たまにうれしいときもある

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旅と音楽を愛するチャイワラyoshidaの日記的Podcast🎙️ 心地よく生き抜くために考えていること、感じたことなどラフなスタイルでシェアしていきます💭 🐦 X https://x.com/ysdasyk (https://twitter.com/ysdasyk) ✍️ note https://note.com/ysdasyk (https://note.com/ysdasyk)

Publisher

yoshida

Category

society & culture

Language

ja

Explicit

No

First episode

30 Mar 2024

Latest episode

23 Apr 2024

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   23 Apr 2024

   #8 ヴィーガン生活をしていた2年間の感想、後遺症について

2. 

   20 Apr 2024

   #7 自己紹介。今のわたしについて

3. 

   17 Apr 2024

   #6 愛情を受け取るスキル

4. 

   14 Apr 2024

   #5 愛しているとはなにか

   愛しているとは、あなたの人生に参加したいと思うこと💐今のところそういう解釈でいます。

5. 

   6 Apr 2024

   #4 トラウマ体験と過緊張

6. 

   6 Apr 2024

   #3 悪い癖がスッと止まった問題解決法

   📝問題解決法 1 今抱えている問題や困りごと ひとつ →人生がつらい、家族がしんどい、などの大きい問題は具体的にどんなことに困っているのかを考えてみる 2 どうなっていたいか　実現できそうな目標を考えてみる →どうなっていたら困りごとが和らぎそうか 3 できそうなこと、問題を解決するためのアイデア、解決策、選択肢をなるべくたくさん並べてみる 4 出したアイデアを見ながら、何をするか決めて、行動計画を立てる

7. 

   31 Mar 2024

   #2 感覚過敏と向き合った2年間で得た情報、思っていること

   鳥の声目覚まし - Amazon https://bit.ly/4aAeFcV

8. 

   30 Mar 2024

   #1 心の安全基地は自分の中にあった

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