Tap&Talk

About Tap&Talk

EFT, opukiwanie, tapping. Tap&Talk to pierwszy polski podcast o technikach emocjonalnej wolności 🤌 EFT łączy opukiwanie punktów akupresurowych z psychologiczną pracą z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. Efekt da się zmierzyć: W badaniu z grupą kontrolną już jedna sesja EFT obniżyła poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, średnio o 24%. W podcaście rozmawiam z moimi gośćmi o ich spojrzeniu na opukiwanie, pracy z klientami i jak EFT zmieniło ich życie. Dyskutujemy również o tym, jak korzystać z tappingu na co dzień. Raz w miesiącu zapraszam trenerki EFT na Backstage, specjalną serię o prowadzeniu biznesu. W każdym odcinku znajdziesz rundkę EFT do opukania. Słuchaj też na YouTube. 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Trenerka EFT i Matrix Reimprinting. Ogarniam landingi, maile, koszyki i AI dla kobiet, które pomagają innym, w szczególności dla trenerek EFT. Moją misją jest, aby opukiwanie weszło do mainstreamu.

Publisher

Alexa Trachim

Category

education · health & fitness

Language

pl

Explicit

No

First episode

19 May 2026

Latest episode

6 Nov 2026

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   Powrót do ciała jest prostszy, niż się ludziom wydaje • Klaudia Oleksak • Tap&Talk #20

   "Nie opukuję wszystkiego, bo chcę od tego uciec. Dla mnie EFT jest o spotkaniu się z tym, co jest." ★ Klaudia Oleksak, czyli Pani od Pukania, uczyła tańca, głównie salsy, od 2003 roku. Kiedy kumpela kazała jej opukać smutek, sprawdzała, czy nikt nie patrzy, nawet we własnym domu. Po jednej rundce smutek zniknął. Rozmawiamy o tym, jak Klaudia łączy opukiwanie z ruchem, na sesjach i na warsztatach. Odłączenie od ciała? Według niej robimy z tego za duże halo. Opowiada, jak zbudowała biznes online w momencie najpotężniejszego życiowego kryzysu bez żadnej strategii, robiąc jeden krok dziennie i się nie zatrzymując. Klaudia mówi również o dyscyplinie, którą najczęściej mylimy z uciemiężaniem się, a także o autosabotażu, który czasem chroni nas przed czymś, co nie jest nasze. Rundka poprowadzona przez Klaudię jest dla Ciebie, jeżeli chcesz już wiedzieć, jak i kiedy, a na razie wiesz tylko tyle, że nie wiesz. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Do ciała wracasz prościej, niż myślisz. Ściśnij rękę i zauważ, w którym miejscu robi się niewygodnie. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (00:21) Opukany smutek i szkoła EFT (04:57) Od salsy do języka ruchu Labana (09:38) Jak Klaudia łączy EFT z ruchem (15:29) Odłączenie od ciała? (22:25) Opukiwanie na pogrzebie (30:01) Maj 2023: Rzucam wszystko (35:49) Biznes bez strategii, krok po kroku (41:12) Rundka EFT (50:30) Dyscyplina czy uciemiężanie? (1:02:47) Autosabotaż, który chroni 🎤 GOŚCINI Klaudia Oleksak Pani od pukania. Trenerka EFT i nauczycielka tańca, która łączy opukiwanie z pracą z ciałem w ruchu. Prowadzi kobiety w programie Alchemia codzienności, podczas warsztatów Bella Ciało, na wyjazdach LEJDISKAMP i na sesjach indywidualnych. https://instagram.com/pani.od.pukania (https://instagram.com/pani.od.pukania) 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Trenerka EFT i Matrix Reimprinting. Ogarniam landingi, maile, koszyki i AI dla kobiet, które pomagają innym, w szczególności dla trenerek EFT. Moją misją jest, aby opukiwanie weszło do mainstreamu. https://alexatrachim.com (https://alexatrachim.com) https://instagram.com/alexa.trachim (https://instagram.com/alexa.trachim) EFT, opukiwanie, tapping. Tap&Talk to pierwszy polski podcast o technikach emocjonalnej wolności 🤌 EFT łączy opukiwanie punktów akupresurowych z psychologiczną pracą z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. Efekt da się zmierzyć: w badaniu z grupą kontrolną już jedna sesja EFT obniżyła poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, średnio o 24%. W podcaście rozmawiam z moimi gośćmi o ich spojrzeniu na opukiwanie, pracy z klientami i jak EFT zmieniło ich życie. Dyskutujemy również o tym, jak korzystać z tappingu na co dzień. Raz w miesiącu zapraszam trenerki EFT na Backstage, specjalną serię o prowadzeniu biznesu. W każdym odcinku znajdziesz rundkę EFT do opukania. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: https://alexatrachim.com/tapandread (https://alexatrachim.com/tapandread)

2. 

   21 Oct 2026

   Matrix Reimprinting to absolutny game changer • Magdalena Rąpalska • Tap&Talk #19

   "Jeżeli mamy takie poczucie, że los nam kłody pod nogi wkłada i że sabotujemy sami siebie, to tak naprawdę wystarczy iść do wydarzeń, wyczyścić je z negatywów i przetransformować przekonania." ★ W 2011 roku, na ostatnich zajęciach kursu trenerskiego EFT, Magdalena Rąpalska usłyszała, że istnieje jeszcze taka metoda jak Matrix Reimprinting. Zobaczyła jedno nagranie, na którym Karl Dawson w 20 minut uwalnia fobię żab, a potem razem z Iwoną Kotłowską uczyły się z książki twórcy tej metody. Prawdziwego Matrixa poznała dopiero w 2022 roku, kiedy Fundacja Numen sprowadziła Karla do Wrocławia. Magda tłumaczy, czym jest Matrix Reimprinting i jak jedna spontaniczna sesja z australijską pielęgniarką zamieniła się w osobną metodę. Rozmawiamy o tym, kiedy na sesji sięgnąć po Matrixa, a kiedy zostać przy klasycznym EFT, a także dla kogo praca w tej metodzie może być wyzwaniem. Pytam też o dwa wymogi dotyczące szkolenia: dlaczego trzeba mieć ukończony kurs trenerski EFT oraz dlaczego Matrixa nie można nauczyć się online. Zamiast klasycznej rundki Magda poprowadziła mini proces z elementami Matrixa. Spróbuj, jeżeli masz jakieś marzenie, a na myśl o jego spełnieniu w ciele pojawia się napięcie. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Kiedy na sesji wyłania się konkretna sytuacja, Matrix Reimprinting zwykle robi robotę szybciej niż klasyczne EFT. Kiedy klient opisuje temat mgliście, zacznij od EFT i najpierw zbadaj teren. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (01:28) Pierwsze spotkanie z Matrixem w 2011 (07:32) Czym jest Matrix Reimprinting (12:08) Jak Karl Dawson stworzył Matrixa (19:33) Z samochodu do samolotu (26:55) Dlaczego najpierw kurs trenerski EFT (30:59) Dlaczego kurs Matrixa tylko na żywo (32:36) Kiedy EFT, a kiedy Matrix (42:35) Matrix Reimprinting w pracy grupowej (45:28) Medytacja z elementami Matrixa (59:34) ECHO, czyli utknięte kawałki nas (1:07:27) Ciała bolesne Eckharta Tolle 🎤 GOŚCINI Magdalena Rąpalska Trenerka i instruktorka EFT od 15 lat, współtwórczyni Cellular EFT i instruktorka Matrix Reimprinting z licencją od Karla Dawsona. Razem z Ewą Chabros i Iwoną Kotłowską prowadzi Fundację Numen, która kształci trenerów EFT. Kurs Matrix Reimprinting prowadzi stacjonarnie w Krakowie. https://wolnoscemocjonalna.pl (https://wolnoscemocjonalna.pl) 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Trenerka EFT i Matrix Reimprinting. Ogarniam landingi, maile, koszyki i AI dla kobiet, które pomagają innym, w szczególności dla trenerek EFT. Moją misją jest, aby opukiwanie weszło do mainstreamu. https://alexatrachim.com (https://alexatrachim.com) https://instagram.com/alexa.trachim (https://instagram.com/alexa.trachim) EFT, opukiwanie, tapping. Tap&Talk to pierwszy polski podcast o technikach emocjonalnej wolności 🤌 EFT łączy opukiwanie punktów akupresurowych z psychologiczną pracą z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. Efekt da się zmierzyć: w badaniu z grupą kontrolną już jedna sesja EFT obniżyła poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, średnio o 24%. W podcaście rozmawiam z moimi gośćmi o ich spojrzeniu na opukiwanie, pracy z klientami i jak EFT zmieniło ich życie. Dyskutujemy również o tym, jak korzystać z tappingu na co dzień. Raz w miesiącu zapraszam trenerki EFT na Backstage, specjalną serię o prowadzeniu biznesu. W każdym odcinku znajdziesz rundkę EFT do opukania. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: https://alexatrachim.com/tapandread (https://alexatrachim.com/tapandread)

3. 

   7 Oct 2026

   Dlaczego projektuję landingi dla trenerek EFT • Backstage #2 • Tap&Talk

   "Dużo moich klientek, które do mnie przychodziły, mówiły: ja nawet nie wiedziałam, że Ty to robisz. Bo w momencie, kiedy ja o tym mówiłam na stories, bardzo wiele osób tych stories nie widziało." ★ Landing page jest potrzebny bardzo często, ale nie zawsze. Możesz się bez niego obejść, jeśli masz ogromną, zaangażowaną społeczność albo stuprocentową pewność, że cokolwiek wypuścisz, to się sprzeda. Większość z nas jeszcze tam nie jest. I to jest ok. Mówię o tym, co landing daje Tobie, czyli koniec tłumaczenia oferty w każdej wiadomości, a do tego automatyzacja sprzedaży: koszyk, który sam przyjmuje płatności i wystawia faktury. Pokazuję, co dostaje klient: drogę z punktu A do punktu B i jasną informację, czy ta oferta jest dla niego. Przechodzę przez sekcje, od hero, przez problem opisany słowami klientki, po "dla kogo to jest i dla kogo nie". Jest też o tym, co potrafi się wywalić przy wdrożeniu, gdzie pomaga AI i dlaczego sama zaczęłam projektować landingi dla trenerek EFT. Na koniec opukujemy się na myśl, że biznes jest trudny i skomplikowany. Ta rundka jest dla Ciebie, jeśli marzysz o jednym kafelku stories i kolejce chętnych, a na razie czujesz przytłoczenie wszystkim, co trzeba ogarnąć. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Nie musisz czekać na dużą społeczność ani stuprocentową pewność siebie, żeby sprzedawać z sukcesami. Na ten etap masz sprawdzone narzędzia, a landing jest jednym z nich. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (00:59) Kiedy landing nie jest potrzebny (04:50) Koniec tłumaczenia oferty w DM (08:56) Koszyk, płatności i faktury na automacie (11:03) Dlaczego stories nie wystarczą (11:55) Klientka z punktu A do punktu B (14:42) Sekcje, które musi mieć landing (20:15) Dlaczego landing bywa żmudny (23:27) AI, technikalia i fakapy (26:21) Landing jako temat do opukiwania (27:19) Dlaczego robię landingi dla trenerek (29:52) Rundka EFT 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów. https://alexatrachim.com (https://alexatrachim.com) https://instagram.com/alexa.trachim (https://instagram.com/alexa.trachim) Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: https://alexatrachim.com/tapandread (https://alexatrachim.com/tapandread)

Contact Tap&Talk

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.