Teamworks ist der Podcast für Menschen, die ihre Karriere bewusst gestalten, Leadership kompetent leben und Zusammenarbeit wirksam entwickeln wollen. Im Mittelpunkt stehen Themen, die in modernen Arbeitswelten entscheidend sind: persönliche Klarheit, Führungshaltung, Kommunikation, Teamdynamiken, Resilienz und der Umgang mit Veränderung. Jede Folge liefert Orientierung, konkrete Denkanstösse und praxisnahe Werkzeuge, die im Alltag unmittelbar wirken.
Teamworks richtet sich an Menschen mit Verantwortung, an HR-Verantwortliche und an alle, die ihre berufliche Rolle weiterentwickeln möchten. Klar, professionell und auf den Punkt.
Die Hosts, Fabienne Muri und Chantal Muri führen als Schwestern und Businesspartnerinnen seit über 6 Jahren eine Coachingpraxis in Luzern, Schweiz. Mehr Informationen findest du auf www.muri-muri.ch
#31 Gesundheit & Vitalität als Führungsaufgabe mit Frauke Bataille
Das gesund zu leben wichtig ist, wissen die meisten. Aber wie integriert man das wirklich in den eigenen Alltag? Und was hat Gesundheit überhaupt mit Selbstkenntnis, Coaching und dem eigenen Darm zu tun?
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Frauke Bataille. Sie ist Fachärztin, Coach und Mitgründerin des INHESA Instituts. Sie verbindet medizinisches Fachwissen mit Coaching-Kompetenz und begleitet Menschen, die viel leisten und dabei irgendwann merken, dass sie sich selbst aus den Augen verloren haben.
In dieser Folge erfährst du
Was Sensorship ist und warum es tiefer geht als Bauchgefühl oder Intuition
Warum der Schritt vom Spüren ins Handeln niemand dir abnehmen kann
Was Epigenetik mit Motivation zu tun hat
Warum 6 Wochen der entscheidende Zeitraum sind
Wie dein Mikrobiom dein Verhalten, deine Emotionen und dein Immunsystem beeinflusst
Was Kohärenzkompetenz mit Resilienz zu tun hat
Warum gesund leben immer individuell ist
Mehr über Frauke Bataille erfährst du hier. (https://www.inhesa.ch/ws-seminar/wieder-spueren-wer-ich-bin/)
Frauke Bataille's Buch «Wieder spüren, wer ich bin» findest du hier. (https://www.inhesa.ch/frauke-bataille-wieder-spueren-wer-ich-bin/)
Mehr zum INHESA Institut findest du hier. (https://www.inhesa.ch/)
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23 Apr 2026
#30 Krisen & Veränderungen auf dem Karriereweg
Krisen auf dem Karriereweg treffen uns oft unvorbereitet. In dieser Solo Folge sprechen wir offen über unser bisher schwierigstes Businessjahr: die Kündigung unserer Praxisräume in Luzern, einen juristischen Streit um die Marke und was es bedeutet, mitten in zwei grossen Krisen gleichzeitig handlungsfähig zu bleiben.
Wir nehmen euch mit auf unsere ganz persönliche Veränderungskurve von Schock und Erstarren bis zum Loslassen und Neuanfang. Und wie man den Weg zurück in die eigene Kraft findet, um den Karriereweg trotz Krise mutig & unerschrocken weiterzugehen.
In dieser Folge erfährst du
Warum 2025 das schlechteste Businessjahr von Muri & Muri war
Wie sich Krisen auf Fokus, Energie und Finanzen auswirken
Warum Krisen versteckte Chancen enthalten
Sunk Cost: Wann es Zeit ist loszulassen, auch wenn man viel investiert hat
Wie Selbstkenntnis zur eigenen Resilienz beiträgt
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9 Apr 2026
#29 Ernährung im Businessalltag: Was wirklich zählt mit Dani Hofstetter
Leistung beginnt nicht im Kopf, sie beginnt im Körper. Wer alles gibt im Job und im Alltag braucht eine stabile Basis. Und die fängt bei Bewegung und Ernährung an. Egal ob du im Meeting sitzt oder eine Präsentation hältst: Dein Energielevel, deine Konzentration und deine Belastbarkeit hängen davon ab, wie gut du dich versorgst. Denn eine gute Ernährung ist individuell, einfach und genussvoll.
In dieser Episode haben wir Dani Hofstetter zu Gast: Als ehemaliger Langdistanztriathlon-Weltmeister und Ernährungswissenschaftler verbindet er wissenschaftliche Expertise mit Praxis auf höchstem Niveau. Seit über 20 Jahren begleitet er Athletinnen, Athleten und Führungskräfte dabei, ihre Leistungsfähigkeit durch Ernährung nachhaltig und ohne Dogma zu steigern.
In dieser Folge erfährst du
Was chronische Entzündungen mit deiner Leistung zu tun haben
Warum Bewegung vor der Ernährung kommt
Was Supplements wirklich bringen
Warum das Essen am Laptop dich mehr kostet als du denkst
Was dein Körper dir sagt, wenn du aufhörst, ihn zu ignorieren
Mehr zu Dani Hofstetter und seiner Arbeit findest du hier. (https://danihofstetter.ch/)
Danis Kochbuch «Train Eat Repeat» findest du hier. (https://danihofstetter.ch/out-now-train-eat-repeat-das-ausdauer-kochbuch/)
Teile diese Podcast-Folge gerne mit Führungskräften aus deinem Umfeld.
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Nicolas Sigrist
Fadri Zimmermann
Jonas Blaser
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