¡Bienvenidos a Talking Tigers! Un podcast presentado por Adrián Villaraviz y Martín Del Río, donde exploramos temas de actualidad, entrevistas con personajes de diferentes industrias, y conversaciones sin filtro. Aquí hablamos alto y claro sobre todo tipo de temas: desde el mundo del deporte y emprendimiento hasta historias de superación, debates curiosos y lecciones de vida.
Nuevos episodios todos los miércoles a las 22:30.
Ya NO Creamos Contenido Como Antes: La IA lo ha Cambiado TODO | Talking Tigers
¿Está la inteligencia artificial cambiando para siempre la forma de crear contenido?
En este nuevo episodio 145 de Talking Tigers, Adrián Villaraviz y Martín del Río nos sentamos al otro lado de los micrófonos para hablar de cómo está evolucionando la creación de contenido, las herramientas de inteligencia artificial que estamos utilizando y todo lo que hemos aprendido después de casi cuatro años construyendo nuestro propio proyecto.
Desde la edición de vídeos con IA hasta la automatización de tareas, compartimos nuestra experiencia con herramientas como ChatGPT y Claude, cómo las utilizamos en nuestro día a día y por qué creemos que estamos viviendo uno de los mejores momentos para empezar un proyecto desde cero.
Pero no todo es tecnología. También hablamos de la realidad de compaginar trabajo, estudios, emprendimiento y vida personal, de los sacrificios que hay detrás de nuestros proyectos y de la importancia de aprender a desconectar cuando parece que no tenemos tiempo para nada.
Un episodio diferente, sin invitados, en el que compartimos nuestras experiencias, errores, aprendizajes y reflexiones con la intención de que puedas llevarte alguna idea útil para tu propio camino.
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28 Oct 2026
Experta en Productividad: 7 Hábitos que te Roban Tiempo Sin que lo Sepas | Andreina Aular
¿Y si no te faltara tiempo, sino que algunos hábitos te estuvieran robando horas cada día sin que te dieras cuenta?
Mirar el móvil nada más despertarte, responder mensajes constantemente, intentar hacer varias cosas a la vez, posponer lo importante o llenar tu agenda de tareas que realmente no te acercan a ningún objetivo.
En este episodio número 144 de Talking Tigers hablamos con Andreina Aular, especialista en productividad, desarrollo del talento, liderazgo y gestión de equipos, para entender cómo organizar mejor nuestro tiempo sin caer en la obsesión de querer optimizar absolutamente todo.
Durante la conversación hablamos sobre:
✅ Los hábitos que más tiempo nos hacen perder cada día
✅ La diferencia entre estar ocupado y ser realmente productivo
✅ Cómo distinguir lo urgente de lo importante
✅ Cómo identificar las 2 o 3 tareas que realmente deberían tener prioridad
✅ Por qué las notificaciones, el móvil y la multitarea afectan tanto a nuestra concentración
✅ Cómo dejar de procrastinar cuando sabemos perfectamente lo que tenemos que hacer
✅ Motivación vs. disciplina: qué necesitamos realmente para mantener un hábito
✅ Time blocking, técnica Pomodoro, agendas y herramientas digitales
✅ Cómo organizar una semana cuando quieres trabajar, entrenar, mantener tu vida social y desarrollar proyectos personales
✅ Cómo aprender a decir “no” y proteger tu tiempo
✅ Por qué ser más productivo no significa trabajar constantemente
✅ Cómo evitar que la productividad termine convirtiéndose en ansiedad o burnout
✅ Qué papel puede tener la Inteligencia Artificial en nuestra productividad en los próximos años.
También hablamos sobre la economía de la atención, nuestra relación con las redes sociales y por qué tener más herramientas para ahorrar tiempo no significa necesariamente que sintamos que tenemos más tiempo.
Si terminas muchos días con la sensación de haber estado ocupado durante horas pero sin haber avanzado realmente en lo importante, este episodio es para ti.
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14 Oct 2026
Experta en Fisioterapia: 7 Dolores que Has Normalizado y No Deberías | Noa Pérez
¿Cuántos dolores has normalizado pensando que “son cosas de la edad”, del trabajo o de tener mala postura?
Dolor de espalda, cervicales, contracturas, molestias al levantarte, bruxismo… Muchas personas conviven con dolor durante años sin entender realmente qué lo provoca ni qué pueden hacer para mejorarlo.
En este episodio número 143 de Talking Tigers hablamos con Noa Pérez, fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia y fundadora de su propia clínica en Ferrol.
Durante la conversación hablamos sobre:
✅ Por qué sentir dolor no significa siempre que exista daño físico
✅ Qué dolores hemos normalizado y no deberíamos aceptar como “normales”
✅ Cómo influyen el estrés, el miedo, el sueño y la ansiedad en nuestra percepción del dolor
✅ Qué hay realmente detrás de las famosas “contracturas”
✅ Si existe una postura perfecta o estamos demasiado obsesionados con corregirla
✅ Qué papel tiene la mente en una recuperación física
✅ Bruxismo, mandíbula y ATM
✅ Qué mitos siguen existiendo en fisioterapia: masajes, frío, calor, estiramientos, hernias, foam roller o pistolas de masaje
✅ Cuándo una molestia debería tratarla un fisioterapeuta y cuándo hace falta acudir al médico
✅ Qué hábitos cotidianos pueden tener más impacto en nuestra salud musculoesquelética
Si llevas tiempo conviviendo con dolor, tienes molestias recurrentes o simplemente quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo, este episodio es para ti.
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Antón Rodríguez
Juan Manuel Suárez Feijóo
Diego Pazos Dávila
Saleta Corral
Marisa Herrero
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