"¿Te Identificas?" es un podcast creado para ti, que quieres trabajar en ti mismo. Tú que quieres hacer conciencia sobre tus creencias, pensamientos, hábitos y quieres obtener herramientas para alcanzar tu mejor versión. No importa que sea lo que estás pasando... no eres el único. Yo te acompaño.
¿Te identificas?
Claim This Podcastby Paola Parker
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"¿Te Identificas?" es un podcast creado para ti, que quieres trabajar en ti mismo. Tú que quieres hacer conciencia sobre tus creencias, pensamientos, hábitos y quieres obtener herramientas para alcanzar tu mejor versión. No importa que sea lo que estás pasando... no eres el único. Yo te acompaño.
Language
🇪🇸
Publishing Since
3/3/2020
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Recent Episodes
March 25, 2021
Cuando el que sana, me daña
<p>¿Algunas vez tu nutriólogo, psicólogo o doctor te ha hecho un comentario que te haya hecho daño? Los profesionales de la salud son muchas veces responsables de falsas creencias, desinformación y traumas en las personas. Imagínate pensar que tal vez fue tu nutriólogo, psicólogo o doctor quien te desencadenó conducta alimentaria de riesgo, inseguridad, ansiedad o baja autoestima. La importancia de hablar de esto es la importancia en prevenirla desinformación y detectar los focos rojos para saber cuando alejarnos de eso que nos hace daño.</p>
March 18, 2021
Cuando me llena no estar llena...
<p>¿Qué pasa cuando le tengo miedo a la comida? ¿Qué pasa cuando me da ansiedad comer? En este episodio te platico sobre el "control" que genera la restricción y el miedo a comer ciertos alimentos. ¿De dónde vienen mis creencias? ¿Por qué siento tanta ansiedad? Si te identificas, yo te acompaño.</p>
March 11, 2021
Está bien no estar bien
<p>Herramientas platicaditas con el psicólogo Rafa Carmona para identificar tus emociones y como comprender mejor manejarlas. Las emociones son parte de quienes somos, no hay emociones buenas ni malas, siente, vive, suelta, llora... yo te acompaño.</p>
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