by Tarja Verde
Tarja Verde é uma curadoria de conteúdo sobre saúde, alimentação e longevidade. A cada quinze dias, você ouve conversas com especialistas de diversas áreas que compartilham um objetivo em comum: a busca por hábitos saudáveis. Reunimos dados, ideias, pesquisas e temas relevantes que podem transformar a vida das pessoas — assim como já transformaram a nossa. Apresentado por Rafael Salles e Paula Boechat. Siga a gente nas redes sociais e acompanhe as novidades. Instagram: @tarjaverde_avi
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🇵🇹
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4/15/2025
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October 17, 2025
<p>Neste vídeo, trazemos uma conversa com o Dr. Michael Greger, renomado médico americano e autor dos best-sellers “Comer Para Não Morrer” e “Comer Para Não Envelhecer” — leitura essencial para quem busca cuidar da saúde de forma científica, longe de modismos.</p><p>Gravada em inglês e legendada em português, Dr. Greger compartilha na entrevista não só seu conhecimento sobre nutrição baseada em plantas, mas também histórias marcantes, como a da sua avó, que impactou profundamente sua trajetória.</p><p>Conheça mais sobre o trabalho do Michael Greger: @michaelgregermd</p><p>Siga o Tarja Verde nas redes sociais: @tarjaverde_aviE se quiser continuar a conversa, manda pra gente um comentário lá! </p><p><br></p><p><br></p><p>Apresentação e criação: Rafael Salles</p><p>Co-criação e produção de pauta e pesquisa: Paula Boechat</p><p>Direção, roteiro e edição: Duda Kuhnert</p><p>Estratégia de comunicação: Jess Giuliani</p><p>Desenho de som e finalização: Amanda Carvalho</p><p><br></p>
September 30, 2025
<p dir="ltr">Neste episódio do Tarja Verde, recebemos a Dra. Luna Azevedo que é formada em Nutrição pela UNIRIO e tem pós-graduação em Nutrição Vegetariana e Vegana e em Nutrição Clínica e Fitoterapia. Luna traz uma reflexão sobre a importância da Alimentação Vegetal Integral para a saúde e o bem-estar, além de abordar os impactos negativos dos ultraprocessados.</p> <p dir="ltr">Durante a conversa, ela explica como recuperar a autonomia nas escolhas alimentares, os desafios sociais enfrentados na transição para o vegetarianismo e nos convida a reconstruir uma relação mais verdadeira e gentil com a comida, respeitando as necessidades do corpo e a individualidade de cada pessoa.</p> <p><strong><br /> <br /></strong></p> <p dir="ltr">Conheça mais sobre o trabalho da Luna Azevedo: @lunanutri</p> <p dir="ltr">Siga o Tarja Verde nas redes sociais: @tarjaverde_avi<br /> E se quiser continuar a conversa, manda pra gente um comentário lá! </p> <p dir="ltr"> </p> <hr /> <p> </p> <p dir="ltr">Apresentação e criação: Rafael Salles</p> <p dir="ltr">Co-criação e produção de pauta e pesquisa: Paula Boechat</p> <p dir="ltr">Direção, roteiro e montagem: Duda Kuhnert</p> <p dir="ltr">Estratégia de comunicação: Jess Giuliani</p> <p dir="ltr">Desenho de som e finalização: Amanda Carvalho</p> <p> </p>
September 16, 2025
<p dir="ltr">Neste episódio do Tarja Verde, abordamos os debates em torno da ciência da força, do músculo e do movimento com o pesquisador e professor Guilherme Artioli, mestre e doutor em Educação Física pela USP e colunista do Estadão. </p> <p><strong> </strong></p> <p dir="ltr">Na conversa, Guilherme explica por que o treino de força vai muito além da estética: é uma estratégia fundamental para a saúde em todas as fases da vida. Com base em evidências científicas, ele desmonta mitos comuns sobre musculação, fala sobre envelhecimento, autonomia e prevenção de doenças — e mostra como movimentar o corpo com propósito é uma forma poderosa de cuidar do presente e garantir qualidade de vida no futuro.</p> <p><strong> </strong></p> <p dir="ltr">Conheça mais sobre o trabalho do Guilherme Artioli: @artioligui</p> <p dir="ltr">Siga o Tarja Verde nas redes sociais: @tarjaverde_avi<br /> E se quiser continuar a conversa, manda pra gente um comentário lá! </p> <p dir="ltr"> </p> <hr /> <p> </p> <p dir="ltr">Apresentação e criação: Rafael Salles</p> <p dir="ltr">Co-criação e produção de pauta e pesquisa: Paula Boechat</p> <p dir="ltr">Direção, roteiro e montagem: Duda Kuhnert</p> <p dir="ltr">Estratégia de comunicação: Jess Giuliani</p> <p dir="ltr">Desenho de som e finalização: Amanda Carvalho</p> <p> </p>
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Paula Gandin
Guest
Bruno Gualano
Guest
Dra Joele Lerípio
Guest
Neide Rigo
Guest
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