de s’autoriser à être pleinement elle-même.<br>Une conversation sincère, vibrante, qui donne envie d’agir avec sens et de porter la lumière plus loin.</p>
20 total episodes available
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- What is Talk Therapy - Le pouvoir de l'expression de soi?
<p>Managers, entrepreneurs, en quête de sens ou en reconversion : ce podcast est pour vous.</p><p>Deux fois par mois, Charlotte Sugier explore avec authenticité le pouvoir des mots et la force de la vulnérabilité.</p><p>À travers réflexions, idées et vérités personnelles, Talk Therapy vous accompagne sur le chemin de l’expression de soi. Un temps pour ralentir, questionner, se (re)découvrir, et apprendre à s’exprimer avec justesse, conscience et bienveillance.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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