Talktovivian là nơi bạn tìm thấy những góc nhìn sâu sắc về tư duy, kỹ năng và hành trình trưởng thành.
Ở đây, chúng ta cùng nói về:
– Tư duy rõ ràng để ra quyết định đúng
– Kỹ năng mềm giúp bạn làm việc hiệu quả và sống cân bằng
– Những bài học thật từ cuộc sống, công việc, và chính bản thân mình
Mỗi tập là một cuộc trò chuyện thẳng thắn, đầy cảm hứng – dành cho người trẻ đang đi làm, đang tìm hướng đi rõ ràng và muốn sống xứng đáng hơn mỗi ngày.
🎙 Podcast by Vivian
📍 Xem thêm video tại YouTube: youtube.com/@talktovivian
📘 Sách & chia sẻ thêm: facebook.com/vivianvubooks
Ep09: U40: Khi cuộc đời bắt đầu chông chênh thật sự
Có những giai đoạn, chúng ta vẫn đi làm, vẫn chăm lo cho gia đình, vẫn mỉm cười nói chuyện bình thường… nhưng sâu bên trong, tâm hồn và cơ thể ấy thực ra đã kiệt sức từ rất lâu rồi. Tập podcast chữa lành này của Vivian Podcast chính là khoảng lặng bình yên dành riêng cho những ai đang đối diện với cuộc khủng hoảng tuổi trung niên chông chênh, hay những người trưởng thành áp lực công việc đang phải cố gắng gồng gánh trong im lặng. Nếu bạn cũng đang cảm thấy mất phương hướng giữa cuộc sống ngoài 30, ngoài 40 đầy giông bão, hãy cho phép mình ngồi lại vài phút để cùng Vivian xoa dịu những tổn thương sâu kín nhất.
Được lấy cảm hứng từ cuốn sách tâm lý học nổi tiếng “Maybe You Should Talk to Someone” (Gặp gỡ nhà trị liệu tâm lý) của tác giả Lori Gottlieb, tập podcast này không đưa ra những lời khuyên sáo rỗng. Đây đơn giản là một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng, sâu lắng giúp bạn tháo gỡ những nút thắt cảm xúc về:
Khủng hoảng tuổi trung niên (U40) và nỗi sợ lạc lối: Khi tuổi trẻ đã qua mà sự bình thản chưa tới.
Áp lực người trưởng thành: Khi trên vai là gia đình, con cái, tài chính và sự nghiệp.
Sự cô đơn trong im lặng: Vì sao càng lớn chúng ta càng khó thốt lên câu "Tôi đang không ổn"?
Chữa lành cảm xúc & Học cách bao dung: Thay vì ép mình phải mạnh mẽ, hãy học cách dịu dàng hơn với chính mình.
Hành trình bước tiếp sau biến cố: Cách người trưởng thành mang theo những vết thương để sống một cuộc đời ý nghĩa.
Dù bạn đang ở đâu trên hành trình phát triển bản thân và trưởng thành, Vivian mong bạn nhớ rằng: Bạn không cần phải luôn luôn ổn, và việc bạn mệt mỏi không có nghĩa là bạn yếu đuối. Bạn đã cố gắng rất nhiều rồi!
💬 Hãy để lại bình luận chia sẻ câu chuyện của bạn, hoặc gửi tập podcast này đến một người trưởng thành mà bạn thương quý — vì có thể, họ cũng đang rất mệt nhưng chưa từng nói ra.
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Vivian Podcast hôm nay! Chúc bạn một đời an yên.
#vivianpodcast #podcastchualanh #u40 #khunghoangtuoitrungnien #maybeyoushouldtalktosomeone #nguoilontuongtruongthanh #phattrienbanthan #tamlyhoc #songtichcuc
16 May 2026
Ep08 - Bạn Không Thiếu Động Lực — Bạn Thiếu Một Hệ Thống
🤯 Bạn có từng cảm thấy mình đang rất cố gắng… nhưng cuộc sống vẫn “giậm chân tại chỗ”?
Bạn đọc sách.
Bạn xem video truyền động lực.
Bạn lập kế hoạch mới mỗi tuần.
Nhưng rồi chỉ vài ngày sau, mọi thứ lại quay về như cũ.
🎙️ Trong tập podcast này của Vivian Podcast, chúng ta sẽ cùng nói về một sự thật rất quan trọng:
👉 Có thể bạn không hề thiếu động lực.
👉 Thứ bạn thiếu là một hệ thống đủ tốt để giúp bạn phát triển bền vững.
Trong thời đại AI thay đổi quá nhanh, việc chạy theo cảm hứng và học lan man dễ khiến chúng ta kiệt sức, mất phương hướng và luôn cảm thấy mình “tụt lại phía sau”.
Tập podcast này sẽ giúp bạn:
✨ Hiểu vì sao động lực chỉ là cảm xúc tạm thời
✨ Nhận ra “cạm bẫy burnout” của thời đại AI
✨ Xây dựng 3 hệ thống cốt lõi để quản trị cuộc đời:
• Hệ thống Bộ lọc
• Hệ thống Năng lượng
• Hệ thống Hành động nhỏ (Atomic Habits)
💡 Đây không phải podcast truyền động lực kiểu “cố lên là được”.
Đây là góc nhìn thực tế để giúp bạn xây một cuộc sống ổn định hơn, rõ hướng hơn và bền vững hơn trong dài hạn.
🎧 Follow Vivian Podcast trên Spotify để không bỏ lỡ các tập tiếp theo về:
• Hướng nghiệp thời AI
• Kỹ năng phát triển bản thân
• Tư duy hệ thống
• Công việc và sự nghiệp trong tương lai
📚 Sách đồng hành cùng Vivian:
https://play.google.com/store/books/details?id=94zXEQAAQBAJ
#Podcast #SpotifyPodcast #VivianPodcast #PhatTrienBanThan #TuDuy #DongLuc #HeThong #AtomicHabits #AI #KyNangTuongLai #HuongNghiep #Productivity #SelfImprovement #PodcastVietNam
5 Apr 2026
Ep7: Dám Bị Ghét: Kỹ năng để Tự Do và Hạnh Phúc nơi công sở
Bạn có đang kiệt sức vì cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người ở công ty? Trong tập Podcast này, Vivian sẽ cùng bạn giải mã cuốn sách kinh điển "Dám Bị Ghét" (The Courage to Be Disliked) dưới góc nhìn của một người đi làm. Chúng ta sẽ học cách "tách biệt nhiệm vụ" để không còn là nô lệ cho cảm xúc của sếp hay đồng nghiệp, từ đó tìm thấy sự tự do thực sự trong sự nghiệp.Trong tập này, chúng ta sẽ thảo luận:Tại sao chúng ta lại "nghiện" được khen và sợ bị phê bình?Khái niệm "Tách biệt nhiệm vụ" (Separation of Tasks) trong tâm lý học Adler.Tại sao Tự do lại là... "Bị người khác ghét"?Cách thiết lập ranh giới để làm việc hiệu quả mà không tổn thương lòng tự trọng👉 Đừng quên nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ kênh Vivian Podcast để cùng xây dựng một sự nghiệp tỉnh táo và bình an mỗi tuần nhé!🌐 Kết nối với mình tại: www.vivianvibe.com #VivianPodcast #DamBiGhet #TuDoTaiChinh #PhatTrienBanThan #TamLyHocAdler #ApLucCongViec #ReviewSach
Contact Talk To Vivian
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Talk To Vivian?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
