Informācija par to, kā ikdienas dzīvē izskatās un tiek piedzīvotas psiholoģiskas traumatizācijas sekas, un kā sev tajā palīdzēt.
Esmu psiholoģe un psihoterapijas speciāliste ar 23 gadu darba stāžu profesijā. Ar šo raidierakstu vēlos vairot cilvēku izpratni par to, kā rodas traumas, kādas sekas tās atstāj un kā ar tām iejūtīgi apieties. Es ticu, ka šīs zināšanas var mazināt daudzu cilvēku vainas un kauna sajūtu, kā arī uzlabot attiecības ar sevi un citiem.
Uzzini vairāk par mani, manām grāmatām un manu darbu:
https://vitakalnina.lv/
https://lina.lv/
Kāpēc reizēm tu baidies arī tad, kad nekas slikts īsti nenotiek? Kāpēc neizdodas sevi nomierināt tikai ar domu palīdzību? Un kā bailes ir saistītas ar vēlmi visu kontrolēt? Bailes palīdz pamanīt briesmas un sevi pasargāt. Taču reizēm tās rodas arī pavisam ikdienišķās situācijās. Īpaši pēc traumatiskas pieredzes, kad pat neliels atgādinājums par agrāk piedzīvoto var izraisīt spēcīgu baiļu reakciju. Viens no veidiem, kā cilvēki cenšas tikt galā ar bailēm, ir kontrole. Tā ir rūpīga plānošana, ne...
21 Oct 2026
#35 Mūžīgais negatīvisms kā traumas sekas
Vai pazīsti tādu cilvēku, kuram gandrīz nekad nekas nav pa prātam? Lai kas arī notiktu, viņš atradīs kaut ko, par ko izteikt kritiku un paust savu neapmierinātību. Varbūt reizēm šādu attieksmi pamani arī sevī? Aiz mūžīgā negatīvisma var slēpties mēģinājums pasargāt sevi no vilšanās, ievainojamības vai šaubām par sevi, par to, ka neesmu pietiekami labs. Kritizēšana var radīt arī kontroles un pārākuma izjūtu, īpaši tad, ja cilvēkam ir grūti justies droši attiecībās ar citiem. Epizodē runā...
7 Oct 2026
#34 Melošana kā traumas sekas
Šajā raidieraksta epizodē stāsts ir par melošanu kā vienu no iespējamām izdzīvošanas un pielāgošanās stratēģijām pēc traumatiskas vai ilgstoši nedrošas, visbiežāk bērnības pieredzes. Dzirdēsi arī par izpatikšanas reakciju, kas var ieslēgties situācijās, kad cilvēks tik ļoti cenšas izvairīties no otra dusmām, vilšanās vai atraidījuma, ka sāk teikt to, ko, viņaprāt, otrs vēlas dzirdēt. Ja bērnībā teikt patiesību nebija droši, jo par notikušo varēja saņemt sodu, tikt kaunināts vai atraidīt...
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
117 ratings
Contact Tāpēc, ka traumēts?
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
