TeďCast
Claim This Podcastby Marek Vich & Robert Kučera
Podcast Overview
<p>Vítej v TeďCastu – podcastu o duševním zdraví, mindfulness, meditaci, psychologii a všímavém stylu života. To vše v odlehčené a přirozené formě 💛 Podcastem tě provází Marek Vich a Robert Kučera.<br /><br />Staň se našim fanouškem a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti:<br />https://creators.spotify.com/pod/profile/tedcast-mindfulness/subscribe</p>
Language
🇨🇿
Publishing Since
8/13/2024
1 verified contact email on file for TeďCast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 15, 2026
20: Jak zvládnout nejtěžší životní krize a emoce | Vít Libovický
<p>Zažíváš těžké emoce nebo procházíš náročným obdobím a nevíš co s tím? </p><p>Do dnešního rozhovoru TeďCastu 20. jsem si pozval <strong>Vítka Libovického – učitele meditace, autora knihy Detox z hlavy </strong>a člověka s hlubokým vhledem do lidské psychiky. Bavíme se velmi otevřeně o tom, j<strong>ak ustát náročné životní situace i těžké emoce s tím spojené</strong>. V tomto videu probereme:</p><p>✅ Jak pracovat s <strong>paralyzujícím studem a pocitem bezmoci</strong>.</p><p>✅ Proč je během krize důležité <strong>nechat si pomoci a nebýt na to sami</strong>.</p><p>✅ Rozdíl mezi <strong>"zdravou tvrdostí" k sobě a laskavým přijetím</strong>.</p><p>✅ Techniky (jako EFT), které pomáhají <strong>uvolnit emoce přímo v těle.</strong></p><p>✅ Jak se znovu <strong>napojit na sebe i na širší smysl života.</strong></p><p>🧘♂️ Na tuto epizodu navazuje <a href="https://open.spotify.com/episode/6sIbnP3KNOcKUf5T7Bqpfd?si=hthQEjKATKuwIxbKUJwqDQ" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>Vítkova vedená meditace "wellness pro duši"</strong></a>, která ti pomůže hlouběji se uvolnit a najít přirozenou radost tady a teď (dostupná pro naše členy).</p><p>Staň se našim <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/tedcast-mindfulness/subscribe" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">placeným fanouškem na Spotify</a> a odemkni všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.</p><p>K těmto materiálům se také můžeš dostat skrze <a href="https://herohero.co/tedcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">naše Herohero</a> nebo <a href="https://herohero.co/tedcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">členství v Mindfulness Clubu</a>.</p><p>Moc děkujeme všem z vás, kteří nás finančně podporujete. Velmi si toho vážíme 💙</p><p>--</p><p>Více o Vítkových projektech najdete <a href="https://vitlibovicky.cz/">zde</a>.</p><p>Více o Mindful Campu <a href="https://www.mindfulcamp.cz">zde</a>.</p><p>--</p><p>OBSAH EPIZODY:</p><p><a href="/?t=0">00:00</a> Úvod: Vít Libovický – představení hosta</p><p><a href="/?t=135">02:15</a> Jak pracovat s těžkými emocemi v těle</p><p><a href="/?t=360">06:00</a> Malé kroky k sebelásce: Jak začít</p><p><a href="/?t=600">10:00</a> Proč muži častěji volí explozi nebo implozi</p><p><a href="/?t=855">14:15</a> Spojení tvrdosti a jemnosti v životě</p><p><a href="/?t=1110">18:30</a> Vítkova osobní zkušenost s hlubokou depresí</p><p><a href="/?t=1540">25:40</a> Rozdíl mezi studem a vinou</p><p><a href="/?t=1800">30:00</a> Jak myšlenky pohánějí naše emoce</p><p><a href="/?t=2160">36:00</a> Příběh o egu a vyhraném souboji bez boje</p><p><a href="/?t=2460">41:00</a> Krása v přijetí smutku a strachu</p><p><a href="/?t=2820">47:00</a> Síla modlitby a odevzdání se vyššímu principu</p><p><a href="/?t=3220">53:40</a> Bezpodmínečná láska jako lék na stud </p><p>--</p><p>Sleduj nás taky na <a href="https://www.instagram.com/mindfulnessclub.cz/">Instagramu</a>, <a href="https://www.youtube.com/@MindfulnessClub">YouTube</a> a <a href="https://www.facebook.com/mindfulnessclubcz/">Facebooku</a>.<strong> </strong>Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.</p><p>Více o Vítkovi: <a href="https://www.instagram.com/vit_libovicky/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instragram</a>, <a href="https://www.facebook.com/vitlibovicky/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Facebook</a>, <a href="https://www.youtube.com/@vitlibovicky" target="_blank" rel="noopener noreferer">YouTube</a></p><p>Více o Markovi: <a href="https://www.instagram.com/marekvich_com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instragram </a>, <a href="https://www.facebook.com/marek.vich/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Facebook</a>, <a href="https://www.youtube.com/@marekvich_com" target="_blank" rel="noopener noreferer">YouTube</a></p><p>--</p><p>O TEĎCASTU:</p><p>Jsme lektoři a nadšenci do mindfulness, meditace a osobního rozvoje. V TeďCastu se bavíme o tom, jak se v dnešní divoké době navrátit do přítomného okamžiku a životní pohody. Dotýkáme se i témat jako sebelásky, zdravých návyků, narcismu a nastavování zdravých návyků ve vztazích. Tato témata se snažíme podávat neformálním, lidským a uvolněným způsobem. Každá epizoda je novým dobrodružstvím, které si společně s vámi moc užíváme 💛 TeďCastem provází Marek Vich a Robert Kučera </p><p>--</p><p>Prohlášení: </p><p>Obsah této epizody slouží čistě k informačním a zábavním účelům a nepředstavuje doporučení v oblastech duševního a fyzického zdraví. Nejedná se o náhradu za odbornou pomoc lékaře, psychologa, psychiatra, výživového poradce či jiného kvalifikovaného odborníka. V případě, že u sebe zaznamenáváte potíže v oblastech duševního či fyzického zdraví, doporučujeme vyhledat odbornou pomoc.</p>
June 2, 2026
19: Zachraň sebe, než zachráníš svět: Jak pustit roli spasitele
<p><strong>Zachraňuješ své partnery, rodiče nebo lidi kolem sebe a vyčerpává tě to?</strong> Možná je to proto, že zapomínáš na sebe! </p><p>V dnešní epizodě TeďCastu se podíváme na tzv. <strong>mesiášský komplex – nezdravou tendenci stavět potřeby druhých před ty vlastní. </strong>Sdílíme spoustu osobních příběhů i tipů, jak z tohoto módu vyskočit. Co když je <strong>svoboda být obyčejný tou největší úlevou?</strong> 🌿</p><p>🔥 POKRAČUJ DO ŠŤAVNATÉHO BONUSU K TÉTO EPIZODĚ: Dozvíš se, jak si <strong>nastavit zdravé hranice ve vztazích a pečovat o svoji duševní pohodu v každodenním životě</strong>. Vše dokládáme pikantními osobními historkami:</p><p>Staň se našim <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/tedcast-mindfulness/subscribe" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">placeným fanouškem na Spotify</a> a odemkni všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.</p><p>K těmto materiálům se také můžeš dostat skrze <a href="https://herohero.co/tedcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">naše Herohero</a> nebo <a href="https://herohero.co/tedcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">členství v Mindfulness Clubu</a>.</p><p>Moc děkujeme všem z vás, kteří nás finančně podporujete. Velmi si toho vážíme 💙</p><p>--</p><p>OBSAH EPIZODY:</p><p>0:00 Úvod: Zachraň sebe, než zachráníš svět</p><p>1:00 Kdy jsi naposledy zachraňoval svět? Otázka na úvod</p><p>2:15 Unfollow jako akt sebelásky: Zkrásňuj si prostředí nasítích</p><p>4:19 Dávat sebe na první místo: Přednáška, snídaně,procházka</p><p>9:47 Mesiášský komplex: Co to je a proč se týká spousty znás</p><p>12:00 Mindfulness Club v minulosti a mesiášská vize:Zachráníme svět meditací</p><p>14:05 Dělat kurzy pro svoji radost: Zdravý přístup lektora</p><p>20:57 Zachraňování světa na přednáškách a ve třídě</p><p>24:06 Robert: Role táty a zachraňování dítěte, které tonepotřebovalo</p><p>32:09 Kde se bere vina? Dětství a nestabilní rodičovskývztah</p><p>36:23 Dítě, jako „zachránce“ vztahu mezi rodiči </p><p>40:08 Mesiášský komplex v dospělosti: toxické vztahy,přepečování, projekty</p><p>51:24 Závěr: Svoboda být obyčejný a vrátit zodpovědnostostatním</p><p>--</p><p>DALŠÍ PODROBNOSTI EPIZODY:</p><p>V této epizodě prozrazujeme, jak jsme v minulosti <strong>„zachraňovali“ naše partnerky, rodiče nebo celý svět – a jak dlouho nám trvalo to rozpoznat.</strong> Tato epizoda plná osobních příběhů, v některých možná poznáš sám / sama sebe 😉</p><p>CO SE DOZVÍŠ</p><ul><li><strong>Co je mesiášský komplex</strong> a jak ho rozpoznat v sobě</li><li>Kde vzniká: <strong>dětství, nestabilní rodina a touha dítěte zachránit rodiče</strong></li><li>Proč <strong>zůstáváme v partnerství, kde nám není dobře</strong> – ze strachu, ne z lásky</li><li>Jak <strong>nás vina a zodpovědnost za ostatn</strong>í drží v kolotoči zachraňování</li><li>Proč<strong> zachraňování na internetu</strong> (komentáře, diskuze) je největší ztráta času</li><li><strong>Svoboda být obyčejný:</strong> co se stane, když přestaneme být na piedestalu</li></ul><p>Přejeme příjemný poslech a krásné dny 💚</p><p>Marek a Robert</p><p>--</p><p>O TEĎCASTU:</p><p>Jsme dva lektoři a nadšenci do mindfulness, meditace a osobního rozvoje. V TeďCastu se bavíme o tom, jak se v dnešní divoké době navrátit do přítomného okamžiku a životní pohody. Dotýkáme se i témat jako sebelásky, zdravých návyků, narcismu a nastavování zdravých návyků ve vztazích. Tato témata se snažíme podávat neformálním, lidským a uvolněným způsobem. Každá epizoda je novým dobrodružstvím, které si společně s vámi moc užíváme 💛 TeďCastem provází Marek Vich a Robert Kučera </p><p>--</p><p>Prohlášení: </p><p>Obsah této epizody slouží čistě k informačním a zábavním účelům a nepředstavuje doporučení v oblastech duševního a fyzického zdraví. Nejedná se o náhradu za odbornou pomoc lékaře, psychologa, psychiatra, výživového poradce či jiného kvalifikovaného odborníka. V případě, že u sebe zaznamenáváte potíže v oblastech duševního či fyzického zdraví, doporučujeme vyhledat odbornou pomoc.</p><p>#mindfulness #meditace #sebeláska #psychologie #narcismus</p>
April 13, 2026
18: Jak rozpoznat narcistní vzorce v sobě i v druhých | Sebehodnota a ochrana před manipulací
<p><strong>Narcismus dnes trápí mnoho lidí, ničí osobní i pracovní vztahy a celkově komplikuje život.</strong> </p><p>Projevuje se třeba jako tendence <strong>idealizovat si druhé a pak je škrtat </strong>(dávat si je na sh*t list), jako tendence být <strong>výjimeční za každou cenu a nebo jako nevědomé lhání</strong> sami sobě.</p><p>V dnešní epizodě si na toto téma podrobně posvítíme a zároveň se nebojíme být osobní. Narcismus totiž obvykle není „jen o těch druhých.“ </p><p>V 18. epizodě TeďCastu si <strong>oba přiznáváme vlastní narcistní tendence</strong> – a ukazujeme, jak je rozpoznat, pojmenovat a jak s nimi pracovat.</p><p>CO SE V EPIZODĚ DOZVÍŠ:</p><ul><li><p>Proč narcisté <strong>chronicky lžou</strong> – a proč tomu sami věří</p></li><li><p>Co je <strong>egosystém a ekosystém </strong>– a proč narcisté nedovedou opravdu milovat</p></li><li><p><strong>Jak s narcistou komunikovat</strong> tak, aby tě nepohltil a nevyčerpal</p></li><li><p>Proč je lékem na narcismus <strong>zahojení sebehodnoty</strong>, nikoliv výkon ani spirituální dokonalost</p></li><li><p>Jak poznat, že <strong>máš narcistní vzorce </strong>– i když si to nechceš přiznat </p></li></ul><p>Přejeme příjemný poslech a krásné dny 🍀</p><p>Marek a Robert</p><p>---</p><p>OBSAH:</p><p><a href="https://herohero.co/?t=0" rel="nofollow"><strong>0:00</strong></a><strong> </strong>Úvod: Proč jsme tak trochu narcistní</p><p><a href="https://herohero.co/?t=74" rel="nofollow"><strong>1:14</strong></a><strong> </strong>Markova zkušenost: Idealizace a znehodnocování lidí</p><p><a href="https://herohero.co/?t=295" rel="nofollow"><strong>4:55</strong></a><strong> </strong>Narcismus a hranice: Proč narcisté neumí říkat ne</p><p><a href="https://herohero.co/?t=375" rel="nofollow"><strong>6:15</strong></a><strong> </strong>Robertova zkušenost: Narcismus ve veřejném prostoru i v sobě</p><p><a href="https://herohero.co/?t=563" rel="nofollow"><strong>9:23</strong></a><strong> </strong>Co znamená být narcitní? (a proč si to nepřiznáme)</p><p><a href="https://herohero.co/?t=831" rel="nofollow"><strong>13:51</strong></a><strong> </strong>Nancy McWilliams: Všichni máme diagnózu – záleží jen jak moc</p><p><a href="https://herohero.co/?t=1005" rel="nofollow"><strong>16:45</strong></a><strong> </strong>Narcista hraje singleplayer a ostatní jsou NPCs</p><p><a href="https://herohero.co/?t=1200" rel="nofollow"><strong>20:00</strong></a><strong> </strong>Egosystém vs. ekosystém: Proč narcisté nemohou opravdu milovat</p><p><a href="https://herohero.co/?t=1372" rel="nofollow"><strong>22:52</strong></a><strong> </strong>Příběh Narcise: Proč spadl do vody</p><p><a href="https://herohero.co/?t=1509" rel="nofollow"><strong>25:09</strong></a><strong> </strong>Heinz Peter Rohr: Narcismus pramení z nedostatečné sebehodnoty</p><p><a href="https://herohero.co/?t=1922" rel="nofollow"><strong>32:02</strong></a><strong> </strong>Touha po výjimečnosti: Proč narcista musí být nejlepší (nebo největší oběť)</p><p><a href="https://herohero.co/?t=2238" rel="nofollow"><strong>37:18</strong></a><strong> </strong>Narcistní pomsta: Jak jsme dřív zosnovali plány odplaty</p><p><a href="https://herohero.co/?t=2411" rel="nofollow"><strong>40:11</strong></a><strong> </strong>David Hawkins a Letting Go: Jak pracovat s narcistními emocemi</p><p><a href="https://herohero.co/?t=3016" rel="nofollow"><strong>50:16</strong></a><strong> </strong>Lež jako základ narcismu: Lžeme sami sobě – a věříme tomu</p><p><a href="https://herohero.co/?t=3307" rel="nofollow"><strong>55:07</strong></a><strong> </strong>Jak komunikovat s chronicky prohlaným narcistou</p><p><a href="https://herohero.co/?t=3662" rel="nofollow"><strong>1:01:02</strong></a><strong> </strong>Proč s narcistou nevyhrajete hádku: Průběžně mění pravidla</p><p><a href="https://herohero.co/?t=3809" rel="nofollow"><strong>1:03:29</strong></a><strong> </strong>Kde se narcismus bere: Dětství a nedostatek lásky</p><p><a href="https://herohero.co/?t=4316" rel="nofollow"><strong>1:11:56</strong></a><strong> </strong>Jak začít pracovat se sebou: Staň se sám sobě dobrým rodičem</p><p><a href="https://herohero.co/?t=4661" rel="nofollow"><strong>1:17:41</strong></a><strong> </strong>Spiritualita a seberozvoj jako narcistní úkryt: Pozor na past</p><p><a href="https://herohero.co/?t=4906" rel="nofollow"><strong>1:21:46</strong></a><strong> </strong>Varování: Narcista je extra milý, jakmile odcházíte</p><p>--</p><p>Staň se našim <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/tedcast-mindfulness/subscribe">placeným fanouškem na Spotify</a> a odemkni všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.</p><p>K těmto materiálům se také můžeš dostat skrze <a href="https://herohero.co/tedcast/">naše Herohero</a> nebo <a href="https://herohero.co/tedcast/">členství v Mindfulness Clubu</a>.</p><p>Moc děkujeme všem z vás, kteří nás finančně podporujete. Velmi si toho vážíme 💙</p><p>--</p><p>Sleduj TeďCast na <a href="https://www.instagram.com/mindfulnessclub.cz/">Instagramu</a>, <a href="https://www.youtube.com/@MindfulnessClub">YouTube</a> a <a href="https://www.facebook.com/mindfulnessclubcz/">Facebooku</a>.<strong> </strong>Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.</p><p>---</p><p>Prohlášení: </p><p>Obsah této epizody slouží čistě k informačním a zábavním účelům a nepředstavuje doporučení v oblastech duševního a fyzického zdraví. Nejedná se o náhradu za odbornou pomoc lékaře, psychologa, psychiatra, výživového poradce či jiného kvalifikovaného odborníka. V případě, že u sebe zaznamenáváte potíže v oblastech duševního či fyzického zdraví, vyhledejte odbornou pomoc.</p>
31 total episodes available
Recent guests on TeďCast
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Míša Cmíralová
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for TeďCast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is TeďCast?
<p>Vítej v TeďCastu – podcastu o duševním zdraví, mindfulness, meditaci, psychologii a všímavém stylu života. To vše v odlehčené a přirozené formě 💛 Podcastem tě provází Marek Vich a Robert Kučera.<br /><br />Staň se našim fanouškem a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti:<br />https://creators.spotify.com/pod/profile/tedcast-mindfulness/subscribe</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.