Bem-vindo ao "Apontamentos sobre saúde, corpo e mente", o podcast onde a Tânia Miguel explora uma variedade de tópicos relacionados ao bem-estar integral. Desde meditações guiadas até conversas profundas e entrevistas inspiradoras, cada episódio é uma oportunidade para aprender mais sobre saúde, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal.
Publisher
Tânia Miguel
Category
health & fitness · health & fitness · religion & spirituality
Este episódio do podcast foca no impacto do medo nas nossas vidas, desde decisões diárias até aos nossos maiores objetivos, e desvenda estratégias para enfrentá-lo, transformando-o numa força impulsionadora. Descobre como reconhecer, compreender e ultrapassar os medos que nos limitam.
27 Oct 2023
Uma Conversa sobre Autenticidade, Inspiração e Propósito.
Neste episódio, a Tânia convida-te para um estudo íntimo e uma reflexão sobre os teus objectivos e propósitos na vida.
Este episódio é um apelo ao autoconhecimento e à participação activa na própria vida, em vez de simplesmente navegar na corrente da existência.
A Tânia discute a importância de partilhar e comunicar experiências difíceis e como, apesar de desafiador, é a partir dessas situações que encontramos a coragem para agir.
Ela destaca a tendência das pessoas se perderem, esquecendo os seus próprios objectivos enquanto correm atrás de metas impostas.
A Tânia argumenta que apenas ao acordarmos deste estado hipnotizante de esquecimento e ao nos reconectarmos com as nossas metas pessoais podemos encontrar satisfação.
Por fim, o episódio termina com um apelo para que consideremos o valor do silêncio e da pausa - fazer uma breve paragem para se conectar emocionalmente e atingir uma comunicação mais autêntica. Este é um convite para transformar cada dia e torná-lo significativo para nós, abraçando cada momento como uma peça única no puzzle da vida.
16 Apr 2022
Entrevista para Rádio Mafra por Nuno André
Entrevista realizada à Tânia Miguel para o programa "A Magia da Vida" - Rádio Mafra no dia 31 Outubro 2019.
13 Mar 2022
Meditação: Aumento da Energia Vital para melhorar a sua saúde
8 May 2021
Meditação guiada - O meu momento com a Vida
7 May 2021
Quem sou eu, e como te posso ajudar
Mais info:
www.aguadeluz.pt
2 Apr 2020
Meditação incluída na Aula do Curso Online . Vida Quântica 2020
Meditação feita durante a aula online ao vivo, no âmbito do curso VIDA QUÂNTICA - turma 2020.
21 Mar 2020
Equinócio 2020
O equinócio é um período de transição e de grande força na terra.
Vamos aproveitar o balanço e unirmo-nos conscientemente a esta força da terra.
Usar a nossa escolha para criar uma realidade.
Para mais conteúdo visite https://taniamiguel.org
16 Mar 2020
O maior resgate que podemos fazer Agora!
16 Mar 2020
Meditação para Superar a Ansiedade
Meditação guiada para Superar a Ansiedade
#MED0002
16 Mar 2020
Meditação para fortalecimento do Sistema Imunitário
Meditação guiada para fortalecimento do Sistema Imunitário.
#MED0001
16 Mar 2020
A melhor maneira de lidar com o Corona Vírus
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