TCM 2 GO
Claim This Podcastby Yu
Podcast Overview
<p>Verstaubtes altes Wissen? Traditionell chinesische Medizin ist zeitlos und nun wertvoller denn je! Im Podcast erzähle ich dir, wie wir uns mit Ernährung und anderen Möglichkeiten noch fitter machen. Damit wir um die Wette mit der Sonne dem Alltag entgegenstrahlen. </p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
11/10/2020
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Recent Episodes
July 5, 2026
Ep. 27- Brain Fog: Wenn der Darm dein Denken beeinflusst
<p>Wortfindungsstörungen, nachlassender Fokus, das Gefühl, im eigenen Kopf durch Watte zu denken. Brain Fog wird meist als reines Kopf-Problem behandelt, dabei liegt der Ursprung oft Wochen vorher im Darm. TCM-Praktikerin Yu Guo erklärt die Verbindung zwischen intestinaler Permeabilität, Entzündungsmarkern und kognitiven Symptomen, verständlich erklärt und mit aktueller Forschung unterlegt. </p><p>Plus: die TCM-Sicht auf Milz-Qi-Mangel und warum Kaffee allein das Problem nicht löst.</p><p><br></p><p>Mehr selber entdecken inzwischen?</p><p>https://payhip.com/b/YIai2</p><p><br></p><p>Themen: Brain Fog, Darm-Hirn-Achse, Konzentration, Darmgesundheit, TCM, Milz-Qi, mentale Klarheit</p>
July 2, 2026
Ep. 26- Die Darm-Hormon-Connection: Was hinter Zyklus-Chaos steckt
<p>Stimmungsschwankungen, Blähungen und Spannungsgefühl vor der Periode werden oft als "einfach hormonell" abgetan. Was dabei fast immer übersehen wird: dein Darm. In dieser Folge erklärt TCM-Praktikerin Yu Guo, wie Östrogen und Progesteron mit deinem Darmmikrobiom zusammenhängen, warum sich die zweite Zyklushälfte oft komplett anders anfühlt als die erste, und was das mit Leber-Qi-Stagnation aus der traditionellen chinesischen Medizin zu tun hat. Mit aktueller Forschung zu Estrobiom, Progesteron und Darmpermeabilität.</p><p><br></p><p>Mehr selber entdecken inzwischen?</p><p>https://payhip.com/b/YIai2</p><p><br></p><p>Themen: PMS, Zyklusgesundheit, Hormonbalance, Darmgesundheit, TCM, Leber-Qi, Progesteron, Östrogen</p>
April 14, 2026
Ep. 25- Chaos, Leber Qi und Nervensystem
<p>Wenn dein Körper auf Chaos reagiert, bevor dein Kopf es überhaupt registriert hat:</p><p>In dieser Episode sprechen wir über die Verbindung zwischen äußerem Chaos, Leber-Qi-Stagnation und einem überlasteten Nervensystem- und warum die meisten Ansätze zur Stressregulation an der falschen Stelle ansetzen.</p><p>Du erfährst:</p><ul><li>Was Leber-Qi-Stagnation bedeutet (und wie du erkennst, ob du betroffen bist)</li><li>Warum dein Nervensystem nicht „schwach" ist, sondern ein unterversorgtes Muster zeigt</li><li>Was die TCM über die Verbindung zwischen Emotionen, Verdauung und Erschöpfung sagt</li><li>3 Konkrete erste Schritte</li></ul><p>Für dich, wenn: Du nach außen hin funktionierst, aber innerlich unter Druck stehst. Wenn Stress sich sofort im Bauch zeigt. Wenn du gereizt, erschöpft oder innerlich eng bist, ohne klaren Grund.</p><p>🔗 Das passende Werkzeug zur Episode: </p><p><a href="https://payhip.com/b/YIai2" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>Die Gut-Brain Reset Mappe.</strong></a> Ein diagnostisches Tool aus der Chinesischen Medizin. Finde dein Muster, verstehe deinen Körper noch besser, fang heute an. </p><p>→ DEUTSCH: <a href="https://payhip.com/b/YIai2" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://payhip.com/b/YIai2</a></p><p>→ English: <a href="https://payhip.com/b/BiIdh" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://payhip.com/b/BiIdh</a> </p><p><br></p><p><br></p><p>Mehr von Yu: yualchemy.com | Instagram: @yu.alchemy</p>
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<p>Verstaubtes altes Wissen? Traditionell chinesische Medizin ist zeitlos und nun wertvoller denn je! Im Podcast erzähle ich dir, wie wir uns mit Ernährung und anderen Möglichkeiten noch fitter machen. Damit wir um die Wette mit der Sonne dem Alltag entgegenstrahlen. </p> - How often does this podcast release new episodes?
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