Talk Therapy - Le pouvoir de l'expression de soi

About Talk Therapy - Le pouvoir de l'expression de soi

Managers, entrepreneurs, en quête de sens ou en reconversion : ce podcast est pour vous. Deux fois par mois, Charlotte Sugier explore avec authenticité le pouvoir des mots et la force de la vulnérabilité. À travers réflexions, idées et vérités personnelles, Talk Therapy vous accompagne sur le chemin de l’expression de soi. Un temps pour ralentir, questionner, se (re)découvrir, et apprendre à s’exprimer avec justesse, conscience et bienveillance.

Publisher

Cobalt Production

Category

science

Language

fr

Explicit

No

First episode

8 May 2025

Latest episode

3 Mar 2026

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   3 Mar 2026

   La surcharge émotionnelle - Quand le trop-plein explose!

   La surcharge émotionnelle, ce n’est pas “être trop sensible”. C’est l’effet d’émotions accumulées, jamais évacuées — comme un sac qu’on remplit chaque jour jusqu’à ne plus pouvoir le porter. Charlotte Sugier décrypte les symptômes, les causes et les mécanismes du trop-plein émotionnel, avec des images simples, des exemples du quotidien et des pistes très concrètes pour retrouver son équilibre… et sa voix.

2. 

   17 Feb 2026

   Les styles relationnels

   Il y a ces personnes qui nous apaisent et nous donnent des ailes… et celles qui nous font perdre nos moyens, jusqu’à nous faire douter de nous-mêmes. Dans cet épisode, Charlotte met en lumière l’impact du style relationnel dans nos échanges personnels, amicaux ou managériaux. Pression, jugement, comparaison… Comment éviter ces pièges et devenir un interlocuteur qui inspire et accompagne ? Une conversation sincère et éclairante sur l’art d’être en relation.

3. 

   3 Feb 2026

   Clotilde Mengin : De l’engagement qui épuise… à l’engagement qui élève !

   Dans cet épisode en format audio & vidéo, Charlotte reçoit Clotilde Mangin, cheffe d’entreprise, mère, amie, et femme profondément engagée. Un mot qui l’accompagne depuis toujours, mais qui a façonné sa vie de façon différente à chaque étape. De la quête de validation aux élans de transmission, Clotilde nous partage avec authenticité son cheminement, ses modèles, ses combats mais aussi cette transformation intérieure qui lui permet aujourd’hui de s’autoriser à être pleinement elle-même. Une conversation sincère, vibrante, qui donne envie d’agir avec sens et de porter la lumière plus loin.

Reach and audience

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