Te lo explico en 3 minutos

About Te lo explico en 3 minutos

Todo lo que necesitas para vivir mejor y aquellas curiosidades que quizas aun no sabes, explicado de manera breve y sencilla.

Publisher

Enri Levingston

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

15 Jan 2023

Latest episode

26 Jan 2023

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   26 Jan 2023

   ¿ QUE ES EL ESTRÉS ? Te lo explico en menos de 3 minutos

   En menos de tres minutos te explicamos que es el estres y las diferencias entre el estres positivo, si escuchate bien, existe un estres saludable, y el distres , o comunmente llamado estres negativo.

2. 

   17 Jan 2023

   Reduci tu ansiedad y estres con este ejercicio simple

   En menos de tres minutos te explicamos este ejercicio denominado DROP ( Dentente - Respira- Observa_Prosigue). Con el vas a poder reducir tu ansiedad y estres.

3. 

   16 Jan 2023

   Que es la ansiedad explicado con un simple ejemplo

   Con este simple y breve ejemplo vas a poder entender de forma clara y simple que es la ansiedad.

4. 

   15 Jan 2023

   Ques es la ansiedad explicada en menos de 3 minutos

   Con este simple y breve ejemplo vas a poder entender de forma clara y simple que es la ansiedad.

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